當(dāng)媽不易，當(dāng)?shù)搽y。父親就是家里的“頂梁柱”，既要事業(yè)有起色，還要照顧妻小，挑起各種壓力和重?fù)?dān)。父親似乎總有解決問(wèn)題的辦法，沒(méi)什么事情能難住他。其實(shí)，職場(chǎng)父親心中的苦惱和壓力，往往無(wú)處訴說(shuō)，“知你心者，謂你心憂”。向陽(yáng)生涯替職場(chǎng)父親倒出心中的五大苦惱，并附上實(shí)用的職業(yè)發(fā)展建議，幫職場(chǎng)父親舒展眉頭，解除煩惱。

1.拼死拼活，奶粉錢難賺

鏡頭回放：寶寶降生后，D明顯覺(jué)得自己的責(zé)任心和使命感比以前更強(qiáng)了，光是寶寶的吃、穿、用就已經(jīng)是一筆不小的費(fèi)用，到了讀書(shū)的年齡，教育費(fèi)更是一筆筆固定的大開(kāi)銷。為了孩子，D不得不更加努力地打拼，就算給不了最好的，至少也得讓孩子過(guò)得衣食富足。

專家點(diǎn)評(píng)：“當(dāng)了父親后，責(zé)任感會(huì)更強(qiáng)。為了給孩子一個(gè)安全、有保障的成長(zhǎng)環(huán)境，父親需要擔(dān)起更多的責(zé)任。”向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)認(rèn)為，男人最好在成家之前做好中長(zhǎng)期的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，盡早找到自己的職業(yè)定位，盡快積累起核心競(jìng)爭(zhēng)力，提高自己的商業(yè)價(jià)值，才能在后期發(fā)展中逐步釋放能量，獲得更優(yōu)厚的酬勞。如果沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，抱著“走一步是一步”的想法，很可能在事業(yè)發(fā)展中遇到各種挫折，進(jìn)而遭遇事業(yè)與家庭的雙重壓力，碰到“發(fā)展的天花板”。

2.工作不管喜不喜歡，壓力再大只能苦撐

鏡頭回放：為了老婆孩子，為了家里大小事，沒(méi)點(diǎn)辦事的能力，沒(méi)點(diǎn)像樣的收入怎么能行呢？X做了十年的財(cái)務(wù)工作，但他壓根對(duì)這份工作沒(méi)什么興趣?，F(xiàn)在在單位做個(gè)小主任，每天各種賬本數(shù)字都已經(jīng)讓他頭昏腦脹，想升職還得哄好領(lǐng)導(dǎo)，騙好下屬，各種人際關(guān)系角逐，壓力大得讓他開(kāi)始掉頭發(fā)。可是，為了這個(gè)家，只能扛住。

專家點(diǎn)評(píng)：俗話說(shuō)“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕投錯(cuò)行”，男人投錯(cuò)了發(fā)展領(lǐng)域，不僅自身發(fā)展會(huì)受阻，更可能因事業(yè)不順而影響家庭和諧。在不合適的平臺(tái)上，背負(fù)著壓力和抵觸情緒工作，個(gè)人能力、積極性、創(chuàng)新性都很難發(fā)揮出來(lái)。從向陽(yáng)生涯多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，35歲男性出現(xiàn)職業(yè)問(wèn)題，大部分是因?yàn)橹奥殬I(yè)定位有偏差，不了解自身的“職業(yè)錨”，結(jié)果提前進(jìn)入了職業(yè)生涯的高原期。如能盡早進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃，及時(shí)修正定位，明確自身優(yōu)勢(shì)所在，就可以大大減少中年后的發(fā)展阻礙和風(fēng)險(xiǎn)。

3.老不升職，怕被人看不起

鏡頭回放：T在報(bào)社做編輯，好不容易熬到了編輯部主任的位子，可這位子一坐就是六年，也不見(jiàn)提拔的動(dòng)靜。這個(gè)圈子里的人，有些做了總編，自己卻還在原地打轉(zhuǎn)。這時(shí)碰上小孩讀小學(xué)，要選好學(xué)校還得用點(diǎn)關(guān)系，可他一個(gè)編輯部主任，能有多大能耐呢？在家被老婆嘀咕，在外應(yīng)酬也掛不住面子。

專家點(diǎn)評(píng)：“不得志”是最讓男人痛心的事情之一。不光是因?yàn)閻?ài)面子，還因?yàn)橐o家庭一個(gè)可靠的保障，也為自己今后的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。關(guān)于升職，洪向陽(yáng)認(rèn)為，男性在步入職業(yè)發(fā)展中期后，在所從事的領(lǐng)域中已積累了較穩(wěn)定的職業(yè)技能和豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，如果此時(shí)升職受阻，務(wù)必要再重新審視自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，結(jié)合家庭實(shí)際情況和自身實(shí)際情況權(quán)衡，做出適合現(xiàn)狀的抉擇。如不得不面臨轉(zhuǎn)型，就要做好付出轉(zhuǎn)型成本的心理和經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。

4.工作太忙，無(wú)法顧家

鏡頭回放：C結(jié)婚三年，日子過(guò)得并不舒坦。在結(jié)婚之前半年，C升職成為渠道經(jīng)理，伴著升職的喜事，他把終身大事也一起辦了，事業(yè)家庭的雙豐收，讓外人好生羨慕。沒(méi)多久，寶寶出生了，可渠道經(jīng)理“空中飛人”般的工作把C的個(gè)人時(shí)間擠占一空，一個(gè)月里有二十幾天在外地。照顧家庭和孩子重?fù)?dān)全落在了太太一人肩上，因?yàn)榉泵吞臏贤ㄒ采倭?，惹得太太時(shí)常抱怨，兩人一吵架，孩子就哇哇大哭。

專家點(diǎn)評(píng)：事業(yè)、家庭難兩全，這是很多中年職場(chǎng)男性要面臨的一大難題。洪向陽(yáng)認(rèn)為，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，事業(yè)固然重要，但家庭始終是可靠的避風(fēng)港。如果把心思和精力全部集中在事業(yè)上而忽略了家庭，即使有所成就，內(nèi)心也很難獲得幸福。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，保持與家人的良好溝通，培養(yǎng)信任、理解和支持，對(duì)事業(yè)發(fā)展也會(huì)大有益處，家和萬(wàn)事興。

5.壯志未酬，身先老

鏡頭回放：“人在江湖漂，怎能不挨刀”，即使不挨刀，“無(wú)比多的工作+無(wú)時(shí)無(wú)刻的應(yīng)酬”也會(huì)壓垮身體。F在國(guó)企上班，專門(mén)負(fù)責(zé)對(duì)外業(yè)務(wù)，想用五年的時(shí)間升官加薪，盼著能給老婆孩子換一個(gè)大點(diǎn)的房子，買個(gè)車載著全家去旅游，不拼命工作應(yīng)酬怎么行？結(jié)果兩年下來(lái)，事業(yè)上的事還難有定數(shù)，可這酒精肝、高血脂、腰椎間盤(pán)突出卻纏上了自己，折磨得F常常跑醫(yī)院，生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。

專家點(diǎn)評(píng)：因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、?yīng)酬多，上要養(yǎng)老、下要養(yǎng)小，不得不四處奔波賺錢，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)和充足的休息，甚至在患病后也一拖再拖不積極治療，導(dǎo)致很多中年職場(chǎng)男性換上各種未老先衰的疾病。安排時(shí)間做適量的運(yùn)動(dòng)，注意保健和養(yǎng)身也是對(duì)家人負(fù)責(zé)，為家人考慮周全的表現(xiàn)。

職場(chǎng)父親不易，承擔(dān)著家庭中大部分的責(zé)任與重?fù)?dān)，很多苦楚也不愿向外人道來(lái)，只能自己默默承受。向陽(yáng)生涯認(rèn)為，男人打拼不易，更要盡早做好職業(yè)規(guī)劃。畢竟，一個(gè)人晃晃蕩蕩無(wú)所謂，身為父親，背負(fù)著家庭的重?fù)?dān)，只有做好職業(yè)定位，全力拼搏，才能成為職場(chǎng)中的勝者，成為孩子眼中的好爸爸！