素質(zhì)教育中的一個(gè)重要內(nèi)容是心理素質(zhì)教育，心理素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面是要培養(yǎng)出具有較強(qiáng)挫折承受力、能經(jīng)得起失敗和打擊的學(xué)生。學(xué)習(xí)焦慮是造成高中生產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要原因之一，它會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生多種焦慮傾向，過(guò)重的學(xué)習(xí)焦慮會(huì)導(dǎo)致高中生產(chǎn)生心理異常或心理障礙。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)認(rèn)知焦慮是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的一種，它不僅影響學(xué)生數(shù)學(xué)認(rèn)知的發(fā)展，還與數(shù)學(xué)成績(jī)有重要關(guān)系。減輕數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)認(rèn)知焦慮有助于減輕高中生的心理困擾和心理負(fù)擔(dān)，并且可以提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和興趣。

1.導(dǎo)致數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的影響因素分為三大類：

A．個(gè)體的性格因素，如數(shù)學(xué)的信心、對(duì)贊成的需要，對(duì)成功體驗(yàn)的需要等；B．情境因素，如教學(xué)方式、班風(fēng)、考試焦慮等；C．環(huán)境因素，如消極的數(shù)學(xué)體驗(yàn)，缺乏父母的鼓舞、性別社會(huì)化等。

1.1數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的產(chǎn)生與教師和教學(xué)有關(guān)

如Tobias和Stodolsky指出，與一個(gè)數(shù)學(xué)教師之間的不愉快的經(jīng)歷能夠引起數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮。Greenwood認(rèn)為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的產(chǎn)生是在不知不覺(jué)中逐漸形成，其中最主要的原因是在于進(jìn)行代數(shù)或幾何的基本數(shù)學(xué)技能的學(xué)習(xí)時(shí)，常常使用“說(shuō)明——練習(xí)——記憶\"范例教學(xué)方法，也就是過(guò)分注重答案的獲得，而忽略邏輯思考過(guò)程及推理形式，并建立在計(jì)算結(jié)果的過(guò)程與抽象符號(hào)轉(zhuǎn)換的記憶，而不是建立在理解、推理與問(wèn)題解決過(guò)程，且與事實(shí)脫離。而死記硬背和不理解含義而掌握一些符號(hào)比起學(xué)習(xí)一個(gè)整合的概念結(jié)構(gòu)更困難，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生感情方面障礙。教師能夠通過(guò)過(guò)于強(qiáng)調(diào)記憶公式、聯(lián)系和考試，使用死記硬背的規(guī)則、用死板老套的方式留作業(yè)來(lái)制造焦慮。數(shù)學(xué)教師對(duì)學(xué)生智商、學(xué)習(xí)能力的否定、輔導(dǎo)的厭煩態(tài)度、把數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生過(guò)失看成不可原諒的錯(cuò)誤，甚至完全歸因于學(xué)生的力或不努力，這些都會(huì)增加學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮。數(shù)學(xué)教師和學(xué)生的交流太少，使大多數(shù)的學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)老師古板、嚴(yán)肅、不茍言笑、難以交流，害怕數(shù)學(xué)老師，也害怕學(xué)數(shù)學(xué)。

1.2環(huán)境因素中的家庭影響

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的起因不止一個(gè)，它起源于父輩和教師對(duì)數(shù)學(xué)的消極態(tài)度，較低的自我評(píng)價(jià)，對(duì)于不理解的數(shù)學(xué)內(nèi)容采取片面的高強(qiáng)度的練習(xí)來(lái)解決。丘守榕歸納兒童在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，所產(chǎn)生恐懼的原因，主要有下列四點(diǎn)：家長(zhǎng)自己害怕數(shù)學(xué)，而把恐懼情緒傳給孩子；教學(xué)方式不當(dāng)或處罰過(guò)于嚴(yán)厲，使孩子產(chǎn)生恐懼：部分兒童在尚未學(xué)習(xí)之前，即認(rèn)為數(shù)學(xué)難而不敢嘗試；學(xué)習(xí)內(nèi)容太難或孩子的智能尚未成熟，以至于無(wú)法學(xué)習(xí)。學(xué)生產(chǎn)生緊張焦慮的問(wèn)題，說(shuō)到底是一個(gè)尚未科學(xué)掌握學(xué)習(xí)規(guī)律的問(wèn)題。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高，要求學(xué)這學(xué)那，使學(xué)生自由支配和活動(dòng)的時(shí)間少了，產(chǎn)生的思想壓力大了。也有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分保護(hù)，各種事情都替學(xué)生做了，使學(xué)生自覺(jué)能力、自制能力、獨(dú)立能力和潛力的發(fā)揮都差了。

1.3學(xué)習(xí)者自身因素和數(shù)學(xué)本身的特點(diǎn)

我國(guó)學(xué)者寧自強(qiáng)認(rèn)為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的產(chǎn)生，主要基于在數(shù)學(xué)內(nèi)容的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中有了挫折，或是在學(xué)習(xí)過(guò)程無(wú)法插手，落入旁觀者角色以致無(wú)法積極投入學(xué)習(xí)活動(dòng)，或是自己認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有價(jià)值。數(shù)學(xué)有三方面的特征尤其容易構(gòu)成學(xué)習(xí)上的問(wèn)題或困難。第一，數(shù)學(xué)知識(shí)有很強(qiáng)的順序性，學(xué)習(xí)內(nèi)容大都需要基于先前不同部分的已有知識(shí)；第二，除了順序的關(guān)系外，不同部分的概念或運(yùn)算技巧彼此相連，結(jié)構(gòu)組織性很高；第三，是數(shù)學(xué)自身回溯的結(jié)構(gòu)性，即由已有部分組成的全體往往會(huì)帶來(lái)對(duì)原來(lái)部分的重新理解，這點(diǎn)在學(xué)習(xí)時(shí)的思考提升會(huì)有最明顯的反映，如數(shù)系的逐步認(rèn)識(shí)。

2.數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的負(fù)面影響

2.1數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮使人形成一種消極的觀念

任何數(shù)學(xué)方面的期望或嘗試都將以失敗而告終，并且很可能具有傳染性。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮經(jīng)常使一些在數(shù)學(xué)之外的領(lǐng)域有較高成就的人陷入苦惱之中。成人中一些出色的行政人員因恐懼?jǐn)?shù)學(xué)而把計(jì)算性的任務(wù)都派給下屬去做。有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生已經(jīng)形成了一種消極觀念：任何數(shù)學(xué)方面的期望或嘗試都將以失敗而告終。研究指出，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮像一種傳染病，有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的父母會(huì)把它傳給子女，而有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的教師會(huì)把它傳給他的學(xué)生，其中還有一部分是數(shù)學(xué)教師，特別是小學(xué)的數(shù)學(xué)教師。

2.1數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮嚴(yán)重影響學(xué)生積極的自我意象

它會(huì)降低個(gè)人的自我評(píng)價(jià)與自覺(jué)性，使正確的自我意識(shí)受到影響。它使人格結(jié)構(gòu)遭到損害，變得退縮，過(guò)分膽小或害羞。過(guò)度焦慮容易分散和阻斷注意過(guò)程；會(huì)干擾記憶過(guò)程：對(duì)思維過(guò)程也有瓦解作用。此外它使人的心智效率降低，給學(xué)習(xí)帶來(lái)煩惱；它使人情緒不穩(wěn)定，終日焦躁不安。國(guó)外已有的研究表明，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮嚴(yán)重影響學(xué)生的自我意象。有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)只適合那些聰明的、有能力的人學(xué)習(xí)，他們學(xué)不好時(shí)，自然會(huì)產(chǎn)生一種“無(wú)能感”和“失敗感”。這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種沉重的打擊，尤其是打擊他們已有的自我意象

2.3數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮威脅學(xué)生的身體健康

好多有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的人訴說(shuō)他們遇到數(shù)學(xué)問(wèn)題時(shí)，常常會(huì)心跳加快、汗水增多、有輕微頭疼感、口干舌燥、腦子木然，甚至一片空白等諸如此類的生理反應(yīng)。它可導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動(dòng)興奮與抑制功能的失調(diào)，形成各種類型的神經(jīng)癥，如常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱就是其中的一種；它使交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，這種狀態(tài)的長(zhǎng)期持續(xù)有可能造成心血管功能紊亂，出現(xiàn)心律不齊、高血壓、冠心病等。

由此可見(jiàn)，過(guò)度的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮對(duì)身心健康的影響絕對(duì)是不容忽視的，尤其是它有很多危害作用都是經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)期才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，因此對(duì)于過(guò)度數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮必須及早加以矯正，以促進(jìn)身心健康的發(fā)展。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題無(wú)論是學(xué)校、家長(zhǎng)還是同學(xué)自己，都應(yīng)該予以高度的重視。

（作者單位：河南省長(zhǎng)葛市第二高級(jí)中學(xué)）