我國(guó)體育改革與發(fā)展的總目標(biāo)綱要之四指出：“制定和實(shí)施新世紀(jì)的奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃，提高競(jìng)技體育在國(guó)際體壇的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力”。為此應(yīng)該加強(qiáng)競(jìng)技體育后備人才的培養(yǎng)。針對(duì)當(dāng)前中學(xué)課余體育教育存在的問題是：體育教育為了中考或高考提高成績(jī)或者是為了《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)、這兩種體育教育目的都是單純地提高身體素質(zhì)。其教育過(guò)程是重復(fù)的、單調(diào)的、枯燥的，其與當(dāng)前倡導(dǎo)的中學(xué)快樂體育教育，以及當(dāng)代學(xué)校體育教育目的的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，適時(shí)地培養(yǎng)在校學(xué)生的終身體育觀念和終身體育鍛煉的能力不相符合的。體育素質(zhì)與身體素質(zhì)的區(qū)別在于：體育素質(zhì)是綜合性較強(qiáng)、較全面的，包括有身體素質(zhì)。身體素質(zhì)片面性較強(qiáng)，較單一；體育素質(zhì)教育是主動(dòng)性和被動(dòng)性相結(jié)合的教育，而身體素質(zhì)則是被動(dòng)性教育。把體育素質(zhì)教育放在首位，身體素質(zhì)放在次要位置是較符合青少年在中學(xué)階段心理和身體生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)的，較符合國(guó)家和社會(huì)對(duì)當(dāng)前體育教育的要求。由于傳統(tǒng)的學(xué)校體育觀念的束縛，加上人們對(duì)新觀念的認(rèn)識(shí)不一致，要盡快實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育所肩負(fù)的新的歷史重任尚須不斷探討、探索中學(xué)課余體育教育，很好的把握中學(xué)課余體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)。

一、運(yùn)用各種體育教學(xué)手段及設(shè)備，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)

感知覺是一切復(fù)雜高級(jí)的心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，沒有感知覺就不能形成表象。因而也就不能形成記憶、想象、思維等心理過(guò)程。在體育教學(xué)中必須充分利用感知覺的特點(diǎn)使學(xué)生獲得較多的第一手感性材料，形成較強(qiáng)的體育意識(shí)，如運(yùn)用生動(dòng)的語(yǔ)言、正確的示范、準(zhǔn)確的手勢(shì)、傳遞刺激信號(hào)。要產(chǎn)生感覺，刺激就必須達(dá)到一定量和強(qiáng)度，語(yǔ)言的生動(dòng)性、動(dòng)作的準(zhǔn)確性、節(jié)奏感可以增強(qiáng)感知刺激的作用，學(xué)生較容易獲得第一手感知材料。在中學(xué)階段，由于學(xué)生體育基礎(chǔ)較差，平時(shí)與體育有關(guān)項(xiàng)目接觸較少，參加體育活動(dòng)的人次不多。再加上體育設(shè)備、器材、場(chǎng)地等的限制從主客觀兩方面導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)體育技術(shù)的了解和認(rèn)識(shí)膚淺，而且比較單一， 由于認(rèn)識(shí)的局限性，使得大多數(shù)學(xué)生對(duì)一些技術(shù)的感受性低，差別感受能力也較低。在體育教學(xué)中，采用多種形式使學(xué)生獲得深刻的感知印象，促進(jìn)體育意識(shí)的形成。

二、豐富課堂課余教學(xué)內(nèi)容形式，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

興趣是一種心理傾向。它是獲得知識(shí)、開闊眼界、豐富心理活動(dòng)的重要推動(dòng)力，是誘發(fā)行為的積極因素。對(duì)感興趣的事物，可以持久而集中的注意，從而保證清晰的感知，周密的思維，牢固記憶，即使碰到困難，也會(huì)努力克服、并產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)。然而，興趣不是天生的，而是在生活學(xué)習(xí)中培養(yǎng)起來(lái)的。能夠引起人們興趣的事物需要有下面兩個(gè)條件：第一，它們必須在某種程度上與已經(jīng)具有的知識(shí)有聯(lián)系；第二，它們必須能提供某種知識(shí)。要使學(xué)生對(duì)體育課體育項(xiàng)目或者體育鍛煉產(chǎn)生興趣。首先，在體育教學(xué)的過(guò)程中善于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解各種體育項(xiàng)目的起源、特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值、鍛煉方法等。認(rèn)真制定室內(nèi)體育教學(xué)計(jì)劃，著重向?qū)W生傳授鍛煉的原則，練習(xí)方法，運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理方法，女生鍛煉的特點(diǎn)與保健方法。球類比賽的規(guī)則和組織方法。不同年齡適宜的鍛煉項(xiàng)目使學(xué)生能夠運(yùn)用重復(fù)、循環(huán)、變換等練習(xí)方法和鍛煉身體的基本原則，指導(dǎo)自我體育鍛煉的實(shí)踐。

三、利用課外課余時(shí)間選擇多種鍛煉途徑，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力

課余體育活動(dòng)是提高學(xué)生身體素質(zhì)，豐富課余生活、培養(yǎng)體育意識(shí)、體育興趣、體育習(xí)慣及終身體育鍛煉意識(shí)的良好途徑。其特點(diǎn)是學(xué)生自由自愿地選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行自我鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的目的，是培養(yǎng)學(xué)生在無(wú)約束的情況下，靠自我意識(shí)從事體育鍛煉的最佳方案。

⑴學(xué)生離開學(xué)校走向社會(huì)所需從事的體育鍛煉是在無(wú)約束，沒有時(shí)間保證和設(shè)施條件差的情況下靠自覺所進(jìn)行的體育活動(dòng)。所以，幫助學(xué)生選擇“跑步、力量、球類、健美操、武術(shù)”等社會(huì)體育項(xiàng)目為課余體育鍛煉內(nèi)容是非常必要的。

⑵豐富課間體育活動(dòng)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生形成作息制度中的體育習(xí)慣和提高自我鍛煉能力

實(shí)踐證明，課間體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生從自身的體會(huì)中認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值。培養(yǎng)體育興趣，奠定終身體育基礎(chǔ)具有很大的幫助。學(xué)校在抓課間操質(zhì)量的同時(shí)，向?qū)W生推行課間跳繩、跳橡皮筋、打羽毛球、乒乓球、排球、飛環(huán)、踺球、呼啦圈等體育活動(dòng)內(nèi)容，對(duì)緩解緊張的學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)效率，形成作息制度中體育習(xí)慣，提高自覺鍛煉能力都有幫助。

⑶定期開展野外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生因地制宜鍛煉身體的能力

野外自然環(huán)境寧?kù)o優(yōu)雅，空氣清新、地形條件多變，對(duì)于開展體育活動(dòng)非常適宜，組織學(xué)生開展長(zhǎng)跑、爬山等內(nèi)容豐富的體育活動(dòng)，因地制宜的選擇項(xiàng)目?？梢蕴找睂W(xué)生美好的情操，建立新型的師生關(guān)系，并使學(xué)生在快樂中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。

⑷開設(shè)內(nèi)容豐富的課外輔導(dǎo)班或活動(dòng)課

由于中學(xué)生的體育知識(shí)水平較低，運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的不夠牢固，鍛煉方法及運(yùn)動(dòng)規(guī)則知道較少。要求學(xué)?；蝮w育教師不失時(shí)機(jī)的開設(shè)一些衛(wèi)生保健、鍛煉方法、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、比賽規(guī)則為主的輔導(dǎo)課或輔導(dǎo)班。提高學(xué)生的理論知識(shí)水平，增強(qiáng)參加鍛煉欲望和自我鍛煉能力。

總之，當(dāng)今學(xué)校體育的任務(wù)已不僅局限于促進(jìn)學(xué)生身體的健康，增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是放眼未來(lái)。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)體育知識(shí)技能、方法，逐漸樹立起積極參與的意識(shí)，養(yǎng)成自覺鍛煉能力，中學(xué)學(xué)校體育教學(xué)，不僅重視校內(nèi)教育效果，而且突出長(zhǎng)期效果。如果鍛煉時(shí)間延伸至終生那么效果就顯著，作用就更大。由此可見，中學(xué)體育教育發(fā)展趨勢(shì)應(yīng)加強(qiáng)體育素質(zhì)教育。

（作者單位：江蘇省徐州市第一中學(xué)）