在傳統(tǒng)觀念里，孩子胖些沒什么，甚至認(rèn)為胖是有福氣的象征，還有人認(rèn)為，小的時(shí)候胖點(diǎn)沒關(guān)系，成年后的肥胖才是真正有害的。但事實(shí)上，肥胖對(duì)人類的傷害從兒童時(shí)期就開始了！

傷害1 能力的損傷

有氧能力，就是機(jī)體攝取氧、運(yùn)輸氧、利用氧的能力。有氧能力的強(qiáng)弱決定了我們一般說的身體素質(zhì)好壞、身體底子好壞。我們常說的免疫力是在有氧能力基礎(chǔ)之上的又一種能力，所以我們平日說的身體底子好，身體素質(zhì)就好，這點(diǎn)實(shí)際上就是有氧能力。

肥胖對(duì)寶寶有氧能力的損傷，造成人體儲(chǔ)備機(jī)能的嚴(yán)重透支。

傷害2 增加心肺負(fù)擔(dān)

和正常體重的寶寶相比，肥胖的寶寶天天都多負(fù)重幾十斤在活動(dòng)，睡覺也得背著，醒著還得背著，干任何活都得背著，這就使得胖寶寶的心肺功能每天都處在勞累狀態(tài)，也就是提前動(dòng)用心肺儲(chǔ)備。最典型的例子是，胖寶寶得了肺炎之后，一是病情相對(duì)較重，二是搶救起來比較困難，而且容易惡化，這都是因?yàn)樗男姆喂δ芴崆皠?dòng)用的惡果。

傷害3 心血管系統(tǒng)的損傷

根據(jù)2006年第三次全國(guó)兒童期單純肥胖癥流行學(xué)調(diào)查顯示：

肥胖兒童占全部?jī)和?.2%，但是，高血壓及臨界高血壓的兒童中，肥胖兒童的比例高達(dá)12.9%。這個(gè)數(shù)據(jù)表明，無論這種狀態(tài)是否延續(xù)到成人期，肥胖對(duì)兒童的心血管健康已經(jīng)造成了損害。

過去我們總認(rèn)為童年肥胖會(huì)導(dǎo)致成人后出現(xiàn)心血管疾病。但事實(shí)上，這種影響來得遠(yuǎn)比我們想象的要早得多。兒童肥胖本身已經(jīng)造成了心血管系統(tǒng)損傷，只不過是在成年以后這個(gè)損傷依然存在。

傷害4 影響心理發(fā)育

除了對(duì)身體健康的損害以外，肥胖還極大程度地影響寶寶的心理發(fā)育，在追求身材苗條的社會(huì)中，肥胖寶寶很容易成為同伴取笑的對(duì)象，并由此引發(fā)一系列心理問題。肥胖對(duì)寶寶心理造成的損害常常被忽視，但心理創(chuàng)傷比身體上的傷害對(duì)寶寶的打擊更大、更持久，它嚴(yán)重影響寶寶對(duì)自身形象和自我評(píng)價(jià)的健康發(fā)展，也將影響肥胖寶寶個(gè)性、氣質(zhì)和性格的形成，甚至影響將來的升學(xué)、就業(yè)和生活。

肥胖寶寶更易被群體排斥

曾經(jīng)有人在幼兒園做過這樣的試驗(yàn)，拿許多人物畫像給寶寶們看，然后按自己喜歡的程度挑選。結(jié)果很多寶寶寧可挑選有身體殘疾的人物畫像，也不愿挑選肥胖寶寶的畫像。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子們之間對(duì)肥胖寶寶的嘲弄和排斥會(huì)表現(xiàn)得更加明顯。