王正祥

體育口令，源于軍事口令，具有內(nèi)容明確、語言精練等特點(diǎn)，是體育教學(xué)特有的語言，是一種信號(hào)或者信息傳遞方式，它與組織、講解、提示等教學(xué)手段交替使用，使學(xué)生不斷調(diào)整自己的動(dòng)作，完成教學(xué)任務(wù)。它是體育教師應(yīng)掌握的基本技能之一，它的靈活應(yīng)用，將會(huì)大大增強(qiáng)課堂教學(xué)效果。

口令的種類很多，有短促口令、斷續(xù)口令、連續(xù)口令和復(fù)合口令。性質(zhì)也分為原地、原地移動(dòng)、行進(jìn)間。節(jié)奏有快慢、強(qiáng)弱、高低、長(zhǎng)短等。

一、口令的結(jié)構(gòu)

口令要求是嚴(yán)肅、準(zhǔn)確、洪亮、熟練，其結(jié)構(gòu)一般包括預(yù)令、中間停頓、動(dòng)令三部分。

預(yù)令：要簡(jiǎn)明、清晰、有力、能引起學(xué)生的注意。預(yù)令的長(zhǎng)短是由隊(duì)伍的大小、練習(xí)的場(chǎng)地、風(fēng)向和學(xué)生年齡等情況決定的。

預(yù)、動(dòng)令之間的停頓（微歇）：斟酌動(dòng)作情況停頓合適的時(shí)間，使學(xué)生對(duì)你所發(fā)出的口令得到思索，了解并有所準(zhǔn)備。

動(dòng)令：要短促有力，洪亮干脆，注意學(xué)生的情緒變化，不能讓他們緊張恐慌，以致舉動(dòng)失措。

二、口令的下達(dá)

發(fā)聲：人的聲音是由氣息從肺部經(jīng)支氣管、氣管呼出，沖擊喉頭和兩個(gè)聲帶形成振動(dòng)而發(fā)出的聲音。在各共鳴腔內(nèi)得到調(diào)節(jié)和擴(kuò)大，就發(fā)出響聲、清脆的聲音。聲音的高低是由聲帶振動(dòng)的頻率決定的，聲音的強(qiáng)弱則是由聲帶和振幅的大小決定的，聲音的長(zhǎng)短、連、斷、放、收等變化，是由呼氣的延長(zhǎng)、連貫、頓挫和呼氣的強(qiáng)度變化配合聲帶振動(dòng)而形成的?？诹钤礁?，下腭要放松，舌部特別是舌根不能緊張，舌頭應(yīng)平放在口腔底部，不要彎曲或掐頭，喉頭要穩(wěn)定，軟腭自然向上，使口、咽、鼻三個(gè)腔體形成良好的共鳴。這樣才能發(fā)出高昂洪亮的口令。

姿勢(shì)：正確的姿勢(shì)是發(fā)聲的基礎(chǔ)，要發(fā)好口令還需要姿勢(shì)，發(fā)口令時(shí)外表端莊嚴(yán)肅，內(nèi)心沉著穩(wěn)定，精神飽滿，生氣勃勃，一般保持立正姿勢(shì)，臉部表情自然大方，手腳都不要有多余的動(dòng)作。

三、教師口令的運(yùn)用

節(jié)奏性強(qiáng)：節(jié)奏對(duì)口令有著直接的關(guān)系，在一定意義上，沒有節(jié)奏就沒有口令，口令的節(jié)奏有些是根據(jù)特定規(guī)則制定的，如齊步、跑步、正步等隊(duì)列條令規(guī)定了頻率和步長(zhǎng)，有些則要根據(jù)對(duì)象、場(chǎng)地人數(shù)等不同而變化。

咬字要準(zhǔn)：在口令中，咬字是提示動(dòng)作的方向、數(shù)量、部位、做法的重要方面，口齒要清晰準(zhǔn)確，上下左右，前進(jìn)后退，“1、2、3、4”都要清楚地把字送到學(xué)生的耳朵中，使之按要求表達(dá)正確的動(dòng)作，口齒的詞是用普通話發(fā)出的，忌用地方方音，更不能隨意創(chuàng)造。

感情豐富：口令的感情要求不同于唱歌、戲曲等，但不能沒有，口令太死、太硬，會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒，口令要嚴(yán)肅認(rèn)真，但要使學(xué)生感到親切鼓舞，口令要洪亮準(zhǔn)確，但要有高有低，抑揚(yáng)頓挫，口令有分量、有動(dòng)力，能讓學(xué)生自覺地樂意地按口令的要求執(zhí)行，這就是口令的情感作用。

四、學(xué)生口令的運(yùn)用

學(xué)生口令是指在教學(xué)互動(dòng)過程中，讓學(xué)生自己喊或重復(fù)教師的口令，對(duì)集中學(xué)生注意力，提高動(dòng)作質(zhì)量起到教師口令不可替代的作用。它一般分為：

1.數(shù)字口令

數(shù)字口令一般用數(shù)字如“1-2-3”來替代。如在集合隊(duì)伍時(shí)，教師發(fā)出“1-2-3”，學(xué)生齊聲說“快、靜、齊”往往能在較短的時(shí)間集合好隊(duì)伍。在教學(xué)中，如雙手前拋實(shí)心球時(shí)，預(yù)備時(shí)，雙手持球頭上，兩腳前后站立；口令“1”時(shí)，將球放回置于體前，兩臂放松，自然下垂；口令“2”時(shí)，快速將球上擺至頭后，身體成“滿弓”狀；口令“3”時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力，將球向前上方投出。再如在跨越式跳高助跑時(shí)，有的學(xué)生沒有注意第二步應(yīng)及時(shí)有力地蹬、擺，而直接影響起跳效果和造成一系列的錯(cuò)誤。如果教師采用學(xué)生最后三步助跑喊“1、2、3”的口令，同時(shí)把“2”字適當(dāng)喊重一點(diǎn)，就可以幫助學(xué)生形成正確的起跳動(dòng)作。

2.方向口令

方向口令一般包括前后、左右、東西、南北。如在教三級(jí)跳遠(yuǎn)的時(shí)候，合理地運(yùn)用了“左、右”口令，效果非常好，首先讓學(xué)生了解自己哪一只腳是踏跳腳，然后教師各用左、右踏跳腳做一次慢動(dòng)作的示范，左腳的口令是“左、左、右、跳”，右腳的口令是“右、右、左、跳”，最后學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)，效果非常明顯，基本上所有學(xué)生都能把整個(gè)全過程的動(dòng)作做正確。待學(xué)生反復(fù)練習(xí)強(qiáng)化以后再對(duì)單足跳、跨步跳、跳躍單個(gè)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析。

五、師生共同口令的運(yùn)用

師生共同口令是指在教師發(fā)出口令后學(xué)生緊跟著發(fā)口令，或師生同時(shí)發(fā)出口令。如集合站隊(duì)，教師發(fā)出“集合”時(shí)，學(xué)生緊跟著喊“5、4、3、2、1”邊小跑步邊到達(dá)指定地點(diǎn)。

總之，口令是指揮動(dòng)作的命令，是教師必須掌握好的一項(xiàng)基本功，不能輕視。為了保證教學(xué)任務(wù)的實(shí)施，嚴(yán)密的課堂教學(xué)，教師必須具備過硬的口令技術(shù)，要達(dá)到運(yùn)用自如，必須經(jīng)過一番努力，進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，對(duì)體育教師來說它既是一門技術(shù)又是一門藝術(shù)，要真正達(dá)到完善、完美就必須不懈努力、研究、實(shí)踐。