美國“網(wǎng)絡醫(yī)學博士”網(wǎng)站撰文提醒，如果你出現(xiàn)了下列六種癥狀，一定要先排除是否存在心律失常：

１.心悸。心跳異常明顯時，我們會感覺心臟怦怦地跳動，或者前心有空落落的感覺。

２.胸悶。胸部有說不出的不舒服感覺。

３.氣短。心臟泵出的動脈血需要充足的氧氣，情緒緊張和劇烈運動后發(fā)生心律失常時，原有呼吸節(jié)奏不能保證氧供，就可能有吸不上氣的感覺。

４.眩暈。腦部是人體“司令部”，它對血液的供應非常敏感，如果你感到眩暈，可能是腦部供血不足的信號。

５.虛弱或疲勞。無論是肌肉，還是支配肌肉的神經(jīng)，都需要血液的供養(yǎng)，如果供血不足，就感覺身上沒勁兒，易疲憊。

６.暈厥。不管什么原因，如果你暈倒過，一定要檢查心臟跳動是否正常。

心律失常會干擾心臟血液輸出，影響全身臟器供血，因而有的患者會出現(xiàn)突然暈厥，或突然眼前發(fā)黑（一般會很快恢復）等情況。此外，緩慢心律失?；颊邥霈F(xiàn)憋悶、氣短、乏力、頭暈等不適；快速心律失?；颊邥霈F(xiàn)心悸、心慌，有時還伴有出汗、氣短等癥狀。這些都是心律失常發(fā)作的信號。心律失常的嚴重程度與個人感覺并不完全一致，甚至有的中重度心律失常患者仍無明顯不適感覺。所以，為避免心律失常影響健康甚至危及生命，出現(xiàn)上述信號后應盡早就醫(yī)明確診斷。

初步判斷心律失常的最簡單方法就是摸脈搏。脈搏過快、過慢或不齊往往提示有心律失常發(fā)生。心電圖可明確診斷大多數(shù)心律失常，在臨床上最常用。但絕大多數(shù)心律失常都為陣發(fā)性，患者就診時若未發(fā)作，心電圖可能仍為正常。這時，可通過動態(tài)心電圖監(jiān)測，連續(xù)記錄心臟24至48小時的跳動捕捉心律失常。應對心律失常，患者還需要注意生活中的諸多細節(jié)。飲食上，每餐不要過飽或少吃多餐，少喝濃咖啡、濃茶。在飲食合理的前提下，多吃些乳制品、堅果等，及富含鉀、鈣、鎂的食物。此外，體溫每升高1℃，心率每分鐘會增加8~10次，很可能誘發(fā)心律失常，因此要預防感冒、發(fā)燒。需要注意的是，在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發(fā)現(xiàn)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。

另外，對于快速性心律失?；颊?，采用下面幾個小方法可以救急。心慌發(fā)作時，患者要先坐下，數(shù)數(shù)自己的脈搏，如果心率超過100次/分鐘，可用手指在頸動脈搏動最明顯處（頸動脈竇）向后按壓（每次不超過5秒鐘）；如無效，隔幾秒鐘，再按壓（但不宜在左、右頸動脈雙側(cè)同時按壓）；或閉眼，用中指從眼眶上緣滑向眼球，適度壓迫眼球，每次10~20秒，以刺激迷走神經(jīng)。如果不能緩解，要盡快就醫(yī)。