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        大塊兒吃肉的快樂

        2012-04-29 00:44:03笑微微
        飲食科學(xué) 2012年2期

        笑微微

        肉是中國(guó)人餐桌必備之物,大雪天能邀三五好友“大碗喝酒,大口吃肉”一定是非常愜意的事情。此刻別跟我說高膽固醇、高脂肪。減肥?等吃完這頓再說!

        富貴纏絲肉

        特點(diǎn):酒香味濃,口感軟糯。

        用料:

        五花肉500克,干豆角100克,青菜心少許,鹽20克,味精30克,紅曲米50克,老抽30克,雞精30克,八角5克,桂皮5克,姜片20克,香葉5克,啤酒1瓶,辣醬200克,蠔油50克,食用油100克。

        做法:

        1.將五花肉改刀成厚片,飛水后待用。

        2.干豆角用清水泡至回軟,并將飛水后的五花肉用干豆角纏成柴把狀待用。

        3.鍋入底油,下入姜片、八角、桂皮、香葉炒香,再下入辣醬煸出香味,下入啤酒15克,倒入五花肉柴把,加紅曲米、鹽、味精、老抽調(diào)色入味,煨制成熟。

        4.將煨好的五花肉挑出來,另取鍋下入蠔油,放入五花肉,下啤酒15克,收薄芡起鍋裝盤即可。用焯水后的青菜心裝飾。

        注:

        干豆角捆五花肉一定要捆緊,否則,炒制時(shí)容易散開。

        干拌牛腱肉

        特點(diǎn):此菜干香,牛肉化渣,做法簡(jiǎn)單。

        用料:

        牛腱300克,姜、大蔥、白酒各10克,干花椒6克,紅鹵水1千克,細(xì)辣椒面30克,孜然粉10克,味精3克,鹽2克,十三香4克。

        做法:

        1.將牛腱洗凈,用姜、大蔥、白酒、干花椒腌制1小時(shí),取出飛水后,放在紅鹵水里,鹵至成熟,取出切片裝盤。

        2.將細(xì)辣椒面、孜然粉、味精、鹽、蔥花、十三香混合調(diào)勻,作為蘸料與做好的牛腱一同上桌即可。

        注:

        紅鹵水的做法為:將八角、桂皮、甘草、草果、丁香、沙姜、陳皮、羅漢果放進(jìn)小袋扎好,紅曲米另裝一個(gè)小袋,用中火加熱瓦煲,放花生油,加姜塊和長(zhǎng)蔥條爆香,放生抽、紹酒、白糖、清水、藥袋、紅曲米袋煮至微沸,轉(zhuǎn)用小火煮30分鐘,撈出姜、蔥,撇去面上的浮沫兒即可。

        五香月牙骨

        特點(diǎn):口味咸鮮微甜,香而不膩。

        用料:

        豬月牙骨750克,蔥、姜、蒜各10克,高湯1千克,白酒5克,白糖25克,白芷、肉蔻各5克,美極鮮味汁3克,醬油10克,蠔油5克,清水750克,鹽10克,食用油1千克。

        做法:

        1.月牙骨入開水鍋中焯一下,撈出瀝水。

        2.月牙骨入220℃的熱油中過油,炸至斷生。

        3.鍋中放油,爆香蔥、姜、蒜,依次加入其他調(diào)料,再加入高湯大火燒開,文火燒制40分鐘左右即可。

        4.將燒制好的月牙骨改刀成形,裝盤點(diǎn)綴即可。

        注:

        月牙骨指的是動(dòng)物的前腿夾心肉與扇面骨相連處的一塊月牙形軟組織(俗稱“脆骨”),它連著筒子骨、扇面骨,上面有一層薄薄的瘦肉,骨頭為白色的脆骨。

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