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        氨基酸能補充能量嗎?

        2012-04-29 00:44:03馬冠生
        健康管理 2012年7期
        關(guān)鍵詞:營養(yǎng)功能

        馬冠生

        氨基酸是什么?

        大家都聽說過蛋白質(zhì),也知道哪些食物含的蛋白質(zhì)比較豐富。但對氨基酸可能感到陌生。氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本單位。簡單地說,蛋白質(zhì)就是由氨基酸組成的。由于氨基酸的種類和數(shù)量的不同,因此,蛋白質(zhì)的種類和功能也就不同,比如,紅細胞中的血紅蛋白,肌肉中的肌球蛋白、具有免疫功能的免疫蛋白等等。

        組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20余種,其中有9種是體內(nèi)不能合成或是合成速度不能滿足機體需要,所以,必須從食物中或其他途徑獲取,被稱為人體必需氨基酸。

        人體內(nèi)的氨基酸的主要功能是合成蛋白質(zhì)和多肽。此外,也可以轉(zhuǎn)變成某些生理活性物質(zhì),如嘌呤、嘧啶、腎上腺素等。當機體能量供應(yīng)缺乏時,蛋白質(zhì)分解成氨基酸然后經(jīng)過一系列代謝過程可以釋放能量,也是機體能量供應(yīng)的一部分,不過這是次要功能。氨基酸是從哪里來的?

        機體內(nèi)氨基酸來源主要有兩部分,一部分經(jīng)食物蛋白質(zhì)消化吸收而進入體內(nèi)被分解成氨基酸,另一部分則是體內(nèi)組織蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的氨基酸。這兩部分氨基酸一起,參與蛋白質(zhì)合成和代謝,維持組織更新及生長、發(fā)育。打氨基酸能補充能量嗎?

        人體所需的能量來源于三大物質(zhì),即碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素,其中能量的2/3要靠碳水化合物來提供,蛋白質(zhì)因為有更重要的作用,所以機體只需它提供約1/10的能量。如果用蛋白質(zhì)提供主要的能量,就好比把紅木當柴燒,而不是做家具,既不合理又不經(jīng)濟。

        從食物中獲得所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),是我們身體的基本功能。只要機體消化吸收功能正常,通過正常膳食不但可以滿足機體對氨基酸的需求,同時也能滿足機體的能量需求。盲目輸氨基酸,可能會超過機體對氨基酸的用量,機體用不了那么多,就得代謝掉,那么在代謝過程中還會產(chǎn)生有害物質(zhì),加重腎臟負擔,有損健康。什么情況下用氨基酸注射液?

        大面積燒傷、創(chuàng)傷及嚴重感染等應(yīng)激狀態(tài)下肌肉分解代謝亢進、消化系統(tǒng)功能障礙、營養(yǎng)惡化及免疫功能下降的病人的營養(yǎng)支持;

        手術(shù)后病人,改善其營養(yǎng)狀態(tài);

        蛋白質(zhì)攝入不足、吸收障礙等氨基酸不能滿足機體代謝需要的患者。

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