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一、寶寶撫觸的益處

人有一種饑渴，天生存在而又鮮為人知，這種饑餓就是對(duì)愛(ài)撫的需求，確切地說(shuō)，它是一種“皮膚饑渴”?？茖W(xué)研究表明，所有的溫血?jiǎng)游镆簧聛?lái)就有被愛(ài)撫的需求。如果這種需求被剝奪，就會(huì)喪失欲望，導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，智力低下，并會(huì)產(chǎn)生不正常的行為方式。

嬰兒撫觸是指給嬰兒進(jìn)行全身按摩，通過(guò)對(duì)非特定部位肌膚施以輕柔愛(ài)撫，使嬰兒在腦發(fā)育的關(guān)鍵期給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，從而促進(jìn)身體和智能發(fā)育。嬰兒撫觸不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康?？偲饋?lái)說(shuō)，嬰兒撫觸有如下八大好處：

1.體重增加通過(guò)皮膚上的按摩刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng)，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以按摩可以讓寶寶的體重增加。

2.解除煩躁按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過(guò)按摩可以讓寶寶的壓力激素降低，免疫力恢復(fù)，放松情緒。

3.安撫情緒按摩可以促進(jìn)寶寶的情商發(fā)展，所以媽媽可借撫觸來(lái)穩(wěn)定寶寶情緒。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒(méi)有被擁抱或撫摸，容易情緒暴躁。

4.減輕疼痛按摩可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出。一個(gè)哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，借著按摩可以讓他安靜下來(lái)。例如胸部按摩可以使呼吸順暢，腹部按摩可以消除脹氣。

5.安然入睡一項(xiàng)研究顯示，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安的情形大幅降低。

6.增進(jìn)親子感情按摩可以讓寶寶感受到媽媽的愛(ài)心與耐心，在充滿愛(ài)的呵護(hù)下，寶寶會(huì)覺(jué)得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽按摩時(shí)一定會(huì)注視著嬰兒，寶寶會(huì)感受到媽媽眼光中的母愛(ài)，也可借此觀察寶寶視覺(jué)移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。

7.觀察孩子的身體狀況按摩時(shí)寶寶身體多半是光溜溜的，所以建議媽媽在按摩時(shí)順便觀察寶寶的身體狀況?？纯磳殞毜纳眢w左右是否對(duì)稱，移動(dòng)寶寶時(shí)，他的反應(yīng)如何，寶寶頭部有無(wú)斜頸、雙手是否在擺動(dòng)，最好在按摩同時(shí)和寶寶說(shuō)話，不但能增加親子間的互動(dòng)，還能觀察到寶寶的反應(yīng)，及是否有聽(tīng)力問(wèn)題。

8.讓寶寶熟悉身體各部位的名稱媽媽在幫寶寶按摩時(shí)，可以邊按摩邊說(shuō)出身體各部位的名稱，例如：這是小手、這是小腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。

二、寶寶撫觸的步驟

嬰兒撫觸前應(yīng)作好充分準(zhǔn)備，室溫需保持在20℃～28℃。其次，嬰兒撫觸時(shí)應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，最好在嬰兒沐浴后、午后及晚上就寢前或兩次進(jìn)食中間，宜在小兒清醒、不疲倦、不饑餓、不煩躁時(shí)進(jìn)行。按摩以每天1～2次，每次不超過(guò)15分鐘為宜。嬰兒撫觸的步驟如下：

1.撫觸臉部，舒緩緊繃的臉用雙手拇指從前額中心處往外推壓，眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓。

2.撫觸胸部，通暢呼吸促進(jìn)循環(huán)雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手用同樣方法撫觸。

3.撫觸手部，增加靈活反應(yīng)將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕捏，然后用手指按摩手腕。

4.撫觸腹部，有助胃腸活動(dòng)用指腹在嬰兒腹部按順時(shí)針按摩（即從操作者的左方向右按摩）。

5.撫觸腿部，可增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性按摩嬰兒的大腿、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕捏嬰兒的腳踝和腳掌。

6.撫觸背部，舒緩背部肌肉雙手平放在嬰兒背部，從頸部向下按摩，用指腹輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再?gòu)念i部向脊柱下端迂回運(yùn)動(dòng)。

三、為寶寶撫觸的藝術(shù)

寶寶出世前是蜷縮在媽媽的子宮里的。按摩有助于寶寶身體的伸展，可以幫助寶寶舒展四肢，使寶寶的腳趾變得更加靈活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞動(dòng)更加自如。同時(shí)，在按摩過(guò)程中培養(yǎng)起來(lái)的母子間的融融親情，可以鼓勵(lì)寶寶更積極地面對(duì)這個(gè)世界。那么，為寶寶按摩，媽媽該如何準(zhǔn)備？

給寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和肌膚，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該叫“撫摩”。其次，撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時(shí)，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動(dòng)。盡管寶寶按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的，但多數(shù)的按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏。捏的時(shí)候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動(dòng)一下，然后再捏一下。

按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方。如果覺(jué)得在地板上進(jìn)行按摩不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心，不能讓他滾下來(lái)。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11～14周，自己會(huì)翻身時(shí)，媽媽更要當(dāng)心。按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音，以保持寧?kù)o的氛圍。

小于6個(gè)星期的寶寶，一次按摩大約只需要10分鐘。按摩時(shí)，用手輕輕撫摩寶寶的小臉、腹部和背，輕輕移動(dòng)寶寶臀部、大腿、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。

此外，嬰兒撫觸還有如下幾項(xiàng)注意事項(xiàng)。

1.首先要確保房間內(nèi)溫暖、寧?kù)o，再播放一些柔和的音樂(lè)，有助于母子都放松，同時(shí)應(yīng)和寶寶說(shuō)話、唱歌、應(yīng)特別注意眼神的交流。

2.預(yù)備好毛巾、尿墊、替換的衣服和嬰兒潤(rùn)膚油、潤(rùn)膚乳液（減少摩擦阻力）。

3.按摩者在給寶寶按摩前應(yīng)洗凈雙手、修短磨圓指甲，不戴戒指，并先溫暖雙手。

4.切莫將潤(rùn)膚油誤滴入孩子眼中。

5.新生兒期即可開(kāi)始按摩，但在臍帶未脫落前，不要按摩。

6.不要給寶寶使用精油。

7.需輕輕地?fù)崦?。較小的部位用指尖，大點(diǎn)的部位用手指、掌心或整個(gè)手掌。

8.撫觸中，嚴(yán)密觀察極低體重兒表情，根據(jù)患兒反應(yīng)及時(shí)調(diào)整撫觸方式和力度，患兒如有哭鬧、肌張力增高、活動(dòng)興奮增加、膚色變化或嘔吐等反應(yīng)均應(yīng)停止撫觸。

10.嬰兒患病或皮膚感染時(shí)忌按摩。