統(tǒng)計(jì)資料顯示，許多人體疾病與居室污染有關(guān)，而且室內(nèi)環(huán)境污染對(duì)人體的危害是多方面的。
　　化學(xué)性污染主要來(lái)自室內(nèi)裝潢、家具、廚房油煙、煤煙、氣體燃料、日用垃圾等物品散發(fā)出的甲苯、氯乙烯、甲醛等揮發(fā)性有機(jī)物和氨、一氧化碳等無(wú)機(jī)化合物。這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致上呼吸道刺激癥狀，如鼻塞流涕、打噴嚏等。隨著局部呼吸道黏膜免疫調(diào)節(jié)異常，清除病毒、細(xì)菌等異物的功能下降，很容易誘發(fā)下呼吸道即氣管及肺部的炎癥反應(yīng)。
　　物理性污染主要來(lái)自家用電器，如電視機(jī)、電冰箱、電腦、微波爐等產(chǎn)生的噪聲、電磁輻射、靜電等。這些電器使用不當(dāng)，極易造成頭暈、耳鳴、聽(tīng)覺(jué)疲勞以及記憶力減退、注意力不集中、心悸、乏力、失眠等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。
　　生物性污染主要來(lái)自寄生于地毯、毛絨玩具、被褥中的螨蟲及細(xì)菌，家庭飼養(yǎng)的寵物中的病原微生物、寄生蟲等。螨蟲和真菌?？梢l(fā)人體過(guò)敏反應(yīng)，最常見(jiàn)的是過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性皮炎。
　　放射性污染主要存在于一些建筑材料如花崗巖、大理石、釉面瓷磚中的放射性元素鐳、釷、鈾及其衰變物氡等。居室建筑和裝潢材料尤其是各種石材中的放射物質(zhì)可影響人體造血功能，誘發(fā)白血病等。高濃度放射物質(zhì)的持續(xù)刺激是致癌的重要原因之一。
　　怎樣避免居室污染
　　住房要采光良好和通風(fēng)。室內(nèi)的光照是家居必不可少的。房間整體的日照(包括側(cè)面)必須達(dá)到國(guó)家規(guī)定采光系數(shù)的最低值。按照現(xiàn)行規(guī)定，要求每套住宅至少應(yīng)有一個(gè)居住空間能獲得2個(gè)小時(shí)的日照。
　　通風(fēng)換氣是改善室內(nèi)空氣最主要的方法，同時(shí)，也是排除室內(nèi)毒性化學(xué)污染物最有效的手段。
　　居室環(huán)境要保持“綠色”化。即房屋、家具、電器等的選取、使用、維護(hù)、保養(yǎng)均應(yīng)符合環(huán)保要求，尤其是在購(gòu)買時(shí)，一定要嚴(yán)格按照環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真挑選，盡可能做到無(wú)毒、無(wú)害，最大限度地減少室內(nèi)污染對(duì)人體的損害。建材選用符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)的天然木材，應(yīng)盡量少用各種石材。
　　要講究居室衛(wèi)生。
　　1　要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨時(shí)保持室內(nèi)空氣清新和日照充足。
　　2　被褥、衣物勤洗勤曬。
　　3　合理使用清潔劑、消毒劑和化妝品，少用殺蟲劑。
　　4　對(duì)寵物要進(jìn)行防病檢疫，對(duì)寵物用品要定期消毒、清洗。
　　同時(shí)，要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，提高警覺(jué)，加強(qiáng)日常監(jiān)測(cè)，身體一旦出現(xiàn)不適應(yīng)盡快對(duì)居室環(huán)境進(jìn)行技術(shù)檢測(cè)，并及時(shí)就醫(yī)。
　　居室污染的蛛絲馬跡
　　如出現(xiàn)了下述情況中的一項(xiàng)或幾項(xiàng)，應(yīng)當(dāng)迅速對(duì)居室環(huán)境進(jìn)行測(cè)試，并采取相應(yīng)的措施：
　　1　清晨起床時(shí)常有惡心憋悶、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，長(zhǎng)期精神委靡不振、食欲不佳。
　　2　家里人經(jīng)常感冒。
　　3　不吸煙卻經(jīng)常感到嗓子不適、呼吸不暢。
　　4　孩子經(jīng)?？人?，免疫力下降。
　　5　家人有群發(fā)性皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。
　　6　家人共患一種疾病，且離家后癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
　　7　新婚夫婦長(zhǎng)期不孕，而又查不出原因。
　　8　孕婦懷孕正常，嬰兒卻出現(xiàn)畸形。
　　9　新建房或新裝修的房子里的植物不易成活。
　　10　新裝修的房間內(nèi)有刺激性氣味，且長(zhǎng)時(shí)間不散。
　　小鏈接：養(yǎng)花種草抗污染
　　在室內(nèi)養(yǎng)花種草不僅能夠綠化、美化居室環(huán)境，還可幫助人們抵御室內(nèi)有害物質(zhì)的污染。這些花草堪稱人類居室的“環(huán)保衛(wèi)士”。
　　◆仙人掌、仙人球能吸收空氣中的有害氣體，釋放出氧氣及負(fù)氧離子。
　　◆吊蘭是凈化空氣的能手，能吸收室內(nèi)二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳和甲醛。
　　◆虎皮蘭能吸收氮氧化物和甲烷氣體。
　　◆蘆薈能吸收空氣中的甲醛。
　　◆龍舌蘭能吸收甲醛和三氯乙烯。
　　◆薄荷不僅能抵抗臭氧，還有殺茵的作