我出生在上世紀(jì)60年代的多子女家庭。父母不僅給了我寶貴的生命，還培養(yǎng)了我健康的身心、健全的智力以及對(duì)于生活的信念和能力。

在身體健康方面

我的父母認(rèn)為身體健康是生活和學(xué)習(xí)、工作的基礎(chǔ)。母親的手很巧，不管什么飯做得都好吃。父親則會(huì)告訴我們什么食物有營養(yǎng)，督促我們不挑食、不偏食。當(dāng)時(shí)家里孩子多，生活困難，我的母親不管多忙、多累，都會(huì)變著花樣做飯菜。春天，沒有什么蔬菜，母親就在咸菜上下功夫，炒的、煎的和涼拌的，即使涼拌也有好幾種。冬天，容易感冒，母親常常在傍晚做很好喝的“姜面湯”，這樣我們就很少感冒。

我還沒上小學(xué)的時(shí)候，在父母不太忙的晚上，全家會(huì)圍坐在飯桌周圍。因?yàn)槟菚r(shí)夜晚全家只點(diǎn)燃一盞煤油燈，父親在看書或者看從學(xué)校拿回來的報(bào)紙，母親做針線，我們兄弟姐妹們則在燈下寫作業(yè)。偶爾，母親會(huì)從柜子里拿出一個(gè)蘋果，分成6份或者更多份給我們，盡管每人只吃到一小塊，但那甘甜的滋味一直留在我們的心里，從未遠(yuǎn)去。

等我自己做了母親，生活條件好了很多。受父母的影響，我也對(duì)孩子的身體健康格外重視，除了注意飲食的營養(yǎng)和花樣，還有按時(shí)的兒科體檢，密切關(guān)注孩子的身高、體重、眼睛、牙齒、頭發(fā)等方面的發(fā)育情況，現(xiàn)在女兒身心健康，性格開朗。

在培養(yǎng)業(yè)余愛好方面

我成長的那個(gè)時(shí)代，對(duì)藝術(shù)類的東西接觸很少。記得三歲那年的中秋節(jié)晚上，父親背著我走了五里路去看露天電影，那是我第一次接觸“藝術(shù)”，若干年后，我還一直以為人要在布袋里演戲。

上小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，老師讓我去參加詩朗誦節(jié)目，在《美麗的西沙群島》這篇文章中，有一個(gè)感嘆詞“啊”，我就是“啊”不出來，因此想不去朗誦了，父親知道后就鼓勵(lì)我說“：再試試?！痹谡嚼收b的頭天晚上，母親還從鄰居家借來了漂亮的花衣裳，改了大半夜，第二天我就穿著上臺(tái)了，結(jié)果我朗誦的還很成功。我上中學(xué)、大學(xué)、工作后上臺(tái)發(fā)言都不慌，這與第一次父親和母親的鼓勵(lì)和支持分不開。

我自身沒有什么文體特長，對(duì)此我深感遺憾。但我不會(huì)埋怨父母，因?yàn)槟菚r(shí)的各種條件太有限了，我不能苛求自己的父母。

所以，在我有了女兒后，在她4歲多的時(shí)候，我就帶著她學(xué)習(xí)捏泥人、表演、畫畫、拉小提琴。上小學(xué)后，我?guī)Ш⒆訉W(xué)習(xí)乒乓球、游泳、溜旱冰、吹長笛，還鼓勵(lì)孩子參加夏令營、到商場做售貨員、到幼兒園做志愿者、到雍和宮做解說員等，這些活動(dòng)不僅使女兒有了自己的特長愛好，也鍛煉了孩子的體魄，增長了她的創(chuàng)造力、想象力和組織才能，為女兒將來了解社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)打下了基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)和做事方面

父親年輕的時(shí)候是老師，他自己的字寫得很好，過年的時(shí)候常寫對(duì)聯(lián)送給親朋。因此他不僅要求我們學(xué)習(xí)要努力，字更要寫得清楚、工整，而且間架結(jié)構(gòu)要好。那個(gè)時(shí)候，家里地方再小，也有我們寫作業(yè)的地方；家里錢再少，也有我們買作業(yè)本的錢；父母再忙再累，也不讓我們耽誤學(xué)習(xí)。我記得上初中的時(shí)候，要寫作文，不知怎么就是寫不出來，結(jié)果就寫到了半夜，但父親就一直看書陪著我寫。我高考前語文練習(xí)特別多，父親就幫我查字典，核對(duì)拼音、詞義，這些對(duì)我都是無聲的鼓勵(lì)。

父母對(duì)我們要求比較嚴(yán)格，男孩要有男孩樣，女孩要有女孩樣；坐有坐相，站有站相；吃飯的時(shí)候，不能掉飯；吃菜要從自己面前下筷，等等。我們后來在各種社交場合都表現(xiàn)得比較有教養(yǎng)、得體，這是父母早年教導(dǎo)的結(jié)果。

我女兒上小學(xué)時(shí)，我家住在單位筒子樓的一間房子里，但我們還是給她安排了一個(gè)光線合適的書桌。對(duì)女兒的學(xué)習(xí)，我們關(guān)注但不具體輔導(dǎo)，這使她養(yǎng)成了課堂上努力學(xué)習(xí)，自己負(fù)責(zé)的好習(xí)慣。女兒的小學(xué)時(shí)光還是比較愉快輕松的，寫完作業(yè)就下樓玩，溜旱冰、跳繩、踢毽子，周末去逛美術(shù)館、看木偶劇，或到郊外挖野菜、釣魚。女兒每天都蹦蹦跳跳，滿心高興，但學(xué)習(xí)成績卻名列前茅。

在為人和人際交往方面

父親常教導(dǎo)我們：要與人為善，要樂于助人。父母對(duì)我們不偏心，不耍權(quán)威，不隨便發(fā)火。我們兄弟姊妹小時(shí)候很少打架，長大了也互相幫助，對(duì)外人也是少有爭執(zhí)。我們與同學(xué)、同事、朋友都能友好相處。

父母都是善良忠厚的人，常幫助親朋鄰居。記得小時(shí)有一個(gè)很困難的鄰居來借錢，當(dāng)天我們家也沒有，父親就對(duì)他說：你明天來拿吧。父親就把家里的豆子賣了一些，換了五十元錢借給了鄰居。父母的身教言傳，也深深地影響了我們。

在我的影響下，我的女兒也是熱心腸，幫老師擦黑板；放學(xué)后留在班里幫助同學(xué)學(xué)習(xí)；主動(dòng)陪鄰居上一年級(jí)的小妹妹上學(xué)。女兒從小到大都與人為善，樂于助人。記得小學(xué)四年級(jí)時(shí)，我還被她的班主任請(qǐng)去給別的家長談：如何培養(yǎng)有愛心的孩子。

在理想和價(jià)值觀方面

父親母親相伴生活了55年。從我記事起，他們有爭論，但從未吵過架、動(dòng)過手、摔過東西，他們合作一致，把六個(gè)孩子養(yǎng)育成人。他們從不講使我們喪志的話。在吃飯的時(shí)候也不會(huì)嘮叨教訓(xùn)我們，而是常常說一些比較正面的見解，那些道理都不知不覺地“種”到了我們的心里。

我的母親幾乎不識(shí)字，但是她以最樸素的生活道理教育我們，比如，她會(huì)說“家和萬事興”、“好人有好報(bào)”、“沒有過不去的坎”。父親則會(huì)給我們講居里夫人、《顏氏家訓(xùn)》、《朱氏家訓(xùn)》，他希望孩子們有出息，他曾書寫對(duì)聯(lián)“風(fēng)紀(jì)書苑，龍騰中華”。記得他說：你們幾個(gè)要分別成為數(shù)學(xué)家、農(nóng)業(yè)家、工業(yè)家……我的父母和天下父母一樣，也是“望子成龍，望女成鳳”，但在我們考試成績不好的時(shí)候，父母沒有責(zé)怪過我們，也從不勉強(qiáng)我們，他們這樣的希望和鼓勵(lì)，讓我們能健康地成長。

我在教育自己女兒的過程中，除了在潛移默化中運(yùn)用父母的家教理念之外，還增加了新的教育內(nèi)容，比如“過有意義的人生”、“做有價(jià)值的人”。我們對(duì)女兒的期望是“好好生活”、“做杰出的、服務(wù)社會(huì)的、幸福的好人”。女兒現(xiàn)在美國讀研究生，正為她的人生理想努力著。

（劉貞華 教育學(xué)博士，德國積極心理治療咨詢師，國家認(rèn)證二級(jí)心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員）

編后：家庭教育是對(duì)孩子成長的綜合教育，父母不僅要重視孩子的身體健康，又要對(duì)孩子進(jìn)行心理、倫理道德、理想、愛心、價(jià)值觀等多方面的教育，只有把各方面的教育融合在一起，不偏廢其中的任何一項(xiàng)，才能真正促使孩子健康地成長。

責(zé)編：王敬川