在杭州市拱墅區(qū)康橋社區(qū)附近的街上，你每天都可以看見一位精神矍鑠的老人在街上散步看街景。從她紅光滿面和說話的剛勁兒，你準(zhǔn)以為她不過七八十歲，其實(shí)她已101歲了。

老人叫何百蓮，今年101歲，從小養(yǎng)成了勤勞持家的習(xí)慣，就住在康橋社區(qū)58樓，社區(qū)的居民都習(xí)慣叫她何奶奶。

何奶奶笑呵呵地告訴筆者，每天清晨6點(diǎn)多鐘，何奶奶就像上好發(fā)條的鬧鐘一樣準(zhǔn)時(shí)起床。起床后雖然家人不讓她做家務(wù)，但她就這里走走，那里看看。吃過早飯后，何奶奶便外出閑逛，逛社區(qū)公園，逛大街小巷，看景象，看熱鬧。

何奶奶說，逛街可有意思了。每當(dāng)看到一座座高樓大廈拔地而起，一個(gè)個(gè)居民新村建設(shè)落成，一塊塊綠地花團(tuán)錦簇郁郁蔥蔥時(shí)，她的精神都會(huì)變好，欣喜之情油然而生。

閑逛回來吃過中飯，何奶奶便端出老藤椅坐到與自家一墻之隔的理發(fā)室，與前來理發(fā)和串門的左鄰右舍聊天。

何奶奶很樂觀，很健談，她經(jīng)常對人說，老人多聊天對身體有好處，稱之為“話療”。確實(shí)，何奶奶與人聊天的話題很廣想到什么就說什么，海闊天空，直抒胸臆，無拘無束，在聊天中享受快樂。

據(jù)何奶奶介紹，她的鄰居老吳退休后，一開始不能習(xí)慣，整天郁悶地發(fā)癡。后來何奶奶就經(jīng)常找他聊天，在何奶奶的開導(dǎo)下，老吳的精神頓時(shí)好多了，人也比以前活絡(luò)了。

康橋社區(qū)還有一位老人，退休后脾氣不好，常與妻子吵架，造成家庭不和。何奶奶得知后，就經(jīng)常上他家里閑聊并開導(dǎo)他，減輕其內(nèi)心苦悶，使老人認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，使家里重新和睦如初。

何奶奶說，閑聊閑逛給她帶來的不僅是快樂和健康，還使她的晚年生活更加充實(shí)和美好。

何奶奶說，她從60歲后開始逛街，風(fēng)雨無阻。何奶奶說，每天閑逛逛，身體各部位經(jīng)絡(luò)氣血暢通，就不容易生病，現(xiàn)在如果她有一天不逛，身體反而會(huì)覺得不舒服。何奶奶自豪地說，她活了這么一大把年歲了，基本上沒有得過什么病，就連傷風(fēng)感冒也極少。

何奶奶生活儉樸，穿衣打扮很隨意，平時(shí)粗茶淡飯，不挑食，不偏食，每餐有葷有素，煙酒不沾。

此外，何奶奶一直保持早睡早起的習(xí)慣，她的眼睛特好，不但不戴老花眼鏡看報(bào)，還能穿針引線自己縫紐扣兒。自己的生活費(fèi)雖然非常有限，但卻十分熱衷公益事業(yè)。

去年3月初，何奶奶從電視上了解到春季綠化熱火朝天地進(jìn)行著，連忙找到社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)表示她也要義務(wù)植樹。第二天，她在家人的帶領(lǐng)下來到效外植樹現(xiàn)場，親手栽下一棵棵百歲長壽樹。

俗話說，相好不如心好，心好改變相貌，意思是說，一個(gè)心地善良的人，她的良好心態(tài)會(huì)改變?nèi)说南嗝?。心胸開闊，樂做善事，也許是她長壽的又一個(gè)原因吧。