張靜

摘要文章采用訪談法、問卷調查法和數理統(tǒng)計法對新課程背景下高中健美操有效教學方法進行調查與分析，結果表明：在新課程背景下，高中健美操有效教學的方法主要有：（1）充分發(fā)揮學生的主體性；（2）選擇“小組合作”的教學模式；（3）運用多樣化的教學方法與手段；（4）采用循序漸進的學習方法；（5）設計全方位的評價方案。

關鍵詞高中健美操有效教學方法

0 前言

隨著新課程改革的進一步推進，健美操成為了一個必修的教學模塊在高中學校中開展了起來。然而，健美操既是健身、美體、陶冶性情的大眾健身方式，又是一項競技運動，它對于初學者來說，具有較高的難度。因此，在高中健美操教學中，采用合適的教學方法，對于提高教師的教學效果和教學效率，有著極為重要的意義。

在高中健美操教學中，有哪些有效的教學方法呢？本研究欲通過以下調查與分析，探討新課程背景下高中健美操有效教學的方法。

1 研究對象與方法

1.1 對象

（1） 研究對象：新課程背景下高中健美操有效教學的方法。

（2）調查對象：本研究的調查對象為福州市普通高中的20位體育教師，其中男教師10名，女教師10名，以及福建師范大學體育科學學院的12位專家。

1.2 研究方法

（1）訪談法。本研究主要對福州市普通高中的20位體育教師進行開放式訪談。

（2）問卷調查法。根據訪談結果，在專家咨詢的基礎上，研制出《高中健美操有效教學方法調查的專家調查問卷》一份。

（3）數據統(tǒng)計法。本研究的全部數據分析由研究者采用Microsoft Excel軟件及帕累托分析法對收集的數據進行統(tǒng)計處理。

2 研究結果與分析

整理12份專家訪談結果，運用Microsoft Excel軟件進行分析及帕累托截集，具體情況見表1。

圖1是對高中健美操有效教學方法專家調查結果的帕累托截集分析圖，取值為78.12%可截取主要的對策5個；取值100%，可以將其余5個作為次要的對策。本文將重點分析5個主要對策。

2.1 發(fā)揮學生的主體性

健美操教學不僅是體育教學任務，同時還是學生美育、德育的重要組成部分。在健美操教學中，應充分體現學生的主體地位，教師在教授健美操知識時要關注的是學生，而不是知識本身，要使課堂設計由“傳授知識”逐漸過渡到幫助學生探索，鼓勵學生創(chuàng)新上來，在學生掌握健美操的基本知識、基本技術和基本技能后培養(yǎng)學生的創(chuàng)編能力，使學生在創(chuàng)編過程中，發(fā)揮主動性、責任感和自信心。

2.2 采用“小組合作”的學習方式

“小組合作”的學習方式是新課程的亮點?！靶〗M合作”教學滿足了不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要，體現了學生自主性、探究性、成效性，鼓勵探究與創(chuàng)新，鼓勵自我突破與相互突破。小組成員在組長帶領下，成員間互相交流，動作技術形成快，互幫互學共同提高。不僅有利于學生體育興趣的培養(yǎng)和運動水平的提高，而且有利于學生養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。實現自身多角度，多方位，多層次的發(fā)展。

小組合作的合作性不僅僅是讓學生在距離上與其他學生靠近，或者讓學生一起討論技術動作，互相幫助，或一起分享學習資料。①小組合作教學的具體操作方法和步驟：

（1）每項教材施教前都提出明確的目標要求，讓學生明確課時結束，他們必須基本會什么，達到什么等級標準。各人按自己條件對號入座，設立自己的目標加以努力。（2）基本學習方法手段的傳授，畫龍點睛的講解示范，焦點、重點、難點的肢解與指導。（3）小組成員自行探究學習，在組長的帶領下，成員間互相交流，動作技術的形成秘訣，過程，達到互補互學共同提高之目的。（4）師生共同檢查評價各小組學習情況，提出改進方法，再探究再時間，使之熟練和較熟練掌握教材內容。（5）師生共同考核各小組成員教材內容的掌握情況，設立頂級，結合每個成員及小組客觀評價，考查—評分—記載—鼓勵。（6）同特別典型又富有代表性的各層次學生交流課堂教學情況，了解他們心里的感受，了解他們心里的需要，師生間互相提出改進的方法，使教師與學生雙方和諧、民主、自在，共同享受體育課的快樂。（7）教師面對全體學生做總體評價，使學生看到自身的優(yōu)勢，自身不足，以便朝著自身更高的目標努力。

2.3 運用多樣化的教學方法和教學手段

教師在教學過程中才有示范講解法、領做法、語言提示法、對比展示法和多媒體等多種教學方法。教師的示范和講解是影響高中生對健美操學習態(tài)度的主要客觀因素。健美操的教學過程實際上就是教師通過講解和示范向學生傳授美、表達美、展示美的過程。如果講解、示范重點突出、生動形象、通俗易懂使會更吸引學生的情感投入，產生積極情緒。如果講解、示范重點不突出，則會影響學生對動作的理解,甚至產生反感情緒。

2.4 采用循序漸進的學習方法

健美操堅持以富有代表性的七種步伐為技術源點，逐漸由單個動作擴展到組合動作、難度動作，直至全套動作。高中生要想在健美操學習中取得事半功倍的效果，必須將基本步伐作為技術的源點或源頭來訓練。

七種基本步伐為：（1）膝腿跳（Knee Lift）；（2）踢腿跳（Kick）；（3）開合跳（Jumping JIAK）；（4）弓步跳（Lunge）；（5）踏步（Maech）；（6）后踢腿跳（Jog）；（7）彈踢腿跳（Skip）?；静椒幼骱唵巍⒁讓W易會，但不易規(guī)范，因此，在教學中，應嚴格要求學生在基本步法的學習中做到動作規(guī)范，才能為下一步的學習打下良好的基礎。在基本步伐練習的基礎上應開始擴展由易到難的單個動作練習，如手臂動作練習。組合運動是在單個動作的基礎上進行連接縫合，將若干個動作藝術地縫合在一起，使之形成銜接流暢的一組動作。在組合動作練習熟練后，方可進一步進行難度動作的學習。按照技術源頭的訓練宗旨反復精雕細刻，成套動作練習是在基本步伐、單個動作、操化組合動作、難度組合動作的基礎上深化擴展的最后一個訓練內容。

2.5 設計全方位的評價方案

在健美操教學評價中，在技術評價方面，僅僅注重動作技術的評價關注的重點集中在學生是否掌握了健美操技術動作方面，忽略了學習態(tài)度方面，對于學生的情緒表現、動作參與、合作精神、鍛煉習慣養(yǎng)成等隱形指標重視不夠，過多重視評價的共性與一般趨勢，忽視個體發(fā)展的獨特性。結果評價與過程評價有效結合，教學評價應以促進學生的全面發(fā)展為目標，把結果評價與過程評價相結合，實現從量到質，從知識、技能到習慣、態(tài)度、情感的全方位的評價，增強評價的科學性和客觀性更好地發(fā)揮評價在健美操教學中的功能。評價應注意以下幾點：

（1）要兼顧每個學生，不能表揚了個別學生而使大部分學生產生自卑感，喪失學習的積極性。教師在教學中應體現出良好的親和力，多與學生溝通，多了解學生，營造和諧愉快的教學環(huán)境，教師的良好評價和語言的強化以及流露出來的贊賞和喜悅的表情，都會激發(fā)學生良好的學習情緒。此外，教師的鼓勵和關心有利于學生消除自卑感，增強自信心和進取心，認識到自己的能力。

（2）客觀地評價學生學習不足，讓學生指導自己的問題，有利于教育進程的調控。

（3）重視學生運動參與、合作精神。結果評價與過程評價有效結合，從知識、技能到習慣、態(tài)度、情感的全方位的評價，增強評價的科學性和客觀性更好地發(fā)揮評價在健美操教學中的功能。

3 結論

高中健美操有效教學的方法主要有：充分發(fā)揮學生的主體性、選擇“小組合作”的教學模式、運用多樣化的教學方法與手段、采用循序漸進的學習方法、設計全方位的評價方案等。

健美操有效教學的方法是在健美操項目特點結合高中生學習方式的基礎上總結出來的一種教學方法的集群，這些方法要求體育教師在教學中，不斷揣摩，不斷深化，才能成為體育教師自己的有效的教學方法，從而在高中健美操教學實踐中提高教學的效果。