摘要：素質(zhì)教育指出，大學(xué)生終身體育教育主要是對其意識進(jìn)行培養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生的愛好和專長，從多方面豐富學(xué)生的體育知識，陶冶情操；學(xué)校構(gòu)建良好的體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動和欣賞體育的能力，從而激發(fā)學(xué)生對運動的興趣，使之養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：終身體育 體育意識 意識培養(yǎng) 大學(xué)體育

1.終身體育的意識概念

1.1 終身體育的意識概念

終身體育的意識是指人們對終身進(jìn)行體育鍛煉的認(rèn)知、習(xí)慣和能力的總稱。終身體育的意識主要有以下幾個特點：一、內(nèi)隱性。終身體育意識本身是看不見摸不著的，但這種意識能引發(fā)一系列的體育行為。而體育意識和體育行為又不能等同，終身體育意識是內(nèi)隱性的。二、客觀性。終身體育的意識是存在于人腦中的一種自然機能和屬性，這種意識的來源是客觀存在的。三、社會性。任何人的終身體育意識都不是與生俱來的，它是在長期的社會生活中，與他們接觸交流溝通的相互作用下，通過大量的體育活動逐漸積累，逐步形成。四、能動性。終身體育的意識能夠支配和調(diào)節(jié)人們對體育和體育活動的意志和情感體驗，能夠限制或推動人們的體育活動，能在體育活動中，對自己和活動提出要求。

2.促進(jìn)大學(xué)生終身體育意識形成的對策

2.1 激發(fā)學(xué)生運動興趣

從行為科學(xué)角度來看，所謂運動興趣是指人積極探究體育運動或參與體育活動的傾向，這種傾向帶有強烈的目的性。任何一種行為的產(chǎn)生都是有原因的，同時又帶有目的性。人的興趣愛好不是與生俱來的，而是在社會實踐中逐漸培養(yǎng)發(fā)展起來的，這是一種后天形成的行為傾向。學(xué)生而言，他們的運動興趣是多樣的，有的興趣很是短暫，也有些已經(jīng)成為一個人心理特征的穩(wěn)定興趣。直接和間接興趣的關(guān)系是非常密切的，而且兩者能夠相互轉(zhuǎn)換。在體育教學(xué)中缺乏直接興趣，會使教學(xué)枯燥無味。例如，學(xué)生練習(xí)800米跑，比較單調(diào)枯燥，缺乏自然的直接興趣，但這是耐力素質(zhì)項目之一，必須達(dá)標(biāo)才行?；诖?，學(xué)生就會自覺地把注意力控制在這上面。所以，直接興趣和間接興趣的有機結(jié)合是激發(fā)學(xué)生運動興趣的重要手段。因此，教師在進(jìn)行體育教學(xué)過程中，充分挖掘?qū)W生內(nèi)在的興趣愛好，做到吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動他們運動的積極性。鼓勵學(xué)生在運動中充分地表現(xiàn)出自信和運動才能，讓他們切身感受到體育運動對他們自身體質(zhì)的效果。

2.2 關(guān)注學(xué)生運動愛好和專長的形成

目前學(xué)校體育教育存在的一個最大問題，就是多數(shù)學(xué)生自離校后，與學(xué)校的體育也相揖別。學(xué)生在校園里學(xué)到的一些體育運動的技術(shù)和方法，在他整個人生的體育生涯中只是很小的一部分。在學(xué)校學(xué)了幾年的體育，一出校門便將體育運動拋諸腦后，究其原因主要有兩點：：一是學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容繁雜而不實用，二是忽視了學(xué)生終身體育的意識培養(yǎng)。針對此問題，在新的高等學(xué)校體育教學(xué)改革要求從教學(xué)思想上把以往的強制性改為自主性，把強調(diào)在校期間的階段性學(xué)習(xí)效果提升為追求階段性與長遠(yuǎn)性效益相互結(jié)合，注重對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。大學(xué)校園內(nèi)，體育教育要把學(xué)生的興趣、愛好、專長放在首位，不能要求學(xué)生樣樣都學(xué)，這樣的結(jié)果就是樣樣都不精，最終也難以形成一項愛好和專長，不能很好地形成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。相反，學(xué)生有了自己的愛好和專長，他們就會在自己的專長運動中獲得成功感，體現(xiàn)自我價值，進(jìn)行學(xué)習(xí)也參與體育運動的積極性也得到提高，同時養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。

2.3 構(gòu)建校園體育文化氛圍，培養(yǎng)大學(xué)生高尚的體育情操

構(gòu)建校園體育文化氛圍是實施“素質(zhì)教育”， 培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的意識和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要途徑。校園體育文化具有豐富的體育知識和運動文化，能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神、集體主義精神，能促進(jìn)大學(xué)生終身體育的意識形成和教學(xué)質(zhì)量的提高。比如，組織校園體育節(jié)活動，在體育節(jié)期間，利用課余活動時間，開展體育文化宣傳教育、體育比賽、體育專題講座、體育圖片資料展示等活動，可在很大程度上提高大學(xué)生對體育活動的興趣；組織好課外豐富多彩的體育活動，來提高學(xué)生的鍛煉意識和積極性；上好體育課，充分利用體育課時間，加強體育技能的學(xué)習(xí)，介紹鍛煉身體的方法及內(nèi)容，從而增強校園體育文化氛圍。

3.結(jié)語

總之，對大學(xué)生終身體育的意識培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程，既要關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的階段性效益，又要追求學(xué)生走出校門后的長遠(yuǎn)效益。就其培養(yǎng)過程而言，激發(fā)學(xué)生運動興趣是關(guān)鍵；關(guān)注學(xué)生運動愛好和專長的形成，養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣是根本；多渠道豐富學(xué)生的體育知識，使他們對體育的目的和意義有更加明確的認(rèn)識，為他們形成終身體育的意識是基礎(chǔ)；構(gòu)建校園體育文化氛圍，陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動和欣賞體育的能力是條件。

參考文獻(xiàn)：

[1]李凌.試論高校體育教學(xué)與心理健康教育[J].西安體育學(xué)院學(xué)報， 2004 （2）： 82-84

[2]姚成軍，吳寶才.論體育教學(xué)中的身心教育[J].西安體育學(xué)院學(xué)報， 2000 （17）： 147-148

[3]王淳，魏景芳.身心健康教育新理念構(gòu)想[J].中國學(xué)校衛(wèi)生， 2004 （5）： 592-593

[4]苗鵬.高校體育教學(xué)中的社會行為及其心理效應(yīng)[J].黑龍江高教研究， 2004 （2）： 158-159