幼兒在戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動，不僅能有效地鍛煉身體，而且能直接受到陽光和新鮮空氣等自然因素的刺激，這對于幼兒的骨骼發(fā)育以及呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的健康尤為重要。同時，戶外體育活動還可以彌補(bǔ)早操活動及體育課組織形式的不足。因此，高質(zhì)量的戶外體育活動起著舉足輕重的作用。如何有效地提高“一小時”戶外體育活動的質(zhì)量呢?

一、提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念

過去我們對幼兒“一小時”戶外體育活動的重要性和意義認(rèn)識不足。因此，幼兒的戶外體育活動常常流于形式，真正的實(shí)際活動時間和活動質(zhì)量得不到保證，更沒有充分發(fā)揮戶外體育活動的作用。針對戶外體育活動中存在的種種問題和現(xiàn)象，我們首先從轉(zhuǎn)變觀念人手。認(rèn)真學(xué)習(xí)《幼兒園工作規(guī)程》《幼兒健康教育》《學(xué)前兒童體育》，從思想上提高對“一小時”戶外體育活動重要性和意義的認(rèn)識，提高“一小時”戶外體育活動的實(shí)效性，真正促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展。另外，在轉(zhuǎn)變觀念的同時，也轉(zhuǎn)變家長的觀念，大力宣傳體育活動對幼兒身心健康的影響，做到家園配合，有效促進(jìn)幼兒健康成長。

二、改革戶外體育活動時間、內(nèi)容。切實(shí)提高戶外體育活動的質(zhì)量

當(dāng)我們對“一小時”的戶外體育活動有了重新的認(rèn)識后，我們就要加大力度，對戶外體育活動時間、內(nèi)容等方面進(jìn)行改革，真正發(fā)揮“一小時”的戶外體育活動作用。

1.科學(xué)合理地分配“一小時”戶外體育活動時間

我們經(jīng)過集體研討，確定把“一小時”的戶外體育活動時間分為兩個階段。前半小時是基本動作、隊形隊列訓(xùn)練和有組織的集體游戲時間，后半小時是幼兒自選器械自主游戲，自由活動。場地每天不同，按照安排表定期進(jìn)行交換。實(shí)踐證明：這樣的時間分配較為科學(xué)合理，能有效地組織幼兒練習(xí)基本動作；復(fù)習(xí)舊游戲，學(xué)習(xí)新技能，同時又能尊重幼兒的選擇，滿足幼兒自由活動、自選器械、自主發(fā)揮的需要，同時能促進(jìn)幼兒社會性的發(fā)展，從中體驗(yàn)愉快、自由、輕松，全面發(fā)展動作和提高身體素質(zhì)。

2.豐富多彩的戶外體育活動內(nèi)容

戶外體育活動的內(nèi)容應(yīng)該是豐富多彩《形式多樣的，選擇適合幼兒的體育活動內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)體育目標(biāo)的有力保證。

(1)生動活潑的體育活動形式

①幼兒運(yùn)動會或家園同樂活動。以班級或年級組為單位，以豐富幼兒的生活，激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣和培養(yǎng)幼兒集體意識為目的，保證人人參與。②室內(nèi)體育活動場。全園統(tǒng)一安排時間，采用班級循環(huán)的形式，正常有序地開展室內(nèi)大型運(yùn)動器械活動：浪橋、海洋球、拳擊袋、大皮球、羊角球等。③組織幼兒到附近的公園。動物園、廣場去游玩和活動，讓幼兒在草地上嬉戲、山坡上滾爬、樹林里追逐，走向大自然，利用當(dāng)?shù)氐馁Y源進(jìn)行身體活動，鍛煉身體，愉悅身心。④幼兒體育區(qū)活動。利用園內(nèi)有效的活動場地和器械，設(shè)置幼兒體育活動區(qū)，如球類區(qū)、投擲區(qū)、鉆爬區(qū)等，開展體育活動區(qū)活動，打破年齡和班級的界限，擴(kuò)大幼兒的交往，大帶小、小帶大，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，相互影響。

(2)廢物利用，一物多玩，創(chuàng)造性地開展戶外體育活動

我們充分利用各種資源，各類廢舊物品，自制大量戶外活動器械。如，用廢舊易拉罐做小推車，舊的木頭、鐵罐可做高蹺，酸奶瓶變成拉力器，紙碟變成了飛碟……當(dāng)幼兒自由活動時，他們根據(jù)自己的興趣、愛好和能力水平自由選擇自己喜歡的器械，同時教師還鼓勵幼兒大膽想象，鼓勵幼兒“一物多玩”：紙飛碟既可以飛，又可以拋，還可以互相滾，這樣既培養(yǎng)了幼兒的創(chuàng)造力和想象力，又使幼兒把被動的學(xué)習(xí)變成主動的、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，從而提高了幼兒對戶外體育活動的興趣和積極性。

(3)充分利用大型玩具開展戶外體育活動

戶外大型玩具是孩子們最喜歡的玩具器械，孩子們在大型玩具上進(jìn)行鉆、爬、攀登、平衡等各種動作練習(xí)，可以促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展。我們除了發(fā)揮大型玩具的基本作用外，還增設(shè)輔助材料組織主題性綜合游戲，如大班教師利用大型玩具創(chuàng)設(shè)了一個炸碉堡的新游戲，幼兒扮演“越野軍”在大型玩具中“鉆山洞”“爬雪山”“過鐵索橋”等環(huán)節(jié)，最后用沙包把敵人的碉堡炸毀，這樣玩既提高了幼兒體育的綜合能力，又充分發(fā)揮了大型玩具的作用。

三、把握好運(yùn)動量是有效提高戶外體育活動質(zhì)量的關(guān)鍵

在戶外體育活動中，活動量的安排必須適應(yīng)幼兒身體生理機(jī)能變化的規(guī)律和特點(diǎn)，應(yīng)由小逐漸增大再逐漸減小，并注意運(yùn)動密度和強(qiáng)度的合理搭配。在活動過程中，要善于觀察幼兒呼吸、面色、感情、興趣，情緒等的變化，及時作出判斷，隨時調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷，防止過度疲勞和意外，細(xì)心觀察幼兒的運(yùn)動情況、動作發(fā)展、行為習(xí)慣等，隨時給予指導(dǎo)，使每個幼兒獲得表現(xiàn)自己的機(jī)會?；顒雍筮€要及時總結(jié)，分析效果，觀察幼兒的反映，為以后制訂計劃提供依據(jù)。

四、戶外體育活動對教師提出的要求

我們應(yīng)重視自身素質(zhì)的提高，確立正確的教育觀和兒童觀，提高對體育活動的認(rèn)識，不斷充實(shí)和完善知識技能結(jié)構(gòu)。靈活運(yùn)用多種組織形式，及時調(diào)整指導(dǎo)方法，注意個別指導(dǎo)，加強(qiáng)隨機(jī)教育，鼓勵幼兒大膽創(chuàng)造，保持幼兒對戶外體育活動的興趣，并滲透其他教育，促進(jìn)幼兒身心全面和諧地發(fā)展。

(作者單位 廣西壯族自治區(qū)容縣第二幼兒園)