摘 要： 通過問卷調(diào)查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法，作者對教學(xué)過程最優(yōu)化理論在高校公共體育健美操課教學(xué)進行實驗研究。實驗證明，該理論對學(xué)生掌握健美操的技能、促進學(xué)生運動參與、促進身體健康、心理健康和提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力具有良好的效果，值得體育教學(xué)借鑒和參考。
　　關(guān)鍵詞： 教學(xué)過程最優(yōu)化理論 高校公共體育課 健美操教學(xué)
　　
　　1.教學(xué)過程最優(yōu)化理論
　　1.1教學(xué)過程最優(yōu)化理論概述。
　　教學(xué)過程最優(yōu)化理論，是由前蘇聯(lián)著名的教育家、教學(xué)論專家尤·康·巴班斯基提出來的。這一理論是巴班斯基對羅斯托夫地區(qū)教師在普通學(xué)校中消滅大面積的留級現(xiàn)象、預(yù)防學(xué)生成績不良的成功教育經(jīng)驗的總結(jié)。巴班斯基運用現(xiàn)代科學(xué)的系統(tǒng)論思想，對這一經(jīng)驗進行了綜合研究，提出了教學(xué)過程最優(yōu)化的理論原理。他同有關(guān)部門對自己的理論進行了四年實驗研究，使這一理論更成熟、更完整、更科學(xué)。所謂教學(xué)過程最優(yōu)化，就是要求將社會的具體要求與師生的具體情況和所處的教學(xué)環(huán)境、條件，以及正確的教學(xué)原則幾方面結(jié)合起來，從而選擇和制定最佳的工作方案，并在實際應(yīng)用中堅決靈活地施行，最終達到最佳的教學(xué)效果。［１］它的核心內(nèi)容包括兩個標準和五個方法。兩個標準：其一是效果標準，即每個學(xué)生在教學(xué)、教育和發(fā)展三個方面都達到在該時期內(nèi)實際可能達到的水平；其二是時間標準即師生都遵守規(guī)定的課堂教學(xué)和家庭作業(yè)的時間定額。五個方法：教學(xué)目標具體明確；教學(xué)內(nèi)容主次分明；教學(xué)方法合理；教學(xué)形式多樣；分析教學(xué)效率，確定最優(yōu)速度。
　　1.2教學(xué)過程最優(yōu)化理論與高校公共體育課健美操教學(xué)。
　　隨著素質(zhì)教育的全面實施和高等學(xué)校教學(xué)內(nèi)容與課程體系改革的不斷深入，普通本科教學(xué)總學(xué)時大幅度下降，體育必修課總學(xué)時相應(yīng)減少。［２］然而，健美操的教學(xué)內(nèi)容日漸豐富隨著社會的發(fā)展，如健康活力操、校園青春操、拉丁健美操、搏擊操等，從而使教學(xué)內(nèi)容的膨脹與有限學(xué)時的矛盾越加尖銳，如何在比較少的時間內(nèi)，科學(xué)、系統(tǒng)、高質(zhì)量地完成體育課程的教學(xué)目標，成為擺在很多專家和學(xué)者面前的一道難題。教學(xué)過程最優(yōu)化理論以辯證系統(tǒng)的整體觀點看待整個教學(xué)過程，通過對教學(xué)過程的所有成分（目標、內(nèi)容、方法、形式）優(yōu)化，在有限的時間內(nèi)，增強了教學(xué)效果。這一理論，在20世紀80年代傳至我國。今天，我們重新學(xué)習(xí)這一理論，仍然可以從中得到許多啟示，對當(dāng)前公共體育健美操課教學(xué)仍有現(xiàn)實的積極意義，有助于我們找到全面提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。
　　我依據(jù)高校公共體育課學(xué)時相應(yīng)減少的實際，融合了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要精神》，遵循認識規(guī)律、運動技能形成規(guī)律，結(jié)合健美操的教學(xué)和本院學(xué)生的特點，將教學(xué)過程最優(yōu)化理論運用到健美操教學(xué)中，以期為高校公共體育課健美操教學(xué)在有限的學(xué)時內(nèi)取得良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)質(zhì)量，適應(yīng)飛速發(fā)展的大眾體育需求提供有益參考。
　　2.研究對象和方法
　　2.1研究對象。
　　研究對象為教學(xué)過程最優(yōu)化理論在高校公共體育課健美操教學(xué)中的應(yīng)用。根據(jù)實驗需要，從我院2010級公共體育課學(xué)生中2個班各隨機抽取30人為實驗對象。
　　2.2研究方法
　　2.2.1問卷調(diào)查法
　　為了獲取本研究所需要的實驗數(shù)據(jù)，制定調(diào)查問卷。為確保測試指標的有效性，請10位體育理論、健美操專家對問卷的效度檢驗，并根據(jù)專家的意見補充修改。信度采取了分半信度法檢驗，經(jīng)過統(tǒng)計處理，信度系數(shù)R=0.89，可信度較高。
　　2.2.2實驗法
　　2.2.2.1實驗分組及無差異檢驗
　　采用隨機分組的形式對實驗對象劃分，一個班為實驗組，另一個班為對照組。實驗前對學(xué)生進行問卷調(diào)查和身體素質(zhì)測試，經(jīng)過統(tǒng)計學(xué)處理，結(jié)果顯示兩組無顯著性差異，表明兩組研究對象在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和接受能力方面具有均衡性，實驗班和對照班學(xué)生基礎(chǔ)相同。
　　2.2.2.2公共體育健美操課運用教學(xué)過程最優(yōu)化理論的實施方案
　　整個教學(xué)過程分為認知、掌握、提高三個階段。
　　第一階段：認知階段，（6次課計12學(xué)時）健美操基本步伐組合學(xué)習(xí)。
　　教學(xué)目標：掌握健美操的基本步伐及各種步伐的組合方式；了解健美操的基本概念、特點、作用及健身價值。
　　教學(xué)內(nèi)容：主要內(nèi)容包括踏步、走步、交叉步、“V”字步、并步，頭頸、肩胸伸展開合跳、彈踢腿跳、弓步跳、大踢腿、后踢腿跑、吸腿跳；次要內(nèi)容包括健美操的概念、特點、發(fā)展史、作用。教學(xué)方法：以程序教學(xué)法為主，輔以其他教學(xué)法。
　　教學(xué)組織形式：將班級、小組及個人教學(xué)相結(jié)合。
　　教學(xué)評價：對學(xué)生的掌握情況隨堂考查。
　　第二階段：掌握階段，（6次課計12學(xué)時）成套健身健美操動作組合。
　　教學(xué)目標：熟練掌握成套健身健美操成套動作組合；了解健美操基本步伐與成套動作組合方式，培養(yǎng)學(xué)生的記憶能力和實踐能力，體會成套動作的組合規(guī)律。
　　教學(xué)內(nèi)容：主要內(nèi)容包括健身健美操套路；次要內(nèi)容包括柔韌素質(zhì)練習(xí)，腰腹素質(zhì)練習(xí)。
　　教學(xué)方法：以微格教學(xué)法為主，其他教學(xué)法為輔。
　　教學(xué)組織形式：將班級、小組及個人教學(xué)相結(jié)合。
　　教學(xué)評價：將教師評價、學(xué)生互評和學(xué)生自評相結(jié)合進行評分。
　　第三階段：提高階段，（6次課計12學(xué)時）較復(fù)雜的成套健身健美操。
　　教學(xué)目標：掌握較復(fù)雜的成套動作組合；創(chuàng)編練習(xí)，使學(xué)生初步具備創(chuàng)編健美操單個基本步伐及步伐組合動作的能力；了解健身健美操的創(chuàng)編理論與方法。
　　教學(xué)內(nèi)容：主要內(nèi)容包括校園青春活力操的動作組合；創(chuàng)編健身健美操練習(xí)及健身健美操的創(chuàng)編理論和方法。
　　教學(xué)方法：以學(xué)導(dǎo)式教學(xué)法為主，其他教學(xué)法為輔。
　　教學(xué)組織形式：班級、小組及個人教學(xué)相結(jié)合。
　　教學(xué)評價：（1）成套動作考查。（2）理論試卷考試。（3）創(chuàng)編實踐評價。
　　2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法
　　本實驗研究所得數(shù)據(jù)均采用SPSS10.0的方法統(tǒng)計處理。
　　3.實驗效果與分析
　　3.1在公共體育健美操課中運用教學(xué)過程最優(yōu)化理論對學(xué)生運動技能的影響
　　巴班斯基認為，任何研究都應(yīng)當(dāng)有明確而具體的標準，只有這樣，研究者才能根據(jù)這些標準評價提出的整套措施或者一定的教學(xué)法的優(yōu)化程度。教學(xué)過程最優(yōu)化理論以時間和效果為評價標準。實驗結(jié)果（表1）表明，在相同的時間內(nèi)，運用教學(xué)過程最優(yōu)化理論的實驗組學(xué)生的技術(shù)水平和能力均優(yōu)于對照組。
　　分析其原因為，在動作技能的學(xué)習(xí)過程中，教學(xué)過程最優(yōu)化理論的應(yīng)用，使得在教學(xué)的每個階段，教學(xué)目標都較為具體明確；教學(xué)內(nèi)容劃分出了主次，有助于學(xué)生對基礎(chǔ)的、本質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容的把握，減輕了學(xué)生負擔(dān)；采取了有針對性的教學(xué)方法和合理的教學(xué)形式。
　　例如，在教學(xué)的第一階段以程序教學(xué)法為主，將教學(xué)目標和完整教學(xué)過程分成若干小步，學(xué)生對每個小步子的學(xué)習(xí)和及時評價反饋，逐步掌握健美操的基本步伐。最后，實現(xiàn)掌握整個健美操基本動作的最終目標。在教學(xué)的第二階段，以微格教學(xué)法為主，把一個復(fù)雜的動作組合分為若干個基本動作，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)難度和心理負擔(dān)，從而使教學(xué)的重點和難點易于突出和掌握。在授課時能集“看”“聽”“教”“練”于一體，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，使教學(xué)目標更加清晰、明確，有利于技術(shù)的形成和改進。在教學(xué)的第三階段，以“學(xué)導(dǎo)式”教學(xué)法為主，這是一種以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的綜合教法，符合將教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的基本規(guī)律。教師的引導(dǎo)、提問、講解示范、練習(xí)中的指導(dǎo)有利于啟發(fā)學(xué)生積極思維，理解動作原理和形成正確的動作概念，加深學(xué)生對基本知識、基本技術(shù)、基本技能的理解，在同樣的時間內(nèi)，提高了實驗組學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
　　
　　3.2在公共體育健美操課中運用教學(xué)過程最優(yōu)化理論對學(xué)生身體健康的影響
　　從表2可以看出，實驗班與對照班相比，身體素質(zhì)達標水平普遍提高，實驗班明顯高于對照班。分析其原因為教學(xué)過程的實施方案不同使實驗班和對照班在身體素質(zhì)水平明顯不同。實驗班學(xué)生，教師在講授的過程中重點突出，采用了靈活、新穎的教學(xué)方法，合理的教學(xué)形式，極大地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，增加了學(xué)習(xí)的信心。學(xué)生在課上和課下主動練習(xí)的熱情較大，相應(yīng)地自我鍛煉時間較多。因此身體素質(zhì)機能水平明顯高于對照班且效果顯著。說明教學(xué)過程最優(yōu)化理論的應(yīng)用能使學(xué)生把被動地接受變?yōu)橹鲃拥貒L試和體驗，使身體素質(zhì)得到了全面的發(fā)展和提高，促進了身體健康。
　　3.3在公共體育健美操課中運用教學(xué)過程最優(yōu)化理論對學(xué)生心理健康的影響
　　通過兩個班對自我心理的變化自述(表3）調(diào)查，發(fā)現(xiàn)實驗班的學(xué)生在心理素質(zhì)方面都優(yōu)于對照班，說明教學(xué)過程最優(yōu)化理論在公共體育健美操課教學(xué)中的應(yīng)用對學(xué)生的心理有較大的影響。
　　分析原因為，在對學(xué)生體能和運動技能的評價上，新的評價方法與過去相比，發(fā)生了很大的變化，更為關(guān)注學(xué)生的進步幅度。有的學(xué)生學(xué)習(xí)很努力，過去常常會因為基礎(chǔ)水平較差仍然不能獲得及格的成績，但現(xiàn)在會因為有較大的進步獲得更好的成績，得到了體驗成功的機會，這極大地激發(fā)了學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣。強烈的興趣促使學(xué)生在課外堅持參與體育鍛煉活動并養(yǎng)成習(xí)慣。學(xué)生通過參與體育鍛煉活動，控制感和自我控制得到了發(fā)展，不良的情緒得到了宣泄，壓抑感得到了釋放，更多體驗了愉快感、滿足感，會使人感覺更加自信，進而有利于心理健康的發(fā)展。
　　4.結(jié)語
　?。?）將教學(xué)過程最優(yōu)化理論的運用，有利于學(xué)生掌握和鞏固健美操技術(shù)技能，增強學(xué)習(xí)的積極性和主動性，提高學(xué)習(xí)興趣，在公共體育課健美操教學(xué)中具有可行性和優(yōu)效性。（2）教學(xué)過程最優(yōu)化理論在公共體育課健美操教學(xué)中的運用對學(xué)生的運動參與、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力方面具有積極的作用。（3）教學(xué)過程最優(yōu)化是相對的而不是絕對的，應(yīng)注重掌握教學(xué)活動的全部因素，以及它們的內(nèi)在聯(lián)系，注重鉆研各種教學(xué)方法和教學(xué)組織形式的適用范圍。
　　
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