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        冬季干燥,不妨試試“中藥加濕法”

        2012-04-29 00:44:03周一海
        食品與健康 2012年12期
        關(guān)鍵詞:風(fēng)油精加濕器通竅

        周一海

        冬季天干物燥,是鼻炎、咽炎等季節(jié)性疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)。專家指出,家中使用加濕器時(shí),可適當(dāng)添加一些中藥,增加空氣濕度的同時(shí),還可預(yù)防疾病的發(fā)生。

        加濕器中適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┓枷阈偷闹兴?,一?lái)可以凈化環(huán)境,二來(lái)也可以增強(qiáng)體質(zhì)。例如,可將金銀花、菊花、白芷、藿香等,用水煎煮,取藥汁加入清水稀釋后,加入加濕器中,關(guān)閉門窗,使水汽彌漫房間,每次熏蒸4小時(shí),隔日熏蒸1次。這種方法除了能濕潤(rùn)空氣外,所添加的中藥還具有清熱解毒、芳香通竅的作用,對(duì)干燥性鼻炎、咽炎很有好處。

        此外,還可以在加濕器中添加稀釋后的清熱解毒口服液、雙黃連口服液,這樣能有效預(yù)防、緩解咽喉腫痛、鼻腔干燥。在加濕器的水中滴幾滴風(fēng)油精,或者倒一杯熱水,將幾滴風(fēng)油精滴入其中,用蒸氣熏鼻子,則具有清熱、通竅、滋潤(rùn)的作用。

        值得注意的是,添加中藥時(shí)一定要稀釋,最好能過(guò)濾一下,防止堵塞加濕器。

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