[摘要] 本文采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較分析法等多種研究方法對(duì)美國(guó)和牙買(mǎi)加100米全程速度特征進(jìn)行分析，從中得出了牙買(mǎi)加選手100米技術(shù)的兩個(gè)特點(diǎn)，即加速跑延長(zhǎng)和保持最高速度能力增強(qiáng)，這為我國(guó)的短跑訓(xùn)練提供理論指導(dǎo)。

[關(guān)鍵詞] 短跑訓(xùn)練 男子100米 速度特征

從現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)至今短跑的運(yùn)動(dòng)已有百年的歷史，隨著時(shí)代的進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)代短跑運(yùn)動(dòng)取得了巨大的進(jìn)步，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和成績(jī)正邁向“向人類(lèi)的極限挑戰(zhàn)”的發(fā)展階段。2009年8月17日，在舉世矚目的世界田徑錦標(biāo)賽男子100米決賽中，博爾特以9秒58的成績(jī)奪冠，刷新了他自己在北京奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)造的9秒69原世界紀(jì)錄。從此，牙買(mǎi)加在短跑項(xiàng)目上所顯示的超強(qiáng)實(shí)力，人們展示了牙買(mǎi)加已經(jīng)打破了美國(guó)在世界短跑項(xiàng)目上的強(qiáng)勢(shì)地位。

一、研究對(duì)象

美國(guó)100米運(yùn)動(dòng)員格林、蒙哥馬利；牙買(mǎi)加100米運(yùn)動(dòng)員鮑威爾、博爾特。

二、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱大量的資料得到相關(guān)的數(shù)據(jù)。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)研究的需要，對(duì)有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

3.比較分析法

將有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。

三、結(jié)果與分析

1.兩國(guó)運(yùn)動(dòng)員加速度能力的比較

科學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)員的加速能力是影響成績(jī)的重要因素，占64%。100米的加速跑?chē)?yán)格可以分為兩個(gè)階段。最初的加速間斷一般是從蹬離起跑器到大約30米處為止，這一間斷的加速跑有兩個(gè)特點(diǎn)：身體大幅度前傾；獲得速度后上體逐漸抬起。而達(dá)到一定跑速后的加速是從大約30米處到大約60～80米處。在這加速階段，跑速繼續(xù)在步長(zhǎng)和步頻的作用下，達(dá)到最協(xié)調(diào)的配合，獲得最好的加速效果。

從表1可以看出，兩國(guó)選手在加速能力上存在一定的差距。在達(dá)到最高速度水平上，格林的最高速度是12.05m/s，蒙哥馬利的最高速度是12.08m/s；鮑威爾的最高速度是12.09m/s，博爾特的最高速度是12.13m/s，而牙買(mǎi)加的兩位選手在獲得最大速度的時(shí)間和距離均大于美國(guó)選手，蒙哥馬利在前30米的速度快于鮑威爾，但他的加速能力卻不如鮑威爾，30米以后的加速水平就落后于鮑威爾，所以成績(jī)就稍遜色于鮑威爾，而博爾特從10米以后加速能力就明顯強(qiáng)于美國(guó)的兩位選手，他的最大速度來(lái)的快且保持的時(shí)間也較長(zhǎng)，因此優(yōu)勢(shì)更加明顯，成績(jī)就更快，由此可以看出，牙買(mǎi)加兩位選手的加速能力要略強(qiáng)于美國(guó)選手，而且保持高速的時(shí)間和距離也要強(qiáng)于對(duì)手。

2.兩國(guó)運(yùn)動(dòng)員最高速度能力的比較

從表2可以看出，100米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)與其最大速度及最大速度保持的距離高度相關(guān)，速度在大于11.5m/s的情況下，格林保持最高速度的距離是50.16米，蒙哥馬利保持最高速度的距離是48.89米，鮑威爾保持最高速度的距離是51.76米，博爾特保持最高速度的距離是55.52米，科學(xué)實(shí)踐證明，最大速度是運(yùn)動(dòng)員加速能力的合理體現(xiàn)，而保持高速能力又是其最大速度能力的自然延續(xù)，因此，最大速度能力決定著短跑運(yùn)動(dòng)員100米成績(jī)的關(guān)鍵。

3.兩國(guó)運(yùn)動(dòng)員瞬時(shí)速度能力的比較

從表3可以看出，格林最后10米段的瞬時(shí)速度為11.30，占其最大速度的97.10%。蒙哥馬利的最后10米段瞬時(shí)速度為11.30，占其最大速度的96.94%。鮑威爾最后10米段的瞬時(shí)速度為10.95。占其最大速度的97.02%。博爾特最后10米段的瞬時(shí)速度為10.95.占其最大速度的96.95%。雖然蒙哥馬利最后的瞬時(shí)速度占其最大速度的比例大一些，但是他的最大速度卻最小，而且持續(xù)的時(shí)間也短。所以，總的成績(jī)還是略慢一些。蒙哥馬利的最后10米段瞬時(shí)速度為其最大速度的96.94%，均小于鮑威爾的97.02%和博爾特的96.95%，同時(shí)，他的最大速度小于鮑威爾，和博爾特最大速度比較差距就更大了，所以，他的100米成績(jī)也就比著鮑威爾略差一些，和博爾特的成績(jī)差距就更顯著。因此，實(shí)踐證明。在100米比賽中，最高速度及保持最高速度的能力是決定短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵因素。

四、結(jié)論

速度能力是100米運(yùn)動(dòng)的核心。加速跑的持續(xù)時(shí)間和距離均延長(zhǎng)，途中跑距離相應(yīng)縮短，最大速度的出現(xiàn)相應(yīng)推遲。具備良好的最高速度和保持最高速度的能力是當(dāng)代100米運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)。

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