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        勾芡保護(hù)胃 做法有講究

        2012-04-29 06:29:37王延群
        食品與健康 2012年11期
        關(guān)鍵詞:鹵汁胃壁湯汁

        王延群

        很多人做菜時(shí)喜歡勾芡。勾芡是在菜肴將熟時(shí),將調(diào)好的芡汁淋入鍋內(nèi),使鹵汁濃稠,增加鹵汁對(duì)原料的附著力,從而使菜肴湯汁的黏性和濃度增加,改善菜肴的色澤和味道。

        可別小看這個(gè)程序,勾過(guò)芡的菜肴不僅色澤和味道得到改善,而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到了很好的保存,芡汁還能起到保護(hù)胃黏膜的作用。勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水?dāng)嚢瓒桑矸墼诟邷叵潞?,具有一定的黏性,有很?qiáng)的吸水和吸收異味的能力。一般的菜肴,其湯比菜味濃,而且湯中還有許多無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。勾芡會(huì)使湯汁裹在原料上,減少食物中營(yíng)養(yǎng)素的損失。特別值得一提的是,勾過(guò)芡的菜適合有胃病的人吃。因?yàn)榈矸凼怯啥鄠€(gè)葡萄糖分子縮合而成的多糖聚合物,它可與胃酸作用,形成膠狀液,附在胃壁上,形成一層保護(hù)膜,防止或減少胃酸對(duì)胃壁的直接刺激,保護(hù)胃黏膜。

        勾芡也有技巧性。一般來(lái)說(shuō),勾芡要掌握好時(shí)間,應(yīng)在菜肴九成熟時(shí)進(jìn)行。過(guò)早會(huì)使芡汁發(fā)焦,過(guò)遲則易使菜受熱時(shí)間長(zhǎng),失去脆嫩的口味。二是勾芡的菜肴用油不能太多,否則芡汁不易粘在原料上。三是菜肴湯汁要適當(dāng),湯汁過(guò)多或過(guò)少,會(huì)造成芡汁過(guò)稀或過(guò)稠,影響菜的質(zhì)量。

        勾芡用的淀粉,又叫團(tuán)粉,是由多個(gè)葡萄糖分子縮合而成的多糖聚合物。烹調(diào)用的淀粉,主要有綠豆淀粉、馬鈴薯淀粉、麥類(lèi)淀粉、菱淀粉、藕淀粉等。淀粉不溶于水,在和水加熱至60℃時(shí),則糊化成膠體溶液。勾芡就是利用了淀粉的這種特性。

        勾芡一般分為兩種類(lèi)型:一種是淀粉汁加調(diào)味品,俗稱(chēng)“對(duì)汁”,多用于火力旺,速度快的熘、爆等方法烹調(diào)的菜肴;另一種是單純的淀粉汁,又叫“濕淀粉”,多用于一般的炒菜。澆汁也是勾芡的一種,又稱(chēng)為薄芡、琉璃芡,多用于煨、燒、扒及湯菜。根據(jù)烹調(diào)方法及菜肴特色,大體上有以下幾種芡汁用法。

        包芡:一般用于爆炒方法烹調(diào)的菜肴。芡汁最稠,目的是使芡汁全包到原料上,如魚(yú)香肉絲、火爆腰花等都是用包芡,吃完菜后,盤(pán)底基本不留鹵汁。

        糊芡:一般用于熘、滑、燜、燴方法烹制的菜肴。芡汁比包芡稀,用處是把菜肴的湯汁變成糊狀,達(dá)到湯菜融合,口味滑柔,如糖醋排骨等。

        流芡:芡汁較稀,一般用于大型或整體的菜肴,其作用是增加菜肴的滋味和光澤。通常是在菜肴裝盤(pán)后,再將鍋中鹵汁加熱勾芡,然后澆在菜肴上,一部分粘在菜上,一部分呈琉璃狀態(tài),食后盤(pán)內(nèi)可剩余部分汁液。

        奶湯芡:是芡汁中最稀的,又稱(chēng)薄芡。一般用于燴燒的菜肴,如熘豆腐、熘蝦仁等。目的是使菜肴湯汁加濃一點(diǎn)而達(dá)到色美味鮮的要求。

        但有必要提醒的是,由于淀粉吸濕性較強(qiáng),容易發(fā)生霉變,霉變后千萬(wàn)不要食用,因其中會(huì)產(chǎn)生可導(dǎo)致肝癌的黃曲霉素。另外,口味清爽的菜( 如炒豆芽),含膠原蛋白較多的菜( 如紅燒蹄筋),需加入醬、糖的菜( 如醬汁魚(yú)),含淀粉較多的菜( 如炒土豆絲) 等是不需勾芡的。

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