這是個(gè)驕陽(yáng)似火的時(shí)節(jié)，炙熱的烘烤讓煩踝的人更加不安。清華大學(xué)建筑學(xué)院五樓辦公室的一個(gè)飄窗前，李樹華緩緩起身，整理好衣角，扭頭望向窗外那棵高大的懸鈴木，喜鵲偶爾從巢內(nèi)探出頭來(lái)張望，或許被熱氣嚇壞了，慌忙退縮回去。

飄窗的左右兩側(cè)擺放著一座大型木化石，石之左右兩側(cè)各有一個(gè)小山峰，供李樹華冥想放手之用；凝視窗外清華的自然美景，便是李樹華自我釋壓的方法。“我經(jīng)常用冥想療法進(jìn)行減壓?！痹谶@位清華大學(xué)教授的眼中，閉上眼睛回想以前游覽過的山水美景也是園藝療法的方式之一。

打開你的感官世界

園藝療法(Horticultural Therapy)起源于300多年前的英國(guó)，一位名叫李那托麥加的人記述道：閑暇時(shí)，你不妨在庭園中挖挖坑，靜坐一會(huì)，拔拔草，這會(huì)使您永葆身心健康，這樣的好方法除此之外別無(wú)它途。上世紀(jì)90年代，在日本高校研究園林景觀時(shí)，李樹華第一次接觸到園藝療法課程，“到長(zhǎng)滿植物的環(huán)境走走，吸收負(fù)離子，讓視覺、嗅覺、觸覺等五感發(fā)揮作用，親耳聽聽雨打芭蕉、泉水叮咚的聲音，這些都屬于園藝療法的范疇，園藝療法的定義并不只局限于園藝操作活動(dòng)。”

在國(guó)外，園藝療法已傾于成熟，英國(guó)、美國(guó)、日本早在幾十年前就成立了園藝療法協(xié)會(huì)，植物園和醫(yī)院也提供園藝療法服務(wù)的場(chǎng)所，配有專門的理療9幣進(jìn)行指導(dǎo)?！爱?dāng)今美國(guó)的園藝療法相當(dāng)普及，其快速發(fā)展源于越南戰(zhàn)爭(zhēng)。當(dāng)已經(jīng)習(xí)慣殺戮的士兵回到家園時(shí)，性格怪癖的他們無(wú)法與家人融合，于是政府用音樂和心理療法進(jìn)行調(diào)節(jié)，卻收效甚微，最后是園藝治療，才將他們的性格漸漸軟化，與家人、社會(huì)交流時(shí)有了共同語(yǔ)言?！?/p>

高齡老人、殘疾人、精神病患者和犯罪的青少年是園藝療法的主要對(duì)象?！霸谌毡竞兔绹?guó)，園藝療法會(huì)針對(duì)不同的人群劃分治療等級(jí)，總的來(lái)說心理疾病患者適合做體力勞動(dòng)，翻地、種植等，而身體疾病患者適合接受五感治療?！?/p>

sara是IBM的軟件設(shè)計(jì)師，每天早出晚歸，快節(jié)奏、壓力大已經(jīng)成為生活常態(tài)。雖然偶爾也在辦公桌上擺盆小植物，可她從未留意過工作以外的生活。自從在自家陽(yáng)臺(tái)種上花花草草，情況就不一樣了。每到一個(gè)地方，sara便會(huì)發(fā)現(xiàn)很多新事物，某種很漂亮的花，一種好看的柵欄設(shè)計(jì)，或是有趣的園藝布局，她開始為這些新鮮發(fā)現(xiàn)而陶醉，工作中的種種煩惱也愈發(fā)遙遠(yuǎn)。Sara笑說：“這樣的美麗才真實(shí)，除此之外，每天堅(jiān)持20至30分鐘的園藝勞動(dòng)還能減肥呢，我5個(gè)月就減掉5斤?！?/p>

李樹華說：“不管是鋤草還是聞香，當(dāng)人們進(jìn)入到園藝的世界中，就像睜開了另一只眼睛，看到了以前不曾看到的東西，這就是園藝療法的魅力。”

當(dāng)園藝成為療法

為在中國(guó)推廣園藝療法，回國(guó)后的李樹華帶領(lǐng)課題組來(lái)到北京四季青敬老院，選出20多位老人進(jìn)行盆栽、插花、施肥、修剪等園藝活動(dòng)，勞動(dòng)之后再測(cè)他們的血壓、脈搏等，各項(xiàng)指標(biāo)都有明顯改觀。

李樹華的印象中，最深的是日本一位50多歲的小兒麻痹癥患者，隨著年齡增長(zhǎng)，肌肉萎縮的速度開始加快，他開始自暴自棄，更不愿意離開病床，不再主動(dòng)伸開胳膊，周遭發(fā)生的所有事從他的眼神里只能讀出冷漠。園藝療法師索性搬來(lái)一盆淡紫色的丁香花和一套便捷的園藝工具，從靜靜觀賞到偶爾鏟鏟土，他開始主動(dòng)投身到園藝治療的過程中，漸漸地，手的活動(dòng)能力增強(qiáng)，人也開朗了許多?！斑@就是物理因素發(fā)揮了作用，園藝活動(dòng)不僅是鍛煉身體機(jī)能，通過春種秋收，還可以感受植物生命的四季變化，從而激發(fā)對(duì)生命的熱愛和信心?！崩顦淙A如是說。

不久前，李樹華為中國(guó)紀(jì)檢學(xué)院的干部工作環(huán)境進(jìn)行園林設(shè)計(jì)，特意被要求制作一個(gè)園藝減壓園，并制定園藝減壓課程表，定期帶領(lǐng)他們?nèi)ヌ镆昂粑迈r空氣，認(rèn)識(shí)野生植物，以釋放在高壓環(huán)境下產(chǎn)生的壓力?！拔也皇且粋€(gè)倡導(dǎo)回歸原始社會(huì)的人，但機(jī)械化生產(chǎn)以及由鋼筋混凝土構(gòu)成的生活環(huán)境讓人情淡薄，價(jià)值觀喪失，性格怪誕，亞健康人群增多。園藝療法被認(rèn)為是最能緩和與解決這些問題的有效手法之一?！?/p>

在海南和福建，曾有機(jī)構(gòu)與李樹華合作讓園藝療法走進(jìn)生活，卻因環(huán)境與市場(chǎng)不成熟等因素不了了之。“中國(guó)還處在追求經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時(shí)代，園藝療法在中國(guó)還有很長(zhǎng)的路要走，或許二三十年也不確定?！逼鋵?shí)在美國(guó)，社區(qū)在園藝療法中扮演著相當(dāng)重要的角色，威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的社區(qū)花園就是一個(gè)成功的案例?；▓@的“農(nóng)戶”是來(lái)自世界各地的學(xué)生和學(xué)生家屬，他們一共說60多種不同的母語(yǔ)，可這并不妨礙大家在一起享受種子交換會(huì)、收獲聚餐會(huì)、交流園藝療效的成功與失敗，在這樣的花園里，園藝才能徹底治療你的身心。