雷虹

【摘要】針對中職女生對體育課的厭學(xué)的狀況，教師必須通過新穎多變的教學(xué)方法與手段，培養(yǎng)中職女生體育課興趣，形成學(xué)生的自我體育意識(shí)，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】中職女生；體育興趣；措施

興趣是人對客觀規(guī)律的特殊的認(rèn)識(shí)傾向，除具有持久的穩(wěn)定的特性外，對主體來說，總是帶有快樂，喜歡和滿意的情感體驗(yàn)，對學(xué)生而言，興趣能推動(dòng)他們?nèi)ヌ剿魇挛?，研究問題，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，克服各種困難，取得最佳的學(xué)習(xí)效果。下面我就體育教學(xué)中如何培養(yǎng)中職女生體育課的興趣談?wù)剛€(gè)人看法。

一、中職女生的生理、心理特點(diǎn)對體育興趣的影響

女生進(jìn)入中職已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。由生理和心理的內(nèi)在原因所決定，使得她們在平常的體育教學(xué)中，表現(xiàn)出不愿參加集體競爭項(xiàng)目，對游戲興趣減少，反映遲鈍，對單項(xiàng)活動(dòng)興趣降低，從而在練習(xí)時(shí)放不下思想包袱，顯得膽小、怯懦、縮手縮腳。

1.生理方面

在生理方面，中職女生身體形態(tài)發(fā)展雖然不斷完善，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。正確認(rèn)識(shí)自己的能力漸增強(qiáng)，感受美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的欲望漸增強(qiáng)，不僅用審美眼光看自然，看社會(huì)，看生活，同樣以審美眼光看待自己的身體。但這個(gè)時(shí)期由于內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生了變化，性腺活動(dòng)加強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。主要表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、力量不足、動(dòng)作遲緩等。

2.心理方面

中職女生的心理還處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)不起失敗的考驗(yàn)，體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、對疲勞耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑，鍛煉積極性不高。進(jìn)入青春期，學(xué)生身體已基本成熟，第二性征明顯，心理較敏感，情緒波動(dòng)較大，惰性強(qiáng)。參加運(yùn)動(dòng)心理有顧忌，不愿被同學(xué)尤其異性同學(xué)看。懷著這些不同的心理，盲目逃避體育課，排斥體育課的課堂教學(xué)。

二、培養(yǎng)中職女生體育課興趣的措施

根據(jù)職業(yè)中職女生生理，心理特點(diǎn)，并通過實(shí)踐教學(xué)，我認(rèn)為在教學(xué)中可以從以下幾個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生的興趣。

1.注重創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，營造良好氛圍

寬松環(huán)境，良好氛圍能夠誘發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)極大的興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進(jìn)入角色。在體育教學(xué)過程中。教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進(jìn)的心境，一個(gè)有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，多了解學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關(guān)懷他們，真誠相待，學(xué)生才會(huì)理解教師，信賴教師。情感上相融、心理上互動(dòng)，課堂氣氛就會(huì)活躍，教、學(xué)、練的情緒就會(huì)更高漲。因此，作為教師在和女生的交往中要做嚴(yán)師，更要做益友，要讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛護(hù)，以喚起學(xué)生對教師的尊重和愛戴，使師生感情達(dá)到和諧，統(tǒng)一，師生間就能配合默契。

2.采用新穎多變的教學(xué)方法與手段

對于女生來說，最難的最恐懼的應(yīng)該就是耐久跑。一般上課，女生都不愿意跑，如果組織他們進(jìn)行組與組、隊(duì)與隊(duì)之間的“迎面接力賽跑”、“團(tuán)體接力賽跑”，課堂就會(huì)出現(xiàn)你追我趕，爭上游的活潑氣氛。同時(shí)耐久跑教學(xué)，采用變換隊(duì)形跑，不同形式的接力跑、追逐跑、趕超跑、分組對抗賽等，也能使學(xué)生興趣增強(qiáng)，情緒高漲。另外結(jié)合女生的興趣特點(diǎn)，將跳繩作為發(fā)展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術(shù)結(jié)合起來，進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間實(shí)踐，取得了明顯效果，女生不僅掌握了中長跑技術(shù)，克服了“厭跑”的心理，而且大大激發(fā)了女生的奔跑興趣?？傊?，新穎多變的教學(xué)方法與手段，可以使教學(xué)過程充滿有強(qiáng)的吸引力。

3.多用激勵(lì)的語言

學(xué)生在學(xué)習(xí)中不可能是一帆風(fēng)順的，從不會(huì)到會(huì)，在這其間要有一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，會(huì)遇到許多意想不到的問題，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。有進(jìn)步，也會(huì)有波動(dòng)；有成功，也會(huì)有失敗，面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予表揚(yáng)，遇到困難時(shí)要耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)，幫助解決；當(dāng)學(xué)生成功時(shí)要及時(shí)給予贊賞和肯定，失敗時(shí)要及時(shí)幫助找原因，并給予積極的鼓勵(lì)。使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的興趣和信心。

4.充分發(fā)揮學(xué)生之間的相互作用

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相互幫助，相互促進(jìn)，相互交流，相互鼓勵(lì)，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。首先，在練習(xí)中我提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。因?yàn)樵诰毩?xí)中動(dòng)作差的同學(xué),能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)動(dòng)作,還可以向?qū)Ψ秸埥?，且使練?xí)密度加大，可以打好幾個(gè)來回，提高了學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動(dòng)作好的同學(xué)在練習(xí)中體會(huì)到做老師的感覺，要想教別人，自己技術(shù)必須要提高，在練習(xí)時(shí)對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求,具有一定的挑戰(zhàn)性,刺激她們積極性和興趣的提高。其次，注意發(fā)展學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運(yùn)用學(xué)生示范，在練習(xí)中每個(gè)學(xué)生都有自己的長處、優(yōu)點(diǎn)，教師就是要去發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)和長處，給她們有展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價(jià)值。另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)興趣。

5.多方合作，確保興趣培養(yǎng)的順利進(jìn)行

學(xué)校體育是學(xué)校的重要組成部分，單靠體育教師“獨(dú)家經(jīng)營”培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，效果不好，如能得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體老師以及家庭各方面的支持，那么肯定事半功倍。試想，如果學(xué)生身在一個(gè)體育氛圍濃厚的班級(jí)和校園中，同時(shí)家長也非常重視子女的體育鍛煉，體育教師經(jīng)常能夠利用先進(jìn)的多媒體教學(xué)工具來觀看一些體育比賽和體育欣賞等等，這些會(huì)讓學(xué)生在潛移默化中接受體育的熏陶，在不知不覺中喜歡體育活動(dòng)，參與到體育活動(dòng)中。

總之，要培養(yǎng)中職女生體育課的興趣，就必須了解、關(guān)心、鼓勵(lì)中職女生，以新穎多變的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生體育興趣，在教法上認(rèn)真探索，不斷更新，才能培養(yǎng)中職女生的自我體育意識(shí)，為她們奠定終身體育打好基礎(chǔ)。

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