閏明

心理學(xué)和社會(huì)學(xué)的研究表明，情感狀態(tài)是影響老年人身心健康的重要因素之一。越來(lái)越多的人開(kāi)始重視老年人的心理健康，希望老年人心情愉悅。伴侶和婚姻生活、感情狀態(tài)對(duì)于老年人的身心健康有著非同尋常的意義，記者專(zhuān)訪(fǎng)了上海市精神衛(wèi)生中心老年科肖世富主任醫(yī)師，為老年朋友解析愛(ài)情保鮮難題。

困惑一：老伴的性格脾氣好像變了個(gè)人。感情也產(chǎn)生了裂痕，可說(shuō)到離婚又下不了決心

愛(ài)情保鮮延緩衰老

有位年輕人向記者訴苦，說(shuō)父親最近越來(lái)越受不了母親。因?yàn)榻粌赡陙?lái)，母親像變了一個(gè)人似的，一日三餐湊合做，也不太答理人，時(shí)常自個(gè)嘮叨說(shuō)別人對(duì)她冷淡，抱怨父親不理她，自己也不愿和父親多說(shuō)話(huà)，還時(shí)常感嘆這個(gè)世界上人情冷漠，孤苦伶仃地活著沒(méi)有什么意思……

相當(dāng)一部分老年人離退休后，由于社會(huì)地位和人際交往發(fā)生變化，常常會(huì)睹物思舊，留戀過(guò)去，多愁善感，產(chǎn)生不良心態(tài)。還有的老年人受傳統(tǒng)思想、價(jià)值觀念的影響，容易對(duì)新事物看不慣、想不通，與過(guò)去相比從心理上總是不能滿(mǎn)足，因而影響了身體健康，甚至也影響了家庭和睦。

老年人在離退休后經(jīng)濟(jì)情況、社會(huì)地位都發(fā)生了改變，容易產(chǎn)生各種不良情緒。年紀(jì)大了，不少老年人在身體健康方面也遇到了問(wèn)題。由于生活狀態(tài)的突變，有些老年人表現(xiàn)出抑郁的精神狀態(tài)，不僅和子女，甚至和老伴也難以溝通。情況嚴(yán)重者，甚至和相伴多年的伴侶產(chǎn)生了感情裂痕。

年輕人需要愛(ài)情，老年人同樣也需要。愛(ài)情可以讓老年人延緩生理、心理衰老。老年夫妻應(yīng)該更加互相關(guān)心、互相扶持。

困惑二：老伴雖然已近七旬，可經(jīng)常做出些浪漫舉動(dòng)，弄得我都不好意思

老夫老妻也要花前月下

今年情人節(jié)，某小區(qū)70歲的陳老伯為了向老伴孫阿姨示愛(ài)，知道老伴喜歡鮮花，就特地親自種植了一盆玫瑰花。為了不讓妻子發(fā)現(xiàn)，還特地把花藏在兒子家。情人節(jié)一大早，陳老伯的兒子就幫父親偷偷把這盆玫瑰花放到二老的房門(mén)口，給了孫阿姨一個(gè)驚喜。在平時(shí)生活中，二老的身體一直很健康，心態(tài)也很好。

如果夫妻間經(jīng)常進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，如散步談心，或閑庭憩坐往往會(huì)勾起夫妻雙方熱戀時(shí)的美好回憶，還能使雙方心理年齡年輕化。在室外環(huán)境中，雙方心情輕松，可以更平靜、更理性地商討問(wèn)題，既避免了傷感情的爭(zhēng)執(zhí)，又能有效地達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解。

所以，即使沒(méi)有刻意創(chuàng)造的浪漫條件，中老年夫妻也莫忽視了花前月下，每天最好安排一定時(shí)間，走出家門(mén)，到花前去尋覓青春和浪漫，到月下回憶往昔、共話(huà)未來(lái)。

困惑三：老伴去世后孩子很孝順，但我時(shí)常感覺(jué)沮喪

子女體貼無(wú)法替代夫妻情感

在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)喪偶的老年人都有再婚建立新家庭的愿望。但由于受一些傳統(tǒng)觀念的束縛，我國(guó)老年人的再婚率與歐美國(guó)家相比，目前差距還很大。

有的老年人在老伴去世后，感到從未有過(guò)的孤獨(dú)，想重新找個(gè)老伴，但又怕子女橫加干涉而不敢提出，因而深感煩惱。子女的孝順無(wú)法代替夫妻間的互相扶持。老年人不但需要物質(zhì)上的幫助、生活上的照料，還需要精神上的安慰。因此，子女對(duì)老年人的再婚不但要理解，而且還要關(guān)心、支持。

再婚對(duì)老年人的心理健康有很大好處，一個(gè)新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂(lè)，這樣可以排除內(nèi)心的煩惱、焦慮和苦悶，使內(nèi)在的情感與外界的刺激達(dá)到平衡。而且，對(duì)再婚老年人來(lái)說(shuō)，在生病時(shí)有人照顧了，有利于身體健康。專(zhuān)家建議，老年人要對(duì)生活充滿(mǎn)信心，不要放棄追求晚年幸福；做好子女的工作，讓他們理解老年人，再孝順的子女，也不及伴侶照顧周到；在財(cái)產(chǎn)方面，如子女不干預(yù)，兩人財(cái)產(chǎn)共同使用也無(wú)妨，也可采取婚前財(cái)產(chǎn)公證。喪偶老年人一定要對(duì)未來(lái)保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)，勇敢地追求屬于自己的幸福晚年。