殷鑫

老年夫妻走過(guò)了多年的磕磕碰碰，夫妻感情終于進(jìn)入了穩(wěn)定期，但如果不悉心呵護(hù)，仍然會(huì)有損夫妻感情，同時(shí)對(duì)健康也有一定損害。

夫妻和睦能促使體內(nèi)激素酶和乙酰膽堿等物質(zhì)分泌增加，從而使人心情愉快，有利于長(zhǎng)壽；相反，這些物質(zhì)分泌就會(huì)出現(xiàn)紊亂，有損健康。

很多老年夫妻會(huì)覺(jué)得老夫老妻，一些話即使不說(shuō)，對(duì)方也都懂；在一起這么多年，對(duì)方應(yīng)該了解自己等，殊不知在這些“不說(shuō)不做”中，夫妻感情也逐漸被消磨。

老年夫妻要學(xué)會(huì)呵護(hù)自己的夫妻感情，在對(duì)方提出一些需要共同完成的事情時(shí)，不要總是拒絕，比如，一方提出去旅行，另一方想配合子女時(shí)間，全家一起去。但如果老兩口時(shí)間充裕，可以先旅行一回，和子女一起的旅行可以另行計(jì)劃。

除了旅行，回憶也可以促進(jìn)老年夫妻之間的感情，一起看看過(guò)去的照片就是很好的方法。夫妻之間會(huì)有很多共同的回憶，而照片恰恰能記錄我們的美好回憶，一起翻翻照片，回憶一下美好的歲月，可以很好地促進(jìn)感情。但要注意，老照片總是翻也容易失去新鮮感。

生活還是要著眼現(xiàn)在，日常生活中也可以一起去唱唱紅歌?，F(xiàn)在的KTV老年人的身影越來(lái)越多，他們結(jié)伴去唱歌，唱一些屬于他們那個(gè)年代的歌曲，氣氛非?；钴S，當(dāng)然這也適合老年夫妻。