【摘 要】本文通過對(duì)一次心理健康教育講座后學(xué)生的真實(shí)反饋進(jìn)行歸納整理，發(fā)現(xiàn)高職學(xué)生對(duì)心理健康教育極為渴求，心理健康教育對(duì)高職學(xué)生具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

【關(guān)鍵詞】教學(xué)反饋 心理健康教育 高職學(xué)生 現(xiàn)實(shí)意義

本人于2010—2011學(xué)年第一學(xué)期為本院2010級(jí)新生講授了題為“關(guān)注心理健康”的心理健康專題教育講座。課后要求同學(xué)們結(jié)合講座所講授的相關(guān)知識(shí)及自身的內(nèi)心實(shí)際感受，寫一篇聽課感受及體會(huì)文章。學(xué)生的真實(shí)反饋客觀地反映出心理健康教育對(duì)高職學(xué)生具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義，經(jīng)過對(duì)學(xué)生體會(huì)文章的整理和分析，特將其現(xiàn)實(shí)意義歸納為以下五個(gè)方面：

一﹑幫助同學(xué)們改變錯(cuò)誤的心理健康觀念，提升自身心理健康意識(shí)

在當(dāng)前的學(xué)校教育實(shí)踐中，不少同學(xué)對(duì)心理健康教育還存在著一些誤解，在自身的心理健康觀念上存在許多的誤區(qū)，認(rèn)為“心理有病”的人才需要心理健康教育。事實(shí)上，心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教育主要是針對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。

二﹑有利于同學(xué)們盡快融入大學(xué)生活，提高環(huán)境適應(yīng)能力

加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育是中國高等教育改革和發(fā)展的趨勢(shì)，素質(zhì)教育內(nèi)涵廣泛，而適應(yīng)能力是其中十分重要的方面。從高中進(jìn)入大學(xué)是人生中一次重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，大一新生在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)、外界環(huán)境和耐受挫能力等方面的適應(yīng)能力對(duì)完成這次轉(zhuǎn)折尤為重要，而心理健康教育的開展有利于同學(xué)們更好地融入大學(xué)生活，提高其環(huán)境適應(yīng)能力。

2010級(jí)注會(huì)11班D同學(xué)在體會(huì)文章中寫道：“自從踏進(jìn)大學(xué)校門的那一刻起，我那曾有過的種種美麗設(shè)想和豪情壯志如煙云在頃刻間消散了。開學(xué)十幾天以來，我一直在哭著，我想退學(xué)，我感到絕望。就在我陷于無奈與苦痛時(shí)，一堂及時(shí)的心理健康教育課讓我感到了溫暖?！?/p>

三﹑有利于緩解大學(xué)生的心理問題，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長與發(fā)展

大學(xué)生正處于人生發(fā)展的青年中期，他們的生理發(fā)展已基本成熟，但其心理發(fā)展水平卻正處于迅速走向成熟而又尚未真正成熟的狀態(tài)。大學(xué)生的自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，開始關(guān)注自己的內(nèi)部世界。他們內(nèi)心充滿著各種特殊的矛盾現(xiàn)象，如獨(dú)立性與依賴性的矛盾、情緒與理智的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突等。從大學(xué)生的外部環(huán)境來看，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、家庭條件的差異、價(jià)值取向的多元化、人際關(guān)系日趨復(fù)雜等，都可能成為他們主要的壓力源。并且大學(xué)生面臨更多的社會(huì)義務(wù)和選擇，這些內(nèi)外因素常常影響到大學(xué)生的心理健康，導(dǎo)致不同程度的心理問題，危害他們的身心健康。心理健康教育的開展有利于解決大學(xué)生的心理健康問題，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，提高大學(xué)生的成長和發(fā)展質(zhì)量。

2010級(jí)審計(jì)實(shí)務(wù)班F同學(xué)在體會(huì)文章中寫到道：“在心理健康講座課上，當(dāng)聽老師講到‘每三個(gè)休學(xué)退學(xué)的大學(xué)生當(dāng)中就有一個(gè)是因?yàn)樾睦碓蚨鴮?dǎo)致的’話題時(shí)，我的某根神經(jīng)就像被電觸到似的一陣抽痛！因?yàn)槲以?jīng)是個(gè)休學(xué)的大學(xué)生。五年前我考上了大連大學(xué)，當(dāng)時(shí)來到新的環(huán)境中卻一片恍然，感到身邊的一切都處于黑暗之中，抑郁、焦慮、自卑、冷漠、消沉的心理便占據(jù)了我的身心。上完心理健康課后，想起老師告訴我們的精神分析大師榮格的一句名言：‘一切財(cái)富和成就，都源于杰出的智慧與健康的心理’，我深有體會(huì)，現(xiàn)在我真正懂得了這句話的內(nèi)涵與真諦?！?/p>

四﹑有利于大學(xué)生人格的發(fā)展和完善，達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面， 學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)； 另一方面， 客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控， 也影響著主體人格的發(fā)展， 并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)， 從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度， 達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

五、有利于大學(xué)生增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力，增進(jìn)心理健康

從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)、鍛煉意志品質(zhì)、改善適應(yīng)能力等。在學(xué)生成長與發(fā)展過程中，心理健康教育可以發(fā)揮引導(dǎo)、示范、催化、矯正與疏導(dǎo)等多方面作用，使其心理處于健康狀態(tài)，自我得到充分的發(fā)展。

2010級(jí)會(huì)計(jì)2班J同學(xué)在體會(huì)文章中道：“由于父親從小到大的辱罵和暴力，我曾經(jīng)患過抑郁癥和強(qiáng)迫癥，是母親的愛心和心理醫(yī)生的治療拯救了我。走進(jìn)大學(xué)的我，十分珍惜這次上大學(xué)的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在的我基本上處于心理健康的狀態(tài)。但是，我心理也有脆弱的時(shí)候，一想到父親對(duì)我的所作所為，我就心碎了，甚至多次想到過自殺。但是，這次聽了老師的心理健康講座，我看到了很多案例，看到了很多大學(xué)生朋友的悲劇，我不禁想到：也許我還算是幸運(yùn)，的，畢竟，我從逆境中走了出來，我不想成為另一個(gè)悲劇。那么，我只有像老師開導(dǎo)我們的那樣，多放寬自己的心態(tài)，多想想積極的一面，多想想爸爸的好，不管怎樣，他把我養(yǎng)育大了。學(xué)會(huì)放下心中的怨恨，用一顆寬容平和的心去好好學(xué)習(xí)，把握住三年來之不易的大學(xué)生活，努力把自己鍛煉成一個(gè)身心健康的人。”