投擲是田徑教學(xué)的基本內(nèi)容之一，能發(fā)展投擲能力，發(fā)展上下肢力量和腰背力量。同時(shí)也能更好地培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、堅(jiān)韌不拔等優(yōu)秀意志品質(zhì)。

學(xué)校體育教學(xué)中，投擲項(xiàng)目很多，大多數(shù)項(xiàng)目技術(shù)都比較復(fù)雜，學(xué)生不易掌握。像鉛球的滑步、標(biāo)槍的交叉步、鐵餅的540°旋轉(zhuǎn)等。試想，就僅對(duì)上述幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，從教師的組織教學(xué)到學(xué)生的理解掌握，會(huì)需要很多時(shí)間，這對(duì)我們當(dāng)前學(xué)校體育的課程安排來(lái)說(shuō)，課時(shí)量就顯得太微不足道了。另外，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行單一技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)且難度較大，這樣會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生畏難情緒和厭學(xué)心理，從而降低學(xué)習(xí)效率，甚至嚴(yán)重影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

因此，針對(duì)這種情況，根據(jù)當(dāng)前體育教育精神以及本人多年的體育教學(xué)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，對(duì)投擲項(xiàng)目的教學(xué)過(guò)程和教學(xué)方法進(jìn)行幾點(diǎn)改進(jìn)，并取得一定效果，具體做法如下：

一、大膽分解，使技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單化，動(dòng)作術(shù)語(yǔ)通俗化

教師在教學(xué)和訓(xùn)練中，不能進(jìn)行從頭到尾的模式化教學(xué)，而是要抓住其中的重要環(huán)節(jié)，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言，簡(jiǎn)單、明了、實(shí)用的技術(shù)動(dòng)作，創(chuàng)造性地教授學(xué)生。

對(duì)投擲項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，最關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)是“最后用力”。那么教師就應(yīng)該抓住這一點(diǎn)，在這一環(huán)節(jié)上大做文章。

教師在講解技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，先拋開(kāi)別的技術(shù)環(huán)節(jié)，只對(duì)最后用力動(dòng)作進(jìn)行簡(jiǎn)捷明了的講解示范，語(yǔ)言盡量通俗易懂，并結(jié)合一定的物理知識(shí)教授學(xué)生，努力使學(xué)生覺(jué)得動(dòng)作簡(jiǎn)單并有一種學(xué)起來(lái)很容易的感覺(jué)。

為使學(xué)生盡快掌握技術(shù)動(dòng)作，還應(yīng)該讓學(xué)生覺(jué)得這些動(dòng)作有熟悉感。于是我根據(jù)農(nóng)村學(xué)生的特點(diǎn)，組織他們做一些與投擲有關(guān)的非常熟悉的游戲，比如：“扔石頭比遠(yuǎn)”。在游戲過(guò)程中，在組織游戲的過(guò)程中，再對(duì)學(xué)生的動(dòng)作和取得的成績(jī)進(jìn)行適時(shí)的評(píng)價(jià)，并提出一些問(wèn)題：“對(duì)同一名學(xué)生來(lái)說(shuō)，為什么有時(shí)扔得遠(yuǎn)，有時(shí)扔得近？”“對(duì)不同的兩名學(xué)生，為什么力量大的同學(xué)沒(méi)有力量小的同學(xué)扔得遠(yuǎn)？”即：“超越器械”和“爆發(fā)力”，這時(shí)學(xué)生也就很自然地理解了這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)概念，學(xué)起來(lái)也就顯得很輕松了。

二、抓住最佳教學(xué)時(shí)機(jī)，使技術(shù)動(dòng)作各環(huán)節(jié)銜接自然合理

俗語(yǔ)說(shuō)：“趁熱打鐵?！弊詈笥昧?wèn)題解決以后，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生立即進(jìn)行全程動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

通過(guò)對(duì)最后用力技術(shù)的進(jìn)一步掌握，學(xué)生有了一定的成績(jī)，并產(chǎn)生一定的成就感，學(xué)習(xí)興致很高。教師要抓住這一有利時(shí)機(jī)，結(jié)合以前內(nèi)容提出這樣的問(wèn)題：“在最后用力基礎(chǔ)上，怎樣才能使我們的投擲成績(jī)更好一些？”這時(shí)學(xué)生就會(huì)從扔石頭的游戲中，想到一些方法：“助跑幾步、墊步、交叉步”等，事實(shí)表明，這些方法對(duì)進(jìn)一步提高成績(jī)確實(shí)有一定的作用。這些動(dòng)作對(duì)該項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，是目前世界上最先進(jìn)的技術(shù)動(dòng)作”。很自然地學(xué)生明白后就會(huì)主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)各種技術(shù)動(dòng)作，從而使我們的課堂教學(xué)收到事半功倍的效果。

三、課堂教學(xué)中給學(xué)生以及時(shí)鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，為他們提供創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間

課堂教學(xué)中對(duì)學(xué)生要做到不批評(píng)，多鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成就感。

如鉛球的技術(shù)教學(xué)課，在學(xué)生對(duì)完整技術(shù)的動(dòng)作有一個(gè)基本理解和掌握之后，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，尋找適合自身特點(diǎn)（身高、體重、力量）的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和方法，對(duì)一些有自己特點(diǎn)，且符合技術(shù)原理的動(dòng)作，教師可采取多種方式鼓勵(lì)。a.命名式：即自己的動(dòng)作用自己的名字命名。張三墊步式、李四滑步式、王五旋轉(zhuǎn)式。b.做臨時(shí)教師：在教師的組織下，把自創(chuàng)動(dòng)作，講解示范給其他同學(xué)。

又如標(biāo)槍技術(shù)中交叉步的教學(xué)，教師不去強(qiáng)調(diào)交叉步的動(dòng)作要領(lǐng)，而是讓學(xué)生明確交叉步的目的：“最大限度地減少速度損失，而又有利于完成最后的用力動(dòng)作”。這樣，學(xué)生練習(xí)就能做到有的放矢，不會(huì)刻意地去感覺(jué)交叉步動(dòng)作，而是在一種非常寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境中，創(chuàng)造性地掌握技術(shù)動(dòng)作。

這些手段的動(dòng)作運(yùn)用，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和表現(xiàn)欲，使他們由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)探究，從而更好地培養(yǎng)和發(fā)展了他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的創(chuàng)造力和想象力。

正確的示范可以使學(xué)生在體驗(yàn)到體育動(dòng)作的形體美，力度美，嫻熟美和健康美的同時(shí)，獲得一種滿(mǎn)意的心理感受。并由此而產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作的極大興趣。因此教師的示范動(dòng)作過(guò)硬，應(yīng)該是運(yùn)作的典范，在教師正確的動(dòng)作示范的影響下，使學(xué)生油然產(chǎn)生一種躍躍欲試的心理氣氛，從而提高學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的積極性，以保證教學(xué)任務(wù)的完成。如果能做好這一點(diǎn)，學(xué)生就會(huì)積極主動(dòng)的模仿、練習(xí)、產(chǎn)生“我要像老師一樣”“我一定要學(xué)會(huì)”這樣的學(xué)習(xí)心理，反之，就會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，影響課堂教學(xué)效果。

（作者單位 江蘇省南京民辦實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)部）