李二超 陳 升

(福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院,福建福州350108)

太極拳是眾多武術(shù)項目中流傳較廣、習(xí)練者較多、內(nèi)涵豐富的拳種之一。太極拳有傳統(tǒng)太極拳、競技太極拳之分,競技太極拳是近年來西方體育與東方體育交叉發(fā)展中逐漸孕育開來的、具有東方體育文化特質(zhì)的同時也不缺乏西方競技體育特征的新型武術(shù)項目。競技太極拳不論是在國內(nèi)賽事還是在國際賽場上都占據(jù)著其它武術(shù)項目不可替代的重要地位。根據(jù)太極拳、太極劍項目的緩慢柔和、體松心靜等特點,其難度動作的構(gòu)成也與長拳類及南拳類難度動作的構(gòu)成有顯著的差異。競技太極拳、太極劍優(yōu)秀運動員之間的身體素質(zhì)及身體運動能力水平相當(dāng),所以競賽中動作難度的成功率和連接難度的穩(wěn)定性是其制勝的關(guān)鍵因素。文章通過對近兩年全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽、冠軍賽等賽事中女子太極拳、太極劍運動員難度動作完成情況進行統(tǒng)計分析,找出其難度動作的發(fā)展規(guī)律,提出相關(guān)建議,為提高競技太極拳項目的發(fā)展給予參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2011年全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽及2010年、2011年全國武術(shù)套路冠軍賽 (以下簡稱 “三屆全國賽事”)女子比賽成績前16名太極拳、太極劍運動員為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

翻閱 “三屆全國賽事”的競賽規(guī)程及運用的武術(shù)套路競賽規(guī)則,查閱太極拳相關(guān)書籍及論文著作,利用圖書館、清華同方全文數(shù)據(jù)庫、維普科技期刊數(shù)據(jù)庫等,認(rèn)識了解太極拳難度動作的發(fā)展現(xiàn)狀,為本文提供相關(guān)的理論依據(jù)。

1.2.2 錄像觀察法

借助 “三屆全國賽事”的女子太極拳、太極劍前16名運動員的錄像材料,分析女子太極拳、太極劍運動員場上比賽時難度動作的完成失誤率。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用EXCEL數(shù)據(jù)軟件對 “三屆全國賽事”女子太極拳、太極劍比賽成績前16名運動員賽中,裁判員對其難度動作的評分記錄進行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 “三屆全國賽事”女子太極拳、劍難度動作完成情況統(tǒng)計分析

在 “三屆全國賽事”中,分別針對每屆賽事女子太極拳、太極劍項目的前16名共計96名運動員進行了難度動作統(tǒng)計。發(fā)現(xiàn) “三屆全國賽事”所有的前16名運動員都選做了312A+324C+5的難度動作,且對此類難度動作完成的幾率普遍較高,主要是因為運動員平時訓(xùn)練難度動作時重心偏移,對分值更高的難度動作投入的訓(xùn)練時間更多;另一方面主要是由于此類動作為騰空飛腳接外擺蓮540度接雀地龍,最后動作完成時運動員與地面的接觸面積較大,從而增加了完成動作的穩(wěn)定性。

表1 “三屆全國賽賽”女子太極拳、劍難度動作情況統(tǒng)計表

其余4組動+靜的難度動作中以323B+3與324B+3兩組難度動作的失誤性較高,尤其是旋風(fēng)腳+提膝獨立平均失誤率高達14%,通過觀看比賽錄像發(fā)現(xiàn)大多數(shù)運動員是由于旋風(fēng)腳轉(zhuǎn)體后接單腳支撐獨立時重心不穩(wěn)所造成失誤;雖然此類動作結(jié)構(gòu)并不復(fù)雜,但由于單腳支撐、觸地面積小、轉(zhuǎn)體落地瞬間支撐腿負荷較大,以及膝關(guān)節(jié)的承受能力不同而引起身體重心失去平衡[1]。4組動+靜的難度動作都出現(xiàn)了不同的失誤,運動員在完成B級難度接提膝獨立時,從起跳、騰空、落地接提膝獨立到控制身體重心,其中落地接提膝獨立到控制身體重心,為了維持身體重心穩(wěn)定,運動員落地腿的大、小肌群都要參與作用[2]。

2.2 女子太極拳、劍難度動作訓(xùn)練與發(fā)展中存在的不足及發(fā)展趨勢

2.2.1 在女子太極拳、劍的比賽中運動員難度動作失誤多出現(xiàn)在動+靜類動作上

“三屆全國賽事”女子太極拳、太極劍項目中難度動作完成情況都存在同一現(xiàn)象,運動員在完成動+動+靜類的難度上比較得心應(yīng)手,成功率較高;而完成動+靜類的難度動作時則出現(xiàn)了相對較高的失誤現(xiàn)象。動+動+靜類的難度動作,運動員對其動作與動作之間的連接要領(lǐng)掌握是成功完成該類難度動作的核心問題,前一動作的結(jié)束是后一動作的開始,前一動作的完成質(zhì)量的高低是后一動作成功完成的保證;最后落地連接雀地龍的動作,其落地時兩腿觸地面積較大,進而落地時身體重心較單腳支撐落地一類的連接難度更易控制,所以此類難度動作落地時失誤相對較低[3]。動+靜是競技太極拳、競技太極劍中比例較大的一類難度動作,在運動員選做的4組動接靜的動作中,其連接難度都是落地接單腳落地或提膝獨立,運動員在這類難度上的失誤率較高,多數(shù)都是在連接難度上落地時重心不穩(wěn)出現(xiàn)的失誤。

2.2.2 女子自選太極拳、劍套路中選做的難度動作相對單一

在女子自選太極拳及自選太極劍比賽中,運動員套路中的難度動作都趨向一致,進而造成運動員在套路創(chuàng)編上的大體框架構(gòu)造模式都比較接近,在“三屆全國賽事”中,運動員的難度動作大多只在一個騰空飛腳加外擺蓮540度加雀地龍的動+動+靜及4組動作,根據(jù)競技武術(shù)套路競賽規(guī)則的規(guī)定,難度動作分值為兩分,進而造成運動員的難度動作雷同現(xiàn)象較嚴(yán)重[4]。根據(jù)套路創(chuàng)編的體力支配的原則,多數(shù)套路中難度動作都編排在前兩段,套路的最后一段難度動作所占的比例較小、并且難度級別較低。

2.2.3 女子太極拳、劍項目競賽中難度動作的發(fā)展趨勢

從 “三屆全國賽事”中可以看出太極拳、太極劍競賽項目中動作結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜的動+動+靜相接的難度動作一直是深受運動員的親睞,且已經(jīng)成為了運動員難度得分的有利保證;動靜相接的難度動作多以外擺蓮接提膝獨立為主,且都是向著騰空接單腳支撐的方向發(fā)展,這些對運動員的技術(shù)水平及重心的穩(wěn)定性要求越來越高;通過觀看比賽運動員在進行套路編排演練時多數(shù)將難度分值較高的集中安排在套路的前半段演練,以至于整套動作出現(xiàn)“頭重腳輕”的狀況,從難度動作失分情況來看多數(shù)運動員在連接上存在不足,從難度動作類型上,運動員對選擇的難度動作缺乏創(chuàng)新性,難度動作選擇相對集中單一,這些情況造成了太極拳、太極劍難度動作的發(fā)展處于一個相對局限的趨勢里。因此應(yīng)擺脫這種局限的趨勢,豐富難度動作類型結(jié)構(gòu),套路編排注重結(jié)構(gòu)空間的安排,鼓勵運動員大膽進行難度動作的創(chuàng)新,提高運動員訓(xùn)練水平,向著更新、更穩(wěn)、更高的方向發(fā)展。

3 建議

3.1 競技太極拳應(yīng)重視創(chuàng)新

我國競技武術(shù)套路在 “高、難、美、穩(wěn)、新”的發(fā)展特點道路上,“新”這一重要特點無疑體現(xiàn)了技術(shù)或其他方面的創(chuàng)新是競技武術(shù)發(fā)展的主要方面之一。在錦標(biāo)賽及冠軍賽這類高水平運動員同場競技的全國賽事中,多數(shù)參賽運動員都能獲得較高的難度動作分值。其動作技術(shù)的創(chuàng)新及發(fā)展,是我國武術(shù)文化向外推廣的重要催化劑之一。

3.2 應(yīng)針對性加強下肢肌群力量的訓(xùn)練

在競技武術(shù)套路競賽中,太極拳類的技術(shù)風(fēng)格特點與長拳類及南拳類項目有所區(qū)別,競技太極類項目不僅要求運動員具備其他競技武術(shù)套路運動員的高水平運動素質(zhì)的同時,對其身體控制能力及腿部肌群快速激活的能力也有較高的要求[5]。因此,競技太極類運動員在平時訓(xùn)練中,應(yīng)加強核心力量訓(xùn)練的同時,強化下肢肌群力量素質(zhì)的訓(xùn)練。

運動員在平時訓(xùn)練中應(yīng)注重訓(xùn)練手段及方式的合理化、科學(xué)化,應(yīng)針對不同運動員的個體特征,根據(jù)難度動作之間的共性及個性進行分類,個別動作個別分析,針對連接難度為提膝獨立的連接動作,應(yīng)科學(xué)的根據(jù)相應(yīng)的方式提高運動員下肢肌群的力量素質(zhì),進而使訓(xùn)練取得有相應(yīng)的成效。

[1]高麗.武術(shù)太極拳自選競賽套路高難度323B+3動作的生物力學(xué)研究 [J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2010,33(4):122～127

[2]彼得羅夫,加金.體育專業(yè)理論力學(xué) [M].北京:人民體育出版社,1984:44～46

[3]陳建民.第11屆全運會女子太極類項目難度動作特征[J].體育科學(xué)研究,2009,13(3):70～72

[4]關(guān)博,關(guān)碩.全國武術(shù)錦標(biāo)賽女子太極劍難度動作相關(guān)因素分析 [J].成都體育學(xué)院學(xué)報,2009,35(11):57～59

[5]莊亞軍,崔永琴.優(yōu)秀競技武術(shù)套路運動員下肢力量發(fā)展模式[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2001,15(6):96～98