韓淑琴，賈毅華，張日鵬

(西安交通大學(xué)科學(xué)與技術(shù)研究院，陜西 西安 710049，rwb@mail．xjtu．edu．cn)

高校的發(fā)展離不開教師的發(fā)展，教師的水平是衡量一所高校水平的重要指標(biāo)之一。高校在不斷提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，不僅要對(duì)教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)、科研水平、教學(xué)能力進(jìn)行有效的管理，還要關(guān)心教師的身心健康和職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。［1］近年來(lái)，在黨和國(guó)家的重視下，我國(guó)高校教師的待遇、執(zhí)業(yè)環(huán)境有了較大的改善和提高，但因工作壓力而引發(fā)的心理問(wèn)題也越來(lái)越受到人們的關(guān)注，因此，探討高校教師工作壓力狀況并提出相應(yīng)的對(duì)策具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 職業(yè)壓力過(guò)大的危害

過(guò)大的職業(yè)壓力會(huì)直接損害教師的健康。梁志靜等人［2］的研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)大的壓力會(huì)導(dǎo)致高校教師血壓升高，使其有罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。此研究結(jié)果與米術(shù)斌等人［3］的研究一致。過(guò)大的職業(yè)壓力還會(huì)導(dǎo)致高校教師心理失調(diào)，引發(fā)行為障礙。在長(zhǎng)期的職業(yè)壓力造成的心理失調(diào)狀態(tài)下，高校教師可能出現(xiàn)消極怠工、責(zé)任感淡漠、人際關(guān)系惡化、不良嗜好增多等行為，甚至可能出現(xiàn)自殺、暴力等嚴(yán)重行為障礙。［4］并且，過(guò)大的職業(yè)壓力會(huì)降低高校教師的職業(yè)幸福感。

2 高校教師職業(yè)壓力過(guò)大的原因

2．1 社會(huì)期望過(guò)高

高校作為培養(yǎng)人才的重要基地，受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。人們對(duì)高校教師有著很高的要求，并對(duì)其寄于厚望，認(rèn)為他們是培養(yǎng)人才的“主力軍”、中堅(jiān)力量。在人們的眼中，高校教師是知識(shí)和涵養(yǎng)的代言人，是倫理道德、信仰價(jià)值的宣傳者，是人們效仿的楷模。人們對(duì)高校教師的角色定位，有時(shí)會(huì)使其感到左右為難。［5］過(guò)多的關(guān)注和過(guò)高的期望使得高校教師深感責(zé)任重大，進(jìn)而壓力過(guò)大，產(chǎn)生健康問(wèn)題。

2．2 教育改革的沖擊

隨著教育改革的不斷推進(jìn)，高校教師的工作環(huán)境和狀態(tài)發(fā)生了巨大的變化，聘用制、競(jìng)爭(zhēng)上崗制取代了相對(duì)穩(wěn)定的鐵飯碗，按績(jī)?nèi)〕耆〈舜箦侊?，高校正在成為一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的場(chǎng)所。一方面，這種制度有利于激發(fā)教師的積極性、主動(dòng)性與創(chuàng)造性;但另一方面，也使教師面臨前所未有的競(jìng)爭(zhēng)壓力?？梢哉f(shuō)，教育制度的改革，在某種程度上改變了高校教師原有的心理定位，也使得高校教師面臨著競(jìng)爭(zhēng)方式和利益關(guān)系的調(diào)整。教育制度的改革使高校教師產(chǎn)生了新的壓力源，成為其產(chǎn)生職業(yè)壓力的重要原因。從某種程度上講，這也有損于高校教師的健康。

2．3 工作負(fù)荷大

隨著我國(guó)高校的持續(xù)擴(kuò)招，師生比例開始不協(xié)調(diào)，教師工作量也隨之增大。而高校教師所從事的是培養(yǎng)人才的復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，長(zhǎng)期的超負(fù)荷工作會(huì)導(dǎo)致其用腦過(guò)度，處于疲憊狀態(tài);加之高校教師還要從事科學(xué)研究，有的還兼任管理工作，這些使得高校教師不堪重負(fù)。高校教師工作的專業(yè)性和創(chuàng)造性要求都很高。特別是青年教師，不但要從事教育工作，還要為了職稱評(píng)定而爭(zhēng)取評(píng)上先進(jìn)、申請(qǐng)課題、發(fā)表論文，工作負(fù)荷更大。［6］長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作使高校教師常常處于疲勞狀態(tài)，極易產(chǎn)生職業(yè)壓力，進(jìn)而損害健康。

2．4 個(gè)人因素

導(dǎo)致高校教師職業(yè)壓力過(guò)大的個(gè)人因素主要包括:自我期望、能力評(píng)價(jià)和感受力。一方面，部分高校教師自我期望過(guò)高，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)間產(chǎn)生差距時(shí)，會(huì)出現(xiàn)焦慮、悲觀等心理壓力體驗(yàn);另一方面，部分高校教師缺乏正確的自我認(rèn)識(shí)，不能合理評(píng)價(jià)自己的能力，當(dāng)不能勝任某項(xiàng)工作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生職業(yè)壓力。另外，每個(gè)人對(duì)壓力的體驗(yàn)和承受能力是不一樣的，在同樣的壓力下，每個(gè)人的主觀體驗(yàn)是不同的，同樣一種壓力，有些人能承受、適應(yīng)，有些人卻不能承受。［7］

3解決高校教師職業(yè)壓力過(guò)大問(wèn)題的策略

3．1 要重視教師職業(yè)壓力過(guò)大的問(wèn)題

近幾年來(lái)，教育管理部門在關(guān)心教師身體健康方面已做了不少工作，目前應(yīng)正視高校教師職業(yè)壓力過(guò)大的問(wèn)題，從管理層面進(jìn)行“宏觀調(diào)控”，制定出能有效緩解高校教師職業(yè)壓力的改革政策。在政策制定過(guò)程中，要傾聽一線教師的聲音，從健康倫理學(xué)的角度出發(fā)，制定出有利于保護(hù)教師健康的政策。因?yàn)楦咝＝處煵恢皇墙逃母锏某袚?dān)者和執(zhí)行者，而且還是教育改革的主體，只有重視高校教師的健康，才能更好地促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展。

3．2 高等院校要加強(qiáng)倫理化管理，創(chuàng)造良好組織環(huán)境

研究證明，組織對(duì)健康的影響具有兩重性，即組織對(duì)個(gè)體健康的影響可能是有益的，也可能是有害的。［8］我國(guó)高校比較重視倫理化管理，在這方面做了一些工作，取得了一些成績(jī)，但仍需改進(jìn)。從目前來(lái)看，高等院校作為一個(gè)組織，應(yīng)從科學(xué)健康觀入手，從組織促進(jìn)個(gè)體健康的方面入手，重視高校教師的職業(yè)壓力過(guò)大的問(wèn)題，采取以下措施進(jìn)行調(diào)整:①營(yíng)造和諧的組織氛圍:高等院校要引導(dǎo)教師合理有序的競(jìng)爭(zhēng)，講求競(jìng)爭(zhēng)與團(tuán)結(jié)并重;②重視倫理化管理，以人性化手段進(jìn)行高效管理:拓寬民主管理、民主參與和民主監(jiān)督渠道，使高校教師獲得認(rèn)同感和歸屬感;改革教師的考核方式，堅(jiān)持公正合理，數(shù)量和質(zhì)量并重的原則，合理利用人力資源:要本著“合適的人在合適的位置上”的原則，通過(guò)再培訓(xùn)、調(diào)崗等方法，使其發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng);在對(duì)教師的管理中，積極鼓勵(lì)高校教師，充分尊重其人格和創(chuàng)造性，使其情緒樂(lè)觀、身心愉悅地工作。

3．3 高校教師要強(qiáng)化個(gè)人心理調(diào)試，提高應(yīng)對(duì)職業(yè)壓力的能力

高校教師的健康水平直接影響著教育質(zhì)量。因此，高校教師應(yīng)該從以下幾個(gè)方面強(qiáng)化心理調(diào)適能力:①重視精神健康，提升精神健康水平，因?yàn)榫窠】凳谦@得幸福生活的保障;［9］②要善于對(duì)壓力進(jìn)行管理，提高自身抗壓能力。應(yīng)培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)，如堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀、幽默等;③積極參加社會(huì)活動(dòng)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，注重自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng);④養(yǎng)成健康的生活、工作方式，正確認(rèn)識(shí)自我，工作張弛有度，注重勞逸結(jié)合，科學(xué)管理時(shí)間，合理制定目標(biāo);⑤及時(shí)緩解壓力，重視心理輔導(dǎo):對(duì)于已出現(xiàn)職業(yè)壓力反應(yīng)的高校教師，應(yīng)在有意識(shí)自我調(diào)整的同時(shí)，積極需求尋求心理輔導(dǎo)支持，如進(jìn)行專業(yè)的心理保健和心理治療。

［1］ 王景英．教育評(píng)價(jià)［M］．北京:中央廣播電視大學(xué)出版社，2004:275－276．

［2］ 梁志靜，蘇聯(lián)珍，董春玲．工作壓力和生活緊張度對(duì)高校教師血壓的影響及社會(huì)倫理對(duì)策［J］．中國(guó)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2011，24(4):462 －463．

［3］ 米術(shù)斌，張鳳英，王芳，等．職業(yè)壓力對(duì)高校教師血脂、血糖、血壓影響的研究［J］．中國(guó)職業(yè)醫(yī)學(xué)，2010，3(4):285 －287．

［4］ 朱龍鳳．心理壓力產(chǎn)生的原因及其影響［J］．山西師大學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版，2010，37(S3):153 －154，163．

［5］ 束仁龍．高校教師職業(yè)壓力問(wèn)題研究綜述［J］．池州學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，(6):100 －103．

［6］ 徐淑蘭．高校青年教師的壓力分析與政策建議［J］．教育評(píng)論，2008，(1):44 －46．

［7］ 劉文．高校教師的職業(yè)壓力與心理健康研究［D］．無(wú)錫:江南大學(xué)，2010．

［8］ 李恩昌，郭繼志，張杲．科學(xué)健康觀與健康型社會(huì)［M］．北京:人民衛(wèi)生出版社，2011:218．

［9］ 肖?。昂蒙睢?、“精神健康”與社會(huì)公正［J］．中國(guó)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2011，24(5):682 －684．