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        試談小學(xué)低年級武術(shù)基本功串聯(lián)

        2011-12-29 00:00:00秦玉蘭
        新課程·上旬 2011年16期


          小學(xué)低年級的學(xué)生開始接觸武術(shù)有它的優(yōu)勢,學(xué)生年齡小,天性好玩,所以也喜歡武術(shù),而且小學(xué)生靈活性高,對動作的模仿也較快。在小學(xué)低年級,武術(shù)基本功串聯(lián)是一個基礎(chǔ)性的教學(xué)內(nèi)容,對于沒有接觸過的學(xué)生來說,也是比較難教學(xué)的內(nèi)容。但是如果教好了,對于那些有天賦的學(xué)生來說,此階段對武術(shù)基本功要求一般來說相對簡單,在教學(xué)中讓學(xué)生掌握基本的手型、手法、步型、步法、腿法等。
          一、武術(shù)基本功串聯(lián)的一般方法
          1.循環(huán)練習(xí)法
          基本功的單個或者多個動作的循環(huán)可以購成串聯(lián),可以是單個動作的循環(huán),也可以是多個動作的循環(huán),如單個動作的循環(huán):仆步穿掌,先左仆步穿掌,起立后右腳向前一步,再做右仆步穿掌,如此循環(huán)數(shù)次;多個動作的循環(huán)則是指多個動作串聯(lián)成一個組合,然后循環(huán)做這個循環(huán)就可以了,比如在上一個單個仆步穿掌的串聯(lián)中,穿掌起立時加一個上步虛步挑掌組成一個串聯(lián)動作,再將仆步穿掌與虛步挑掌組合循環(huán)去做。這種循環(huán)練習(xí)實質(zhì)上是復(fù)雜動作的武術(shù)操,能有針對性的專門練習(xí)某個或者多個動作。
          2.武術(shù)操練習(xí)法
          徒手操練習(xí)法比較簡單,更有針對性,往往是幾個相近的動作組合在一起,比如手型與手法的組合,步型與步法的串聯(lián),也可以是單個手型與步型的串聯(lián)。例如,手型與手法的串聯(lián):身體直立,由抱拳開始—兩拳前沖—經(jīng)腰分開頭上亮掌—側(cè)平舉成勾—還原。這些串聯(lián)運動簡單,能有效地練習(xí)拳、掌、勾。
          3.穿插練習(xí)法
          武術(shù)基本功是為套路服務(wù)的,武術(shù)基本功練習(xí)到一定程度,要串聯(lián)成更復(fù)雜的套路,體現(xiàn)它的真正價值。武術(shù)套路是基本功的表現(xiàn)形式,是基本功的具體體現(xiàn),將多種基本功通過加工、設(shè)計,編成流暢、起伏跌宕、動靜結(jié)合、有一定節(jié)奏的套路。在教學(xué)時,武術(shù)基本功串聯(lián)成套路時要本著循序漸進(jìn)的原則,起始套路不要太長,也不要太復(fù)雜,避免打擊學(xué)生的積極性,可以從五步拳、少年拳等學(xué)起,在此基礎(chǔ)上加工,適度增加動作。
          二、基本功串聯(lián)的策略
          武術(shù)的基本功練習(xí)很枯燥,不像武術(shù)套路那樣有趣味性。在教學(xué)中,筆者為了調(diào)動學(xué)生的積極性,采用了以下幾種策略。
          1.樹立榜樣策略
          一節(jié)課上,筆者設(shè)計了四個武術(shù)基本步型的復(fù)習(xí)與三個基本功串聯(lián)的動作的新授學(xué)習(xí),基本步型在前幾課已經(jīng)接觸過了,學(xué)生在學(xué)習(xí)時沒有遇到困難,除了馬步動作下蹲不到位以外,如弓步、仆步等幾種步型掌握得都不錯。但是,當(dāng)學(xué)生真正開始接觸基本功串聯(lián)技術(shù)時發(fā)現(xiàn):外擺腿沒有擺的味道,而直接變成了側(cè)踢腿;里合腿過分彎腰屈腿;沖拳時出的是同側(cè)上下肢……在練習(xí)時無論怎樣提示,效果甚微。此時,我及時調(diào)整了教學(xué)策略——利用“榜樣”這個武器!筆者先找?guī)讉€動作好的同學(xué)上前來演示,并對其優(yōu)點進(jìn)行了肯定,還特意給他們打了98、99的高分,并樹立他們?yōu)楸景嗟陌駱?,其他同學(xué)羨慕不已。然后反問同學(xué)們想不想像這幾位同學(xué)一樣棒,像他們一樣得到高分?jǐn)?shù)?接下來讓學(xué)生展開討論,這幾個同學(xué)做得動作好在哪里,怎樣才能得到這么高的分?jǐn)?shù)……為了得到高分,同學(xué)們努力模仿剛才幾位同學(xué)的演示,并主動向他們求教,學(xué)生的練習(xí)積極性非常高,幾個串聯(lián)技術(shù)也慢慢像樣子了,擺腿路線基本正確,沖拳也有力度了……
          2.分組比賽策略
          做好武術(shù)基本功串聯(lián)并非易事,學(xué)生往往沒有學(xué)習(xí)的動力,對動作的質(zhì)量也滿不在乎,導(dǎo)致效果不好。串聯(lián)基本功練習(xí)之后,為了鞏固提高動作質(zhì)量,筆者采用了比賽法,將學(xué)生按隊伍分成四個大組,按順序每大組出一名學(xué)生前來,組成四人一小組比賽,以優(yōu)劣按4、3、2、1得分,并把成績計入到大組積分中,每個人都試圖努力把動作做好,爭取為小組爭得高分,這樣,學(xué)生的積極性又得到了激發(fā)。下課時布置作業(yè),讓學(xué)生回家復(fù)習(xí),下次課復(fù)習(xí)時還將進(jìn)行比試。
          3.基本功游戲化策略
          游戲是學(xué)生在體育課堂上最喜歡的形式之一,在武術(shù)基本功教學(xué)中,如果是天天沒有變化的學(xué)習(xí),學(xué)生可能感覺有點單一,這時可以把武術(shù)與游戲聯(lián)系在一起。例如,在學(xué)習(xí)手型、步型時,采用猜拳接龍法能取得較好的效果,讓他們在游戲中掌握基本的手型、步型。如手型猜拳:掌代表包袱,勾代表剪刀,拳代表錘;步型猜拳:馬、仆步代表包袱,弓、虛步代表剪刀,并、歇步代表錘。在規(guī)范這些基本功動作基礎(chǔ)上,讓學(xué)生連續(xù)的完成游戲動作,手型、步型的串聯(lián)就得到了解決。
          總之,武術(shù)基本功的串聯(lián)教學(xué)在小學(xué)低年級要打好基礎(chǔ),要充分利用學(xué)生的年齡優(yōu)勢,因勢利導(dǎo),在教學(xué)中調(diào)動他們的積極性,提高教學(xué)效果。
          (作者單位 江蘇省無錫洛社新開河實驗學(xué)校)

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