日本女性耍武士刀減肥
2012-02-22 12:18:31
環(huán)球時報 2012-02-22
女性大都渴望擁有苗條的身段，各種減肥方法應運而生，比如跳健身操、練瑜珈等。但日本女性最近發(fā)現了一種新減肥方法：耍武士刀。
臺灣“今日新聞”21日稱，據健身教練介紹，武士刀格斗技不是一門真正的武術，而是一種偏重表演的技巧，練習時，需要調動身體各部位，并不停地跳動，這對減肥塑身極有幫助。健身教練還透露，練習武士刀除能讓“心靈獲得平靜”外，敏捷的動作對手臂及腰部塑型幫助明顯。
據悉，日本的武士刀健身班原本是為男性設立的，但許多女性選擇該項健身方式，在練習過程中，比男性還賣力。▲ ?。吩埔荩?/p>
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