邵偉德　劉海元　王華倬

在中小學(xué)體育課堂運動技術(shù)教學(xué)過程中，學(xué)生從不會到會是一個掌握運動技能的過程，學(xué)生學(xué)習(xí)運動技術(shù)也是逐漸克服錯誤動作的過程，因此可以說，學(xué)生出現(xiàn)錯誤動作是正常的，特別是一些具有一定難度的動作，錯誤動作的出現(xiàn)也是必然的。教師的作用在于仔細觀察學(xué)生的動作、發(fā)現(xiàn)錯誤、分析原因，并施以良好的教學(xué)手段與方法，使學(xué)生少走彎路，快速掌握所學(xué)的運動技術(shù)。但由于體育教學(xué)對學(xué)生掌握技能的情況沒有一個實質(zhì)性的評價標準，對體育教師的教學(xué)實效性也沒有一個量化的要求，因此，學(xué)校對體育教師在運動技能教學(xué)成效方面缺乏一定的約束性，這也導(dǎo)致體育教師對于動作診斷與錯誤動作糾正技能的忽略，有的老師只是關(guān)注預(yù)設(shè)的、實施的教學(xué)過程，而較少關(guān)注學(xué)生在運動技能學(xué)習(xí)方面的效果。因此，探討體育教師動作診斷與錯誤動作糾正技能具有理論與實踐方面的雙重意義。

一、動作診斷與錯誤動作糾正技能含義

“動作診斷與錯誤動作糾正技能”主要是指體育教師對學(xué)生學(xué)練運動技術(shù)過程進行細致觀察、發(fā)現(xiàn)錯誤、準確判斷，并選擇適宜的教學(xué)方法與手段，糾正學(xué)生的錯誤動作而表現(xiàn)出的一種較為熟練的教學(xué)行為方式。

動作診斷與錯誤動作糾正技能可由三個部分構(gòu)成：一是觀察發(fā)現(xiàn)。教學(xué)活動是雙邊的，體育教師的主要作用在于教會學(xué)生運動技能，而這個過程不是一蹴而就的，需要教師不斷地給予學(xué)生指導(dǎo)，但有效指導(dǎo)的前提是仔細觀察，有的老師善于觀察，很快就能發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的錯誤動作，而有的老師卻視而不見，因此也只能應(yīng)付了事，所以仔細觀察是診斷與糾正錯誤的基礎(chǔ)，只有進行觀察，才能發(fā)現(xiàn)學(xué)生在運動技能學(xué)習(xí)過程中存在的問題。二是分析成因。從整個過程來看，觀察學(xué)生學(xué)習(xí)行為與發(fā)現(xiàn)問題雖是一個重要過程，但我們不能停留在這個階段，它只是提供了一個問題意識，接下來就需要對問題進行分析，找到問題出現(xiàn)的根源，只有這樣，才能有的放矢，真正解決問題。正如醫(yī)生一樣，病人出現(xiàn)的問題只是一個病癥，關(guān)鍵的是要能快速確診。但有的醫(yī)生到處讓你檢查，卻始終說不出病根，而高明的醫(yī)生則能準確及時地診斷。三是反饋指導(dǎo)。發(fā)現(xiàn)問題、找到成因已為解決問題做好了前期準備，最后的一個階段就是尋找方法有效地解決問題。由于方法很多，不同的方法有不同的作用，同一個方法對于不同的學(xué)生，其效果也各有不同，因此，選擇學(xué)生合適的方法是糾正錯誤動作的關(guān)鍵所在，方法不到位，效果就難以體現(xiàn)。

二、動作診斷與錯誤動作糾正技能形成的要求

1.靈活運用多種診斷方法，快速及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作：如觀察法、談話法、分析法、測驗法。

2.準確、快速發(fā)現(xiàn)學(xué)生在運動練習(xí)過程的各類錯誤動作。

3.準確分析導(dǎo)致錯誤動作的主要原因：如學(xué)生的身體素質(zhì)、運動技術(shù)本身的難度、教師教法的問題、教學(xué)進度、運動習(xí)慣的干擾。

4.合理選擇糾正錯誤動作的方法：如強化概念法、轉(zhuǎn)移練習(xí)法、降低難度法、自我暗示法、阻力助力法。

5.糾正錯誤動作的方法有效、迅速。

6.靈活運用糾正錯誤動作的不同方式：集中糾錯、分層糾錯、個別糾錯等。

三、實施動作診斷與錯誤動作糾正技能的技巧

1.根據(jù)情況，預(yù)計可能

教學(xué)預(yù)設(shè)性是教學(xué)的一個基本性質(zhì)，體育教學(xué)也不例外，因此，體育教師在課堂教學(xué)之前要充分做好課前的各項準備工作，其中備課是一項必須的任務(wù)。在備課過程中，為了提高運動技能教學(xué)的有效性，體育教師應(yīng)針對所授課程運動技能的特點，做好學(xué)生可能出現(xiàn)錯誤動作的預(yù)計工作，這樣就能有的放矢，做好各種解決的預(yù)備方案。而預(yù)計學(xué)生可能出現(xiàn)的錯誤動作的前提應(yīng)該包含兩個方面：一是教材的性質(zhì)與特點，如教材的難易程度、個人項目還是集體項目、力量型的還是技巧型的等等，二是學(xué)生的特點，如學(xué)生的年齡、愛好、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等。

2.通過手段，仔細診斷

“望聞問切”是中醫(yī)學(xué)的常見手段，體育教學(xué)不同于中醫(yī)診斷，但道理也是一樣的。由于體育教學(xué)的特殊性，學(xué)生的運動動作具有外顯性、直觀性，因此，體育教師要學(xué)會仔細觀察，了解每一個學(xué)生在運動過程中的每一個細節(jié)；其次，體育教師還可以通過詢問的方式與學(xué)生進行一些交流，了解學(xué)生的實際情況，這些交流信息有助于教師診斷問題；同時還可以結(jié)合技術(shù)測量法、要素分析法等進行綜合診斷，以提高運動技術(shù)準確診斷的有效性。

3.把握重點，切脈根源

學(xué)生出現(xiàn)錯誤動作的原因很多，可能是沒有看清教師正確的示范動作，在大腦里沒有建立較為清晰的運動表象,可能對動作理解不到位，導(dǎo)致重點不清晰,可能是身體素質(zhì)不好,可能是動作難度太大等等，但這些原因不一定適合于每一個人，這就需要體育教師進行綜合分析，抓住主要矛盾，把握原因的重點，這樣才能擊中要害，找到根源，以便“對癥下藥”。如學(xué)生在前滾翻動作時出現(xiàn)了“側(cè)倒”的現(xiàn)象，原因可能是多方面的，雙腳蹬地用力不均衡或者兩手臂撐墊屈臂有先后、身體素質(zhì)不夠、心理緊張等，但“產(chǎn)生側(cè)倒的原因：一是雙腳蹬地力量小，提不起臀部，所產(chǎn)生的反作用力不足以推動身體前滾；二是雙腳蹬地后身體重心移至雙臂時，手臂軟弱無力，無瞬間撐直過程，導(dǎo)致上體低頭含胸時沒有足夠的時間和空間，只能使頭頂觸墊而導(dǎo)致側(cè)倒。二者兼俱，才是側(cè)倒的主要原因。蹬地用力而臂無力能導(dǎo)致擦臉或扭頸，臂撐直而蹬地?zé)o力只能產(chǎn)生頭頂觸墊、跪墊現(xiàn)象。”[1]因此，能否抓住問題產(chǎn)生的關(guān)鍵，這在一定程度上體現(xiàn)了一個教師的真正水平，有的教師只是發(fā)現(xiàn)了問題，卻始終找不到錯誤動作的根源；而有的教師就能一針見血，快速診斷。

4.針對階段，捕捉時機

糾正的時機很重要，時機晚了，很難糾正；時機早了，錯誤連連，無法著手。因此，我們應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握運動技能的不同階段捕捉糾正的時機。運動學(xué)習(xí)之初，學(xué)生主要的目的是體驗運動的感覺，此時由于學(xué)生對運動技術(shù)的了解不夠，理解不深出現(xiàn)的錯誤動作、多余動作必定很多，因此，此階段對學(xué)生運動技術(shù)的要求不要過高，在班級教學(xué)中對于學(xué)生共同出現(xiàn)的錯誤動作可以集中糾正，對于個別學(xué)生的個別問題，可以采用個別指導(dǎo)的方式進行；而在運動技能掌握的第二階段，即改進與提高階段，學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉系統(tǒng)開始協(xié)調(diào)起來，出現(xiàn)的錯誤開始減少了，這時教師對學(xué)生的要求逐漸提高，特別是運動技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)與重點環(huán)節(jié)，要求學(xué)生做好、做對、做準確；到了運動技能鞏固階段，重點應(yīng)是關(guān)注運動技術(shù)的細節(jié)，提高運動技術(shù)的質(zhì)量。

5.妙用手法，講究實效

糾正學(xué)生錯誤動作的方法很多，如教師示范法、語言提示法、正誤對比法、聲音刺激法、條件變換法、圖表演示法、動作分解法、模仿練習(xí)法、助力阻力法、條件限制法等。這些方法并不一定適合每一個學(xué)生，因此，我們在選擇方法時主要從糾正錯誤動作的實效性出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的不同情況、出現(xiàn)的不同錯誤動作區(qū)別對待、有的放矢，如教師示范法可以幫助學(xué)生建立正確的運動表象；語言提示法、聲音刺激法等可以提示學(xué)生在運動練習(xí)過程中的注意點；正誤對比法可以讓學(xué)生通過對比的方式區(qū)別正確的動作與錯誤的動作；條件變換法可以在降低難度條件下改進運動技術(shù)；助力阻力法可以通過教師的“手把手”式指導(dǎo)讓學(xué)生體會肌肉用力的時機與空間位置等。如學(xué)生在立定跳中出現(xiàn)“膝關(guān)節(jié)不屈，重心降不下去，形成直膝跳的糾正方法有觸胸跳、向上跳、障礙跳、臺階跳、跳皮筋等”[2]，其中“臺階跳”“障礙跳”“向上跳”“跳皮筋”就是一種條件限制法，“觸胸跳”則是一種模仿練習(xí)法。

四、診斷與糾正錯誤動作技能的實例分析

1.常見的錯誤動作：籃球雙手胸前傳球時肘關(guān)節(jié)外展。一般情況下，年齡越小的學(xué)生，越容易出現(xiàn)這樣的動作。這個錯誤動作的出現(xiàn)并不只是班級教學(xué)中的個別現(xiàn)象，而是帶有一定的普遍性。

2.分析錯誤技術(shù)的主要原因。學(xué)生出現(xiàn)這個動作的原因是多方面的，主要有籃球持球的位置、持球的手型、手臂的力量、兩臂出手的方向、傳球的遠度、重心的位移等，而這其中必有一些是主要因素，一些是次要因素，因而我們在教學(xué)過程中，一定要根據(jù)學(xué)生的實際情況抓住主要矛盾，否則就會徒勞無功，筆者認為這個主要問題就是“雙手持球位置過高”。因為籃球持球位置過高了，就容易造成兩臂肘關(guān)節(jié)外展。其次，還可能是兩人對面?zhèn)髑蚓嚯x太遠等原因，這要根據(jù)現(xiàn)場的情景而定。

3.糾正方法：糾正的方法很多，如可采用限制法（傳球?qū)W生的背后站一個學(xué)生，手舉雙臂限制前面學(xué)生肘關(guān)節(jié)外展），也可在確保其他環(huán)節(jié)正確的情況下，降低雙手持球的高度，同時還可以縮短兩人對面?zhèn)髑虻木嚯x，在傳球過程中身體重心前移等，這樣可以有效解決傳球過程中肘關(guān)節(jié)外展的錯誤動作。

五、實施動作診斷與錯誤動作糾正技能培養(yǎng)

1.教學(xué)觀念更新法

作為一名合格的體育老師，應(yīng)加強專業(yè)素養(yǎng)，提高體育教學(xué)質(zhì)量意識。運動技能是體育教學(xué)的本質(zhì)特征，我們在傳授運動知識的同時，要讓學(xué)生積極學(xué)習(xí)運動技術(shù)、熟練掌握運動技能，因此，要改變教師“只管教，不管會”的想法，要貫徹面向全體學(xué)生、人人平等的原則，照顧好班級教學(xué)中的每一位學(xué)生；同時還要實施差異化教學(xué)，因為在班級教學(xué)中，必有部分學(xué)生運動素質(zhì)較好，學(xué)習(xí)速度較快，也有部分學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)速度緩慢，而這些學(xué)習(xí)速度緩慢的學(xué)生往往出現(xiàn)的錯誤動作多，如果沒有實施差異化教學(xué)，體育教師就有可能會馬馬虎虎地對待這些體育學(xué)習(xí)困難學(xué)生，因此，我們要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、強化專業(yè)意識，公平對待每一個學(xué)生。

2.圖書資料收集法

知識是掌握教學(xué)技能的基礎(chǔ)，我們有必要了解有關(guān)“錯誤動作”的產(chǎn)生原因、診斷方法、糾正的方法與手段等相關(guān)的知識。這些知識很多，體育教師可通過書本、教材、網(wǎng)絡(luò)、老師、同學(xué)等多途徑收集各種運動技術(shù)易范的錯誤動作、相關(guān)的糾正方法與手段、各項運動技術(shù)的重難點、關(guān)鍵技術(shù)、技術(shù)細節(jié)等方面的資料，以備在教學(xué)實踐中隨時提取，為該方面教學(xué)技能的發(fā)展提供基礎(chǔ)。

3.自我經(jīng)驗積累法

知識只是基礎(chǔ)，教學(xué)實踐才能把“知識”轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N“經(jīng)驗”，體育教師可在深入鉆研體育教材教法的基礎(chǔ)上，認真積累體育教學(xué)經(jīng)驗，這樣可積少成多。體育教師本身就是一個實踐者，在每一節(jié)課堂教學(xué)的實踐過程中，可以有意識地做好課后反思工作，專題性地記錄與總結(jié)每一節(jié)課學(xué)生出現(xiàn)的錯誤動作、實施的方法、糾正的效果等等，這些總結(jié)可為之后的教學(xué)積累很好的經(jīng)驗，提供幫助，若沒有課后認真反思這個環(huán)節(jié)，那么我們的教學(xué)工作是被動的，雖有一些經(jīng)驗的積累，但也還是缺乏系統(tǒng)性與計劃性。

4. 自我體驗借用法

體育教師是經(jīng)過職前專門訓(xùn)練與職業(yè)培訓(xùn)的師資，他們在專業(yè)運動培訓(xùn)過程中，必然要進行各種運動項目的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，自身的運動經(jīng)歷就是一個很好的經(jīng)驗。因此，體育教師可結(jié)合自身的運動經(jīng)驗，感受在什么情況下可能出現(xiàn)怎樣的錯誤動作？學(xué)生產(chǎn)生錯誤動作的根源在哪？正確動作的用力時機在哪？糾正錯誤動作的方法是什么等等，這樣，就可以利用自身的經(jīng)驗與體會來處理當下的教學(xué)工作，起到遷移與借鑒自身運動經(jīng)驗的作用。

5.他人經(jīng)驗學(xué)習(xí)法

有意識地觀察其他老師、網(wǎng)絡(luò)視頻、豐富經(jīng)驗的老師在診斷學(xué)生動作、分析原因與糾正錯誤動作等方面的過程，積累可貴的經(jīng)驗，并結(jié)合自己的課堂教學(xué)，認真觀察自己上課過程中學(xué)生的動作行為，分析正確動作和錯誤動作，如是錯誤動作，要深入分析錯誤動作產(chǎn)生的原因，并試圖結(jié)合他人的經(jīng)驗與做法，尋找有效解決學(xué)生錯誤動作的最佳方法。

6.遠程信息交流法

可借助當今發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)、qq、郵件或?qū)I(yè)交流平臺進行交流，如《體育教學(xué)》雜志、《中國學(xué)校體育》雜志等都向全國中小學(xué)體育老師開通了交流論壇，在這些平臺中已有越來越多的教師參與其中。這是一種非常好的現(xiàn)象，如遇診斷與糾正錯誤動作方面的難題，可以通過網(wǎng)絡(luò)進行交流。這種方式既可以節(jié)約資源，且交流面廣、收效顯著。

參考文獻：

[1]王朝杰.前滾翻的兩種錯誤動作分析[J].體育教學(xué),2005.3:52.

[2]呂紀霞.立定跳遠“直膝”跳錯誤動作的糾正方法[J].體育教學(xué),2011.1:71.

[3]劉海元，主編.學(xué)校體育教程[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2011.