林 杰,臼井正,梁運(yùn)飛

(日本沖繩)

在人類,螺旋運(yùn)動(dòng)是肢體伸屈升降動(dòng)作和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的綜合性運(yùn)動(dòng),能使機(jī)體全身的肌肉,軟組織及關(guān)節(jié)獲得全方位的活動(dòng),從而更加柔韌。同時(shí)螺旋運(yùn)動(dòng)能更好地促進(jìn)全身經(jīng)脈中的氣血循環(huán),起到整合各個(gè)內(nèi)臟器官功能的作用。螺旋太極棒的應(yīng)用把太極運(yùn)動(dòng)集中于螺旋運(yùn)動(dòng)方式,在整個(gè)螺旋太極棒的運(yùn)動(dòng)中始終貫穿了強(qiáng)度適當(dāng)?shù)穆菪\(yùn)動(dòng),能夠獲得事半功倍的效果,尤其適合于老年人和體弱者及病后恢復(fù)者。螺旋太極棒把螺旋運(yùn)動(dòng)發(fā)揮到了一個(gè)嶄新的階段,給人類的健康帶來了頗大的福音。練螺旋養(yǎng)生棒時(shí),要以意念為主,通過螺旋纏絲運(yùn)動(dòng),使我們生命的源泉太極(DNA)更加活性化,把無限的力量(遺傳子情報(bào))用螺旋運(yùn)動(dòng),盡可能釋放出來的一種健康養(yǎng)生功法。它的特點(diǎn)就像繩子一樣一圈一圈的纏繞螺旋一樣,天底下的萬事萬物所有存在的東西都是以陰陽結(jié)合形式出現(xiàn)的,以螺旋纏絲運(yùn)動(dòng)為基本的運(yùn)動(dòng)方式。它代表的東西就是二層螺旋構(gòu)造的DNA的形狀,我們的身邊是由60兆個(gè)細(xì)胞組成的,一個(gè)一個(gè)的細(xì)胞有30億個(gè)信息組成,這些信息支撐著我們的生命。