鮮枇杷洗凈晾干，放蜂蜜密封后置于陰涼處，泡至枇杷都脫色。取枇杷蜂蜜1湯匙，含于咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日3次，可緩解頑固性咳嗽。

廣西 溫女士

點(diǎn)評：

枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用于治療頑固性咳嗽會有一定的療效。若辨證準(zhǔn)確，用于干咳少痰或痰黏難出的肺燥津傷、痰邪戀肺的頑固性咳嗽，效果更佳。但陽氣虛損之虛寒咳嗽，咳痰量多稀白者不宜服用。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院呼吸內(nèi)科教授 蘇惠萍

慢性咽炎喝金銀花茉莉花茶

金銀花、茉莉花、枸杞各3克，胖大海1枚，冰糖適量。用開水浸泡5～10分鐘即可飲用，每日1～2次。

湖北 王女士

點(diǎn)評：

中醫(yī)認(rèn)為，慢性咽炎可由陰虛火旺、痰阻血淤、陰虛津枯等所致。金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱；茉莉花發(fā)散風(fēng)熱，枸杞滋補(bǔ)肝腎，潤肺止咳，三藥配合，共奏滋陰清火之功，對陰虛火旺所致慢性咽炎療效較好。

值得注意的是，金銀花、茉莉花藥性偏涼，脾胃虛寒容易腹瀉者應(yīng)慎用。對于嚴(yán)重的慢性咽炎，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因做有針對性的治療。

同時生活習(xí)慣方面應(yīng)予以調(diào)理，如注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙；減少煙酒和粉塵刺激，糾正張口呼吸的習(xí)慣；加強(qiáng)鍛煉；多吃水果、新鮮蔬菜等。

國家藥典委員會副研究員 白曉菊

常喝苦丁茶輕松去頭痛

我今年56歲，是個木匠，長年累月在外面做木活，患頭痛病有十余年每次頭痛就服1包頭痛粉就好了。但不知是啥原因，近段時間感到胃部不適，還吐酸水，吃飯也不香。鄉(xiāng)村醫(yī)生說，這是吃頭痛粉引起的，不能再吃了，并建議我服用苦丁茶。于是我抱著試試看的態(tài)度，開始飲用苦丁茶。沒想到連續(xù)飲用不到兩個月，我的頭就不痛了，吃飯也香，并從此告別了相伴多年的頭痛粉。

河北 張先生

點(diǎn)評：

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮制加工而成，在古書上稱“皋盧茶”，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味“苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲”。此藥具有散風(fēng)熱、清頭目、逐風(fēng)活血的作用，是治療風(fēng)熱頭痛的妙品。

武警重慶市總隊(duì)醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 田維君

芥末拌香油止鼻血

這幾年里，我總是一著急上火就鼻子發(fā)干，常流鼻血不止。鄉(xiāng)衛(wèi)生院確診我為鼻血管破裂，用棉球蘸腎上腺素塞鼻孔并內(nèi)服西藥，但還是年年復(fù)發(fā)。村里老教師告訴我一個單方：1兩芥末與香油攪勻后分3份，分別揉成團(tuán)，取1團(tuán)放碗里，用米醋泡開，每天吃1次，3天即可痊愈。

山西 李先生

點(diǎn)評：

這個方子里的香油和米醋都有一定的止血效果，有驗(yàn)方表明，用棉簽蘸香油塞在鼻孔內(nèi)可止鼻血。香油即芝麻油，富含維生素E、亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，能保護(hù)血管；香油還是一種促凝血物質(zhì)，對血小板減少性紫癜和出血性疾病有一定治療效果。米醋有收斂止血的作用，可以治療吐血、鼻血。芥末由芥菜種子研磨而成，除調(diào)味外，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為其有溫中散寒、通利五臟、利膈開胃的作用，且有減少血黏度、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。單純止血常會出現(xiàn)淤血，所以在止血的同時，加入少量活血藥，實(shí)現(xiàn)“血不留淤”，這個方子里的芥末就起這個作用。香油、米醋與芥末搭配在一起，能滋潤鼻腔、修復(fù)鼻腔血管，從而從根本上止住鼻血。

需要注意的是，芥末有強(qiáng)烈刺激性，有些人初服易反胃，孕婦忌食；菌痢、急性胃腸炎忌多食香油；胃酸過多、有胃炎或消化道潰瘍的人慎用此方。

天津藥物研究院副研究員 李紅珠