湯霞敏

摘要： 身體素質(zhì)訓(xùn)練效果的暫進(jìn)性和遲效性，決定了它的長(zhǎng)期性和訓(xùn)練的主體性。解決好小學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生在課堂上掌握鍛煉的方法和訓(xùn)練的技巧。這樣，即使學(xué)生離開了教師和課堂也能科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，從而穩(wěn)步提高身體素質(zhì)水平并養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)生身體素質(zhì)主體

身體素質(zhì)是指通過身體活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等機(jī)能能力。小學(xué)體育教師在身體素質(zhì)訓(xùn)練中必須考慮學(xué)生的主體性，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性，鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力。

一、小學(xué)體育課堂在提高學(xué)生身體素質(zhì)方面存在的誤區(qū)

小學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練是小學(xué)體育教學(xué)的重要目的之一。身體素質(zhì)訓(xùn)練不僅能促進(jìn)他們的正常發(fā)育，而且能增進(jìn)身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體機(jī)能水平。多年來(lái)，小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容多以競(jìng)技體育為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練、教師以傳授各專項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)和運(yùn)動(dòng)能力的提高為主，以此作為提高學(xué)生身體素質(zhì)和體質(zhì)體能的訓(xùn)練手段。這種訓(xùn)練方法，只是把各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更加深化和技術(shù)細(xì)微化，具有明顯的競(jìng)技化特征，使其對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的促進(jìn)作用被分解和隔離在各自相對(duì)獨(dú)立的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，事實(shí)上這就造成了實(shí)際教學(xué)中難以達(dá)到使學(xué)生勻稱、均衡、協(xié)調(diào)、全面發(fā)展的教學(xué)效果，學(xué)生的身體素質(zhì)提高成為片面的和暫時(shí)性的。這種教學(xué)過程過分苛求動(dòng)作技術(shù)的準(zhǔn)確和完美，使運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握成為教學(xué)的目的，而不是教學(xué)的手段，這種為技術(shù)而技術(shù)的教學(xué)過程造成了教學(xué)目的和教學(xué)手段的倒置和錯(cuò)位，也使學(xué)生的主體性沒有得到發(fā)揮，活動(dòng)的積極性受到壓抑，身體鍛煉的效果也將大打折扣。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練中發(fā)揮學(xué)生的主體性的必要性

學(xué)生只有在身體鍛煉中才能發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，而學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握再好，如果不能通過自身合理的運(yùn)動(dòng)完成，身體素質(zhì)的提高又從何談起？在訓(xùn)練中，如果以教師為主體，全程安排訓(xùn)練內(nèi)容和組次，那么教師更多的是要照顧“全體學(xué)生”，即“平均水平”的大部分學(xué)生。但是，畢竟每一個(gè)學(xué)生的情況和身體素質(zhì)條件都參差不齊、各不相同的，教師的照顧“全體學(xué)生”在理論上說就成了不適合任何一個(gè)學(xué)生了。因此，學(xué)生面對(duì)教師安排的統(tǒng)一訓(xùn)練內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行選擇和創(chuàng)造，從而變成自身合理的運(yùn)動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，這就成為提升教學(xué)效果的關(guān)鍵所在。

身體素質(zhì)訓(xùn)練效果的暫進(jìn)性和遲效性，決定了它的長(zhǎng)期性和鍛煉的主體性。小學(xué)體育課的課時(shí)，決定了身體素質(zhì)訓(xùn)練不可能在課堂上解決所有的問題并取得良好的訓(xùn)練效果。因此，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，有效地調(diào)動(dòng)不同層次的學(xué)生積極性，把課堂的影響延伸課外，將直接影響課堂教學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)效果，更將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的長(zhǎng)期增長(zhǎng)。

三、在身體素質(zhì)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生主體性的途徑和措施

1．身體素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。

小學(xué)生在身體素質(zhì)訓(xùn)練中，要激發(fā)學(xué)生練習(xí)的參與熱情，因而培養(yǎng)學(xué)生的興趣與愛好十分重要。要能夠做到堅(jiān)持身體素質(zhì)訓(xùn)練，就必須充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性與自覺性。因此體育教師應(yīng)當(dāng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣愛好，注意采用各種措施，以多種方式培養(yǎng)、保護(hù)和調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參加身體素質(zhì)訓(xùn)練的積極性。在體育教學(xué)中處理好完成教學(xué)任務(wù)與激發(fā)學(xué)生興趣愛好之間的矛盾，使學(xué)生在教學(xué)與鍛煉中得到充分的情感體驗(yàn)，感受到生理和心理上的滿足，體會(huì)到身體素質(zhì)的樂趣。

2.以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。

小學(xué)體育教師，應(yīng)在指導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)上下工夫，以主體性教育理論為依據(jù)，構(gòu)建體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，尊重學(xué)生的人格，承認(rèn)學(xué)生的個(gè)體差異，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容應(yīng)有利于學(xué)生主動(dòng)、活潑、生動(dòng)、健康地發(fā)展，教師在教學(xué)中起主導(dǎo)作用，把教師的主導(dǎo)作用與發(fā)揮學(xué)生的主體性結(jié)合起來(lái)。因材施教，分類指導(dǎo)，從學(xué)生的不同體育基礎(chǔ)上出發(fā)，選擇和確定符合學(xué)生實(shí)際的不同的技術(shù)細(xì)節(jié)，使每一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉中都具有可操作性，從而學(xué)有所得。

（1）給學(xué)生一些權(quán)利，讓學(xué)生自己選擇身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容。

主動(dòng)選擇帶來(lái)主動(dòng)學(xué)習(xí)，提供學(xué)生選擇的身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，可保證學(xué)生的自主選擇、全面發(fā)展。學(xué)生的身體差異較大，興趣愛好廣泛，讓學(xué)生自己選擇練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式、獨(dú)立地進(jìn)行練習(xí)，如加強(qiáng)腿部力量可安排：深跳跳臺(tái)階，連續(xù)跳越障礙物，三級(jí)、五級(jí)、七級(jí)等多級(jí)蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠(yuǎn)，計(jì)數(shù)跳繩比賽，計(jì)時(shí)跳繩、跳繩接力，負(fù)輕物深蹲跳、半蹲跳，直膝跳、跳起摸高等來(lái)提高肌肉力量和爆發(fā)力。給學(xué)生提出具體的指標(biāo)，要求學(xué)生自行選擇一個(gè)階段的練習(xí)而達(dá)到這一目標(biāo)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，最終使學(xué)生學(xué)會(huì)選擇，形成個(gè)性，體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂。

（2）給學(xué)生一些機(jī)會(huì)，讓學(xué)生自己體驗(yàn)成功的快樂。

體驗(yàn)，是一種基于學(xué)生通過自身的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，從中獲取感性認(rèn)識(shí)的過程，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容要適合學(xué)生的身心特點(diǎn)，照顧學(xué)生的體育興趣，滿足他們的體育需要。強(qiáng)調(diào)非同步化教學(xué)，區(qū)別對(duì)待，力求使每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

（3）給學(xué)生制造一點(diǎn)困難，讓學(xué)生自己想辦法解決，培養(yǎng)其創(chuàng)新能力。

新的課程十分重視對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。強(qiáng)調(diào)在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自尊和信心。在素質(zhì)訓(xùn)練中，有些練習(xí)內(nèi)容本身就蘊(yùn)藏著一些問題，讓學(xué)生在練習(xí)中找出問題，幫助學(xué)生尋找解決問題的方法。課堂教學(xué)中要采用探究式學(xué)習(xí)、研究式學(xué)習(xí)、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)等方式學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣和熱情，讓學(xué)生能夠在多種多樣的學(xué)習(xí)方式中掌握知識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。學(xué)生也就會(huì)自覺地在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí)，自覺提高自我鍛煉能力。

3.重視信息反饋，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

教學(xué)中，教師應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的鍛煉情況，對(duì)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、鍛煉成績(jī)做出正確的評(píng)價(jià)。這樣有利于激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步堅(jiān)持目標(biāo)的欲望和繼續(xù)鍛煉的熱情。比如，在耐力素質(zhì)訓(xùn)練中，給學(xué)生提出具體的指標(biāo)，要求學(xué)生通過一個(gè)階段的練習(xí)達(dá)到這一目標(biāo)。階段練習(xí)結(jié)束后，教師及時(shí)對(duì)學(xué)生的自我鍛煉成績(jī)進(jìn)行檢測(cè)，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的欲望，以配合技術(shù)、技能的教學(xué)，使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣和能力，從而達(dá)到終身受益的目的。

因此在小學(xué)體育教學(xué)中，我們要充分發(fā)揮學(xué)生在身體素質(zhì)訓(xùn)練中的主體作用，有效地激發(fā)不同訓(xùn)練層次的鍛煉興趣，使學(xué)生的被動(dòng)訓(xùn)練成為興趣鍛煉，使興趣鍛煉轉(zhuǎn)為志趣體育，穩(wěn)步提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平。學(xué)生走向社會(huì)后，志趣體育成了健身體育，必將促進(jìn)學(xué)生的終身體育意識(shí)的形成，使其養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。