我對(duì)美食的抵抗力很差。剛上班那會(huì)兒，我?guī)缀趺刻煲纫粌晒蘅蓸?lè)，經(jīng)常在豐盛的晚餐之后，還要消滅掉一大盒冰激凌或者一包薯片，平時(shí)也不想運(yùn)動(dòng)。直到有一天，我看到鏡子里面胖胖的身軀，大呼后悔。我下定決心，要減肥成功。
　　當(dāng)美容師的閨密得知我的窘境，立刻送給我我一小包神秘粉末，告訴我，用這個(gè)減肥，特別有效。這個(gè)是什么？閨密幫我揭曉：這是羅夢(mèng)果！在我聽(tīng)來(lái)，這是一個(gè)非常特別的名字。原來(lái)，它是生長(zhǎng)在印度的一種植物的果實(shí)，樣子有些類似柑橘，加工后可將皮及果實(shí)磨成細(xì)細(xì)的粉末狀，就是我手里拿到的這包粉。
　　可要怎么使用，才能達(dá)到最佳效果呢？我又仔細(xì)從百度知道上學(xué)習(xí)了很多人吃羅夢(mèng)果的經(jīng)驗(yàn)：要飯前吃，一次5克，兌溫水，一口喝掉。喝完這個(gè)，就可以吃飯了。吃啥喝啥全憑自己喜好，不過(guò)因?yàn)橐獪p肥，所以肉類最好少吃點(diǎn)，多吃果蔬。這個(gè)羅夢(mèng)果粉喝下去，不拉肚子、不便秘、不頭暈、不影響食欲，總之，會(huì)有點(diǎn)錯(cuò)覺(jué)：吃了等于沒(méi)吃。不過(guò)，事實(shí)卻不是這樣的，因?yàn)榱_夢(mèng)果內(nèi)富含的羥基檸檬酸正在你的身體內(nèi)積極地工作著。實(shí)驗(yàn)室和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明羥基檸檬酸能于餐后8～12小時(shí)內(nèi)減低40%～70%的脂肪形成，并促進(jìn)脂肪酸的燃燒，減少食物的攝入，達(dá)到瘦身減肥的作用。在很多美容專業(yè)人士看來(lái)，這著實(shí)是一種不可多得的，減肥效果很理想，又能保證健康的佳品。
　　喝完之后，有個(gè)最大的感覺(jué)：口渴！有點(diǎn)想要打破水缸的迫切感。因?yàn)榱u基檸檬酸的作用，大量脂肪處于分解燃燒的消耗狀態(tài)，耗水量也會(huì)大大增加，所以在服用羅夢(mèng)果期間，一定要記得喝水，多喝溫水，一天約2000毫升即可保證身體所需的足夠水分。多喝水，也能加快身體的新陳代謝，隨著水分的排出，淤積在身體內(nèi)的毒素也揮發(fā)出來(lái)了，皮膚也會(huì)因此變得比較潤(rùn)澤。
　　喝到第四天，一稱，我竟然減了1斤。效果讓人非常滿意嘛！這個(gè)粉吃起來(lái)有點(diǎn)橙子味，味道不錯(cuò)，不會(huì)讓人反感?？梢詢秾?duì)著喝，也可以放在飲料、牛奶、豆?jié){里，甚至可以放到湯里喝。如果不喜歡喝粉末，也可以買羅夢(mèng)果片來(lái)吃。曬干的羅夢(mèng)果片，吃起來(lái)有點(diǎn)干果的味道，同時(shí)還有點(diǎn)橙子的清香。肚子餓的時(shí)候啃上一小片，有點(diǎn)小零嘴的意思，挺好。
　　吃羅夢(mèng)果，我感覺(jué)挺好的。這個(gè)是全天然植物，安全、有效，不會(huì)像減肥茶之類的傷腸道，而且天然的東西沒(méi)有依賴性。
　　減肥期間，記住增加一些動(dòng)植物膠原蛋白的攝取量，比如大豆、豬蹄、雞皮、魚皮等。這樣就能夠在減肥的同時(shí)，還能及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白，保持皮膚的光滑、水嫩。而不會(huì)因?yàn)樯眢w在變瘦，皮膚也變皺。
　　通常，我們?cè)跍p肥周期的時(shí)候，每個(gè)月應(yīng)不超過(guò)1～2公斤，否則，太過(guò)猛烈的減重會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍诙唐趦?nèi)的急速改變而產(chǎn)生副作用。羅夢(mèng)果中的羥基檸檬酸剛好彌補(bǔ)了這個(gè)缺陷，以循序漸進(jìn)的方式，達(dá)到健康減重的目的。
　　經(jīng)過(guò)3個(gè)多月的羅夢(mèng)果減肥，我的體重已經(jīng)順利減掉6公斤了。腰瘦了，大腿也瘦了，臉也變成了好看又有弧度的瓜子臉。雖然不是一下子就瘦掉，但是這種安全、健康的瘦身方法，讓我覺(jué)得很滿足。也少了很多因?yàn)闇p肥而帶來(lái)的負(fù)面情緒。
　　胖的時(shí)候，我有些抑郁，而現(xiàn)在完全不同了，心態(tài)很積極，也不怕體重反彈。而且，現(xiàn)今的我，大可以告訴閨密們，有白馬王子盡量帶出來(lái)與我約會(huì)吧！