周卓林 鄧周林

摘要： 作者從積極心理學(xué)的概念和研究領(lǐng)域出發(fā)，對高職英語教學(xué)的啟示和實踐方面進行了探究和總結(jié)，認(rèn)為積極心理學(xué)對高職英語教學(xué)具有指導(dǎo)意義，同時也呼吁高職英語教師注意運用外語教育心理學(xué)等相關(guān)理論指導(dǎo)實際教學(xué)。

關(guān)鍵詞： 高職英語教學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)意義

一、引言

高職英語教學(xué)存在很多現(xiàn)實的問題，學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊，底子薄弱，學(xué)習(xí)態(tài)度消極。英語教師普遍反映學(xué)生學(xué)習(xí)英語的主觀意識較弱，大部分學(xué)生對于英語的學(xué)習(xí)沒有興趣。學(xué)校對于學(xué)生通過英語等級考試的要求，客觀上只能讓學(xué)生被動地學(xué)習(xí)英語。學(xué)生課堂的英語學(xué)習(xí)和課外的做題只是為了通過英語等級考試，順利畢業(yè)找到工作。而一部分基礎(chǔ)較差的學(xué)生，在被動的應(yīng)試條件下更喪失了對英語學(xué)習(xí)的興趣，從而抱著無所謂的態(tài)度，對課堂英語教學(xué)持消極和抵觸的情緒。

在這種情況下，要扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀，讓師生都過上一種幸福的英語教育生活，可以嘗試在教學(xué)過程中運用積極心理學(xué)原理。教師應(yīng)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，注意培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的動機和興趣;根據(jù)學(xué)生的個性特點，實施因材施教;在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，采用“體驗成功”的教學(xué)模式，把成功教育貫徹到英語教學(xué)中去，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷享受到成功的樂趣，充分發(fā)揮潛力，提高學(xué)習(xí)英語的積極性，使其英語學(xué)習(xí)獲得成功。

二、積極心理學(xué)的理論解析

1.積極心理學(xué)概念

積極心理學(xué)（Positive Psychology）是20世紀(jì)末興起的一大心理學(xué)發(fā)展趨向，它最大的特點是強調(diào)心理學(xué)要恢復(fù)研究人類積極力量和積極品質(zhì)。希頓（K.M.Sheldon）和勞拉·金（Laura King）對積極心理學(xué)的定義揭示了其本質(zhì)特點：“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)?！睋Q句話說，積極心理學(xué)就是利用心理學(xué)目前已經(jīng)比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。

2.主要研究領(lǐng)域

西方關(guān)于積極心理學(xué)的研究，當(dāng)前主要集中在研究積極的情緒和體驗、積極的個性特征、積極的心理過程對于生理健康的影響及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究一個極其關(guān)注的中心之一。對于積極情緒，B.L.Fredrick（1998）提出了拓延—建構(gòu)（broaden-and-build）理論，認(rèn)為某些離散的積極情緒，包括高興、興趣、滿足、自豪和愛，都有拓延人們瞬間的知—行（thought-action）的能力，并能構(gòu)建和增強人的個人資源，如增強人的體力、智力、社會協(xié)調(diào)性等。

積極的情緒對人的身心健康到底有什么樣的好處呢？我們都有切身的體會。當(dāng)我們心情愉快時，似乎什么困難都是可以克服的；當(dāng)我們遇到挫折時，如果我們能用積極的心態(tài)去面對，似乎事情并沒有我們想得那么糟糕；而當(dāng)我們情緒低落時，似乎全身都軟軟的，沒有精神和力氣。神經(jīng)比較敏感，波動容易情緒的人的體質(zhì)一般都不是很健康。當(dāng)然，這僅僅是我們的感性認(rèn)識，并沒有什么科學(xué)理論的支持?？墒墙鼇碛醒芯勘砻鳎e極的情緒有助于預(yù)防疾病和患病者的康復(fù)。該研究發(fā)現(xiàn)，積極和消極的情緒都與一種免疫抗體分泌S-IgA（secretory immunoglobulinA）的水平變化有關(guān)，積極的情緒狀態(tài)可以相應(yīng)地提高免疫系統(tǒng)的活動，而消極情緒則相反。實驗研究證實了實驗操縱的情緒狀態(tài)對于免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的影響。

因此下文集中探討積極的情緒及體驗對高職英語教學(xué)的指導(dǎo)意義。

三、積極心理學(xué)在高職英語教學(xué)中的應(yīng)用

1.積極心理學(xué)對高職高專英語教學(xué)的啟示

從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，高職高專英語教學(xué)應(yīng)如何更好地開展呢？面對高職高專學(xué)生英語學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，教師應(yīng)該拋棄“成見”，摒棄傳統(tǒng)的“消極心理學(xué)”的影響，充分挖掘?qū)W生身上所固有“潛能、動機和能力”，以排除消極因素的影響，促進學(xué)生英語實際應(yīng)用技能，切實實現(xiàn)《高職高專教育英語課程教學(xué)基本要求（試行）》規(guī)定的目標(biāo)和要求。

好表現(xiàn)是學(xué)生的天性，高職學(xué)生也不例外。因為通過表現(xiàn)，他們可以獲得老師、同學(xué)和家長的認(rèn)可，也可以獲得自豪感、成就感和幸福感。也就是說，通過表現(xiàn)，他們能收獲成功，實現(xiàn)自我價值。從某種程度上說，高職學(xué)生更渴望表現(xiàn)和成功。積極心理學(xué)認(rèn)為成功不僅是社會對個人價值的認(rèn)可，而且是個人對自身價值的自我肯定，它注重追求成功的過程及成功的體驗。它強調(diào)成功不僅僅是一種價值判斷，更是一種事實判斷，亦是一種過程的判斷。對于一些學(xué)生來說，100分才算成功，但是對于另外一些學(xué)生來說，原來考40分，經(jīng)過一段時間的努力，考了60分，這就是成功。顯然，高職學(xué)生與后者更為類似，他們通過挖掘自身的“潛能、動機和能力”，在這個過程中體驗到成功的樂趣。所以，在高職英語教學(xué)中，教師要努力創(chuàng)造條件使學(xué)生獲得表現(xiàn)的機會和成功的體驗。這對其形成學(xué)習(xí)英語的興趣，甚至學(xué)習(xí)動機起著極為重要的作用。具體體現(xiàn)在教學(xué)模式上，就是要采用“體驗成功”的教學(xué)模式。

2.“體驗成功”教學(xué)模式在高職高專英語教學(xué)中的實踐

那么，如何讓學(xué)生在英語學(xué)習(xí)過程中“體驗成功”呢？針對以上三種高職生厭學(xué)英語的情況，我在自己所任教的班級制訂并實施了方案，讓學(xué)生在英語學(xué)習(xí)過程中切實“體驗成功”。學(xué)生學(xué)習(xí)英語的熱情空前高漲，踴躍地參與課堂活動，積極出色地完成了課后任務(wù)。

首先，針對英語基礎(chǔ)薄弱的高職生自信心不強的情況，我降低了教材內(nèi)容難度，因材施教。根據(jù)學(xué)生不同的基礎(chǔ)水平，要求理解掌握內(nèi)容的程度不同。鞭策學(xué)習(xí)較困難的同學(xué)，讓他們不要放棄學(xué)習(xí)，對于課本知識要有選擇地學(xué)，自己和自己比，規(guī)劃好學(xué)習(xí)任務(wù)，每天進步一點。語音差的同學(xué)就從音標(biāo)練習(xí)開始；詞匯量少、看不懂課文的同學(xué)就從背單詞開始；語法差的同學(xué)就從借助語法書每天分析課文一個句子開始；寫作差的同學(xué)就從每天模仿一篇范文開始，堅持一個學(xué)期必定會有令人驚喜的收獲。與此同時，鼓勵學(xué)習(xí)較輕松的同學(xué)，不但要掌握好課本知識點，而且要借助課外英語讀物和口語訓(xùn)練教材，積極參加學(xué)院的英語講故事比賽，英語演講大賽，英文電影配音大賽，在實踐中培養(yǎng)自己的聽說能力，進一步發(fā)揮和鞏固自己的英語特長。

其次，針對高職生英語學(xué)習(xí)興趣不濃厚的情況，我注意培養(yǎng)學(xué)生積極的體驗和情感。在英語教學(xué)過程中要努力為學(xué)生創(chuàng)造獲得成功的機會，降低失敗的概率，讓他們獲得成就感和成功的體驗，同時，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，對他們良好的表現(xiàn)，哪怕是一點點的進步都不吝惜夸獎和褒揚，激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語的興趣，使學(xué)習(xí)英語成為他們愉悅的體驗，而不再是負(fù)擔(dān)。比如為喜愛公共演講的同學(xué)設(shè)立“課堂一分鐘演講”平臺，指導(dǎo)他們一遍遍修改演講稿，一遍遍觀摩演講冠軍視頻，在“課堂一分鐘演講”勇敢挑戰(zhàn)自我，獲得成功的喜悅。同學(xué)們在這個過程中，不但通過演講熱愛上了英語，而且英語語音語調(diào)更加準(zhǔn)確流暢，英語寫作更加通順地道。又如舉行“課文生詞挑戰(zhàn)賽”。在學(xué)習(xí)新課文之前把新詞匯和估計同學(xué)們較為陌生的單詞挑選出來，展示在屏幕上，然后讓同學(xué)們搶答出該詞的正確發(fā)音和中文意思。每位同學(xué)只有一次機會，知道答案的同學(xué)可以告訴同組成員進行搶答，為本組加分。因為問題簡單，每個同學(xué)都積極搶答，為該組贏分。所以每到“課文生詞挑戰(zhàn)賽”這個環(huán)節(jié)，全班都總動員起來，熱鬧非凡。在這一活動中，基礎(chǔ)再差的同學(xué)都能得分，都能獲得成就感。同學(xué)們也都熟悉了課文生詞，降低了理解課文的難度。

最后，針對高職生英語學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確的情況，我鼓勵學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)任務(wù)。組織同學(xué)們建立學(xué)習(xí)互助小組，形成教學(xué)相長，英語學(xué)習(xí)疑難可以及時得到解答和探討的良好學(xué)習(xí)氛圍。并且定期組織同學(xué)們學(xué)習(xí)討論一些有關(guān)英語學(xué)習(xí)成功的事跡，不斷地給同學(xué)們灌輸“學(xué)好英語并非難事”的理念。最重要的是，指導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會思考自己為什么學(xué)習(xí)英語，怎么把英語和自己的興趣愛好和就業(yè)方向結(jié)合在一起。每學(xué)期都要求同學(xué)們根據(jù)各自的英語基礎(chǔ)，確定學(xué)期英語學(xué)習(xí)目標(biāo)、每月學(xué)習(xí)任務(wù)、每周學(xué)習(xí)計劃、每天學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且要求組長每周考核組員，我定期考核組長、抽查組員。這一舉措在學(xué)生中引起的反響很大，有的支持，有的不喜歡受約束。然而在我強行實施一個學(xué)期后，同學(xué)們普遍對我的教學(xué)和自己這一個學(xué)期的英語學(xué)習(xí)感到滿意。其實在一步步地完成每一個細(xì)小的任務(wù)的同時，同學(xué)們一點點地建立了自信和成就感，排除了對英語的迷茫感。同學(xué)們在收獲成功的喜悅的同時，養(yǎng)成了良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，明確了英語學(xué)習(xí)方向，最終實現(xiàn)了其英語應(yīng)用水平的提高。

四、結(jié)語

21世紀(jì)是高職教育發(fā)展的黃金時期，社會發(fā)展必將使跨越不同文化的人類交流更加頻繁。因此，在高職教育中，要注重培養(yǎng)學(xué)生實際的涉外交際能力，重視英語教學(xué)。實踐證明，積極心理學(xué)確實對高職英語教學(xué)有指導(dǎo)意義。在此呼吁廣大英語教師應(yīng)努力從外語教育心理學(xué)的角度深入研究英語教學(xué)技巧，并善于運用教育心理學(xué)知識指導(dǎo)教學(xué)工作，這樣使我們能夠更好地提高英語教學(xué)質(zhì)量，使我們的英語教學(xué)工作更上一層樓。

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［4］陽志平.積極心理學(xué)［M］.北京：機械工業(yè)出版社，2010，（1）.

（作者周卓林系廣西大學(xué)外語學(xué)院在職研究生；作者鄧周林系廣西大學(xué)外語學(xué)院在職研究生）