李逸飛 蘭洋

摘 要 五人制足球是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，它具有場地器材簡單、接觸球機(jī)會(huì)多、射門多、比分高、攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快、比賽起伏跌宕，精彩紛呈，勝負(fù)難以預(yù)料，經(jīng)常出現(xiàn)戲劇性變化，適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、易組織等特點(diǎn)，在高校中大力推行五人制足球，可以促進(jìn)青年學(xué)生積極參與足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展有著積極的推動(dòng)作用，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)有著積極的意義。

關(guān)鍵詞 足球 五人制 可行性

中圖分類號(hào)：G843文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Feasibility Analysis on Five-people Football Teaching in Our School

LI Yifei, LAN Yang

(Physical Education Department, Kunming Medical University, Kunming, Yunnan 650031)

Abstract Five-people system football is a items emerging of sports project, it has site equipment simple, and contact ball opportunities more, and shooting more, and scores high, and offensive and defensive conversion rhythm fast, and competition ups and downs downs, wonderful offers, victory unpredictable, often appears dramatic changes, suitable of movement load, and easy organization features, colleges and universities vigorously five-people football can promote young students to actively participate in football, has a positive role in promoting the development of football, and has a positive significance to develop students' lifelong awareness.

Key words football; five-people; feasibility

世界足球運(yùn)動(dòng)正在迅速發(fā)展，在中國，高等學(xué)校正是開展足球運(yùn)動(dòng)的一片沃土，在高校體育中五人制足球是一項(xiàng)較簡單并容易開展的新項(xiàng)目。在目前我國體育設(shè)施差和學(xué)生足球基礎(chǔ)落后的情況下，五人制以場地器材簡單、接觸球機(jī)會(huì)多、射門多、比分高、攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快、易組織等特點(diǎn)，更適合在學(xué)校和學(xué)生中推廣。

1 五人制足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.1 場地、器材簡單，易組織

五人制足球比賽場地長25~42米，寬15~25米，一般性五人制足球場地可根據(jù)實(shí)際情況可大可小。而用球方面，一般使用專業(yè)五人制足球，也可以使用5號(hào)足球替代。五人制足球占用場地小，器材簡單，比較容易組織比賽，深受學(xué)生們的喜愛。

1.2 適應(yīng)性強(qiáng)，易于開展活動(dòng)

十一人制足球比賽由于對(duì)場地的要求較高，球員組織相對(duì)要求正式，較難組織活動(dòng)，且場地大、隊(duì)員多，人均觸球機(jī)會(huì)少，降低了參與活動(dòng)的娛樂性。相比而言，五人制足球由于縮小了球員間的距離，所以比賽會(huì)進(jìn)行得更激烈，功放轉(zhuǎn)換得更快，技戰(zhàn)術(shù)要求更靈活，對(duì)球員的基本技術(shù)要求更高，像腳尖踢球、腳底停球、快速短傳、個(gè)人控球等技術(shù)的運(yùn)用更多，對(duì)提高球員的參賽能力很有益。且五人制足球場地小、隊(duì)員少、適應(yīng)性強(qiáng)、易于開展活動(dòng)。

1.3 射門多，比分高，攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，觀賞性強(qiáng)

由于五人制比賽場地小, 射門的有效區(qū)域大，射門次數(shù)多,進(jìn)球多，相比十一人制，每隊(duì)射門一般是十一人制的一倍以上。攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，使比賽更加具有觀賞性。

1.4 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，安全性高

五人制足球比賽時(shí)間分為兩個(gè)20分鐘相等的半場，中場休息10分鐘， 每隊(duì)每場替補(bǔ)隊(duì)員換人次數(shù)不限，可輪換休息，相比十一人制足球比賽來說運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度略小，隊(duì)員可以通過休息重復(fù)替換上場。在五人制足球規(guī)則中明確指出不允許隊(duì)員從各方向進(jìn)行的鏟球、合理沖撞等危險(xiǎn)性動(dòng)作，從而減少了許多嚴(yán)重犯規(guī)出現(xiàn)，增強(qiáng)了隊(duì)員的安全感，利于足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2 在高校開展五人制足球運(yùn)動(dòng)的意義

2.1 有利于足球運(yùn)動(dòng)在高校普及和提高

五人制比賽對(duì)場地器材的要求低，有利于在學(xué)校中開展，比賽攻守轉(zhuǎn)換頻繁，射門次數(shù)多，得分爭奪激烈，使觀賞性和娛樂性大大增強(qiáng)，會(huì)吸引更多大學(xué)生參與進(jìn)來，通過教學(xué)和比賽，使學(xué)生了解和掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，激發(fā)他們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的形成，使他們?cè)诒荣愔械玫缴硇牡腻憻?，從而推?dòng)足球運(yùn)動(dòng)在高校的普及和提高。

2.2 促進(jìn)學(xué)校校園體育文化的建設(shè)

校園體育文化作為學(xué)校教育的重要組成部分，在德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育方針中，在培養(yǎng)學(xué)生身心健康和具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的社會(huì)主義現(xiàn)代化合格人才中具有十分重要的作用。校園體育文化活動(dòng)作為學(xué)生余暇時(shí)間的一種生活方式，早已被其理解和接受，校園體育文化所特有的功能，使學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)增強(qiáng)。學(xué)校應(yīng)充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的條件， 積極開展豐富多彩的校園體育文化活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校體育活動(dòng)的開展，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活。五人制足球是推動(dòng)校園體育文化發(fā)展的一種有效途徑。在高校推廣五人制足球賽，可以推動(dòng)學(xué)校體育課內(nèi)教學(xué)和課外活動(dòng)的改革，同時(shí)可以提升大學(xué)生思想道德素質(zhì)，激勵(lì)更多的大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，從而推動(dòng)校園精神文化的發(fā)展。

2.3 促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣

五人制足球場空間小，雙方爭奪激烈，攻守轉(zhuǎn)換快，需要學(xué)生有著良好的身體素質(zhì)，為完成急停、快速啟動(dòng)、變向、運(yùn)球、停球和射門等動(dòng)作，在平時(shí)訓(xùn)練中，學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)身體力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性的鍛煉，這些身體素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)對(duì)增強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等人體器官的功能非常有價(jià)值。

經(jīng)常參加五人制足球運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、敢于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)，以及發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主意精神。通過積極參加五人制足球運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)習(xí)慣，使之終身受益。

3 我校開展五人制足球運(yùn)動(dòng)的可行性

3.1 場地優(yōu)勢

學(xué)校體育場地的優(yōu)劣，在一定程度上會(huì)影響學(xué)校體育文化活動(dòng)的開展。在場地方面，我校有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，我們有四塊標(biāo)準(zhǔn)五人制足球場，兩塊標(biāo)準(zhǔn)十一人制足球場，所有場地都對(duì)學(xué)生開放，對(duì)學(xué)生進(jìn)行五人制足球運(yùn)動(dòng)提供了良好的條件。

3.2 師資優(yōu)勢

我校體育部共有三名足球?qū)I(yè)教師，對(duì)五人制足球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方面有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，完全可以勝任五人制足球的教學(xué)和訓(xùn)練工作。

3.3 學(xué)生特點(diǎn)

在大學(xué)校園里，作為“世界第一運(yùn)動(dòng)”的足球，男生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)喜愛毋庸置疑，就連許多女生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)也是情有獨(dú)鐘。我們學(xué)校的特點(diǎn)是女生比男生多，在平時(shí)的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，有很多女生非常喜歡足球運(yùn)動(dòng)。而五人制足球的特點(diǎn)是場地小，觸球機(jī)會(huì)多，參與性和觀賞性強(qiáng)，不允許隊(duì)員使用類似鏟球、合理沖撞等危險(xiǎn)性動(dòng)。這些特點(diǎn)對(duì)女生來講增加了安全感，讓她們更加愿意參加五人制足球鍛煉，五人制足球?yàn)榕_辟了廣闊的活動(dòng)空間，有利于女生培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提高身體素質(zhì)，并且可以愉悅身心、陶冶情操，有助于樹立良好的自信心。

3.4 我校五人制足球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀

從2006年開始，我校就組織五人制學(xué)校代表隊(duì)參加“李寧杯”全國大學(xué)生五人制足球聯(lián)賽，在云南賽區(qū)2006年獲得第六名，2008年第五名，2009年第四名的優(yōu)異成績。各二級(jí)學(xué)院也曾多次舉辦五人制足球比賽，在學(xué)生中有著很高的普及性。

4 在我校開展五人制運(yùn)動(dòng)的措施

4.1 在體育課程設(shè)置中加入五人制足球的內(nèi)容

在大學(xué)二年級(jí)體育選修課中開設(shè)五人制足球課，學(xué)生根據(jù)自己的體育特長、興趣愛好進(jìn)行有針對(duì)性的體育學(xué)習(xí)。通過專業(yè)教師的教學(xué)，讓愛好足球的學(xué)生在技戰(zhàn)術(shù)方面得到更大的提高。

4.2 成立五人制足球俱樂部

采取以俱樂部制為主導(dǎo)，以高校體育教學(xué)為輔助；以高校體育教學(xué)為引導(dǎo)，以課外俱樂部為基礎(chǔ)；以高校體育教學(xué)為啟蒙，以俱樂部為專項(xiàng)提高的組織形式。以五人制足球建立一個(gè)俱樂部，在課外設(shè)置，作為高校體育教學(xué)的延續(xù)，作為高校體育的重點(diǎn)。由體育部足球?qū)I(yè)教師擔(dān)任教練，學(xué)生可以不受班級(jí)、教學(xué)時(shí)數(shù)的困擾，自由地選擇五人制足球進(jìn)行鍛煉。

4.3 組織比賽

由體育部組織舉行一年一度的全校（男生、女生）五人制足球比賽活動(dòng)，建立完善的比賽規(guī)程和制度，使比賽更加正規(guī)化和系統(tǒng)化。

通過比賽的形式，帶動(dòng)各個(gè)院系積極訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參賽熱情，讓學(xué)生們感受足球的樂趣，客觀上營造了良好的踢足球的氛圍，增強(qiáng)他學(xué)生的參與意識(shí)。

4.4 成立代表隊(duì)，加強(qiáng)校級(jí)交流

學(xué)校有計(jì)劃地組建五人制（男子、女子）足球代表隊(duì)參加各種社會(huì)體育比賽，這也是一種特殊的課外活動(dòng)組織形式，對(duì)推動(dòng)學(xué)校體育活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校體育文化的建設(shè)和擴(kuò)大學(xué)校的影響力有著非常積極的作用。

5 結(jié)語

五人制足球具有場地、器材簡單，適應(yīng)性強(qiáng)，易于開展活動(dòng)，攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，觀賞性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，安全性高等的特點(diǎn)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)校校園體育文化建設(shè)、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣、推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)在高校的普及具有重大的意義。在對(duì)我校開展五人制足球教學(xué)的可行性分析中，我校無論是場地、器材，還是師資力量情況都能滿足五人制足球教學(xué)訓(xùn)練的需要，因此，在我校開展五人制足球教學(xué)是可行的。

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