李 英，黃彩華

（1.天津農(nóng)學(xué)院 體育教學(xué)部，天津 300084；2.福建師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，福州 福建 350007；3.福建醫(yī)科大學(xué) 體育教研部，福州 福建 350108）

運動自我概念與運動自我效能對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響*

李 英1，2，黃彩華3

（1.天津農(nóng)學(xué)院 體育教學(xué)部，天津 300084；2.福建師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，福州 福建 350007；3.福建醫(yī)科大學(xué) 體育教研部，福州 福建 350108）

研究運動自我概念與運動自我效能對大學(xué)生鍛煉行為的影響及它們之間的相互關(guān)系。以天津934名大學(xué)生為研究對象進行問卷調(diào)查，結(jié)果顯示男生體育行為、運動自我概念和運動自我效能總體均高于女生；四年級大學(xué)生體育鍛煉的積極性明顯低于其它年級；女生的運動自我概念與運動自我效能通過交互作用影響體育鍛煉行為，而男生的體育鍛煉行為主要受運動自我效能影響；性別、運動自我概念與運動自我效能是預(yù)測體育行為的主要因素。

運動自我概念；運動自我效能；體育鍛煉行為；大學(xué)生；性別

大學(xué)生是祖國未來的建設(shè)者和社會責任的主要承擔者，他們的體質(zhì)狀況決定著中華民族的國際競爭力，但幾次全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)查都顯示我國大學(xué)生體質(zhì)堪憂。影響體質(zhì)的因素很多，但是大量的研究顯示，體育鍛煉行為是改善和提高體質(zhì)狀況的關(guān)鍵因素，而個體的行為受心理因素的深刻影響，只有了解其行為的心理根源，才可能采取適當?shù)姆椒ê褪侄未龠M大學(xué)生參與體育鍛煉。目前，該領(lǐng)域的研究較多的采用運用心理學(xué)中的自我理論，如身體自尊、身體意向、自我概念和自我效能等來探討影響體育鍛煉行為的心理因素。

Rogers提出對人自我概念的考察有助于理解人們?nèi)绾涡纬捎嘘P(guān)自我的態(tài)度，以及這些自我態(tài)度如何影響人們的生活觀念［1］。我國學(xué)者黃志劍通過對自我概念與運動行為的研究，提出自我概念有可能成為人們參與運動的重要因素［2］。目前，國內(nèi)研究自我概念與體育鍛煉行為關(guān)系的文章采用的都是《身體自我描述問卷》（PSDQ），然而Marsh和Peart的研究指出，雖然自我概念與體育行為有關(guān)，但并非PSDQ中自我概念的十一個維度都與體育鍛煉行為有關(guān)，他們認為與鍛煉行為關(guān)系密切的維度主要有身體能力自我概念和運動自我概念［3］。同時，Marsh和Jackson的研究證實了上述的發(fā)現(xiàn)，他們的研究表明，整體自尊、情感和身體外表與體育鍛煉行為沒有關(guān)系［4］。據(jù)此我們推測，用PSDQ完整問卷得出的自我概念結(jié)果來分析其與體育鍛煉的關(guān)系，可能會影響結(jié)果的準確性。因此，本文擬選取PSDQ中與體育行為關(guān)系密切的身體力量、身體耐力、身體靈活性、身體活動、身體協(xié)調(diào)性和運動能力等六個維度進行研究，以求調(diào)查更為簡便，研究結(jié)果更為有效、準確。

自我效能感指人們對自身完成既定行為目標所需行動過程的組織和執(zhí)行能力的判斷，個體如何行動在很大程度上依賴于他們對自己在既定情境中行為水平的判斷。運動自我效能感是指個體的運動能力信念，是個體對控制自己運動行為和運動成績能力的一種主觀判斷［5］。有研究發(fā)現(xiàn)自我效能感的高低可以預(yù)測個體的體育鍛煉行為［6］。

盡管現(xiàn)有的研究顯示，自我概念、自我效能對個體的體育鍛煉行為有預(yù)測作用，但是很少有研究涉及這兩個概念中與運動相關(guān)的部份，即運動自我概念、運動自我效能對大學(xué)生鍛煉行為的影響及影響方式。關(guān)于二者是如何共同作用影響大學(xué)生體育鍛煉行為的研究更是未見報道，而這一議題對預(yù)測、干預(yù)和控制大學(xué)生的體育鍛煉行為具有重要意義。有鑒于此，本文調(diào)查了大學(xué)生與運動自我概念和運動自我效能對其體育鍛煉行為的影響，并推測：（1）不同性別、年級大學(xué)生的體育鍛煉行為、運動自我概念和運動自我效能存在差異；（2）運動自我概念、運動自我效能水平不同的大學(xué)生的體育鍛煉行為存在差異；（3）性別、年級、運動自我概念和運動自我效能可以預(yù)測大學(xué)生的體育鍛煉行為，并通過交互作用影響大學(xué)生體育鍛煉行為。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽取天津農(nóng)學(xué)院、天津大學(xué)、天津科技大學(xué)、天津師范大學(xué)、天津醫(yī)科大學(xué)和天津工業(yè)大學(xué)的等六所院校大學(xué)一年級至大學(xué)四年級學(xué)生作為調(diào)查對象。共發(fā)放問卷934份，回收844份，回收率90.4%，其中有效問卷794份。最后分析的樣本總量為794份。其中男生398名（大學(xué)一年級、二年級、三年級、四年級各為106名、92名、86名和114名，分別占總樣本數(shù)的26.6%、23.1%、21.6%和28.6%）；女生396名（大學(xué)一年級、二年級、三年級和四年級各為104名、102名、96名和94名，分別占總樣本數(shù)的26.3%、25.8%、24.2%和23.7%）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱并分析國內(nèi)外行為學(xué)的理論，及與運動自我概念、自我效能、體育鍛煉行為相關(guān)的文獻。

1.2.2 問卷調(diào)查法

問卷材料來源：（1）運動自我概念量表以經(jīng)過徐培民和李安民修訂的澳大利亞Marsh教授提供的《身體自我描述問卷》［7］（PSDQ），為基礎(chǔ)，從中選取包括身體活動、力量、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性和運動能力等與運動關(guān)系密切的六個維度，共30道題。問卷采用5點計分法，分為完全同意、比較同意、一般、比較不同意和很不同意五個等級。問卷經(jīng)過重測信度檢驗r＝0.85（P＜0.001），內(nèi)部一致性r＝0.82（P＜0.001）。（2）運動自我效能問卷根據(jù)王才康翻譯的一般自我效能感量表（GSES）［8］改編，共十道題，采用五點計分法，分為完全同意、比較同意、一般、比較不同意和很不同意五個等級。對其信效度進行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)GSES具有良好的信度，其內(nèi)部一致性系數(shù)CronbachA＝0.87，重測信度r＝0.83（P＜0.001）。（3）體育鍛煉行為的調(diào)查量表采用自編的量表，包括：運動強度，分為大汗淋漓、中等出汗、微微出汗、全身微微發(fā)熱和沒感覺五個等級；每次運動時間，分為60min以上、30～59min、20～29min、10～19min、19min以下五個等級；運動頻率以每周鍛煉的次數(shù)為單位，分為5次以上、5次、4次、3次、2次以下五個等級。用乘法算出周鍛煉的運動總量，將周運動總量命名為“體育鍛煉參與程度”，來評價大學(xué)生的體育鍛煉行為。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

首先，將運動自我概念和運動自我效能以高水平（大于均數(shù)）和低水平（低于均數(shù)）分為二組；然后，采用單因變量多因素方差分析，以體育鍛煉參與程度（代表體育鍛煉行為）為因變量，以性別、年級、運動自我概念水平以及運動自我效能水平為因素，調(diào)用General Linear Model（Univariate）過程，以性別、年級、運動自我概念水平、運動自我效能水平以及運動自我概念水平×運動自我效能水平的交互作用5個因素進入模型進行分析，找出影響大學(xué)生體育鍛煉行為的因素。最后，以單因素方差分析（ANOVA）和獨立樣本t檢驗（pair sample t test）分別對模型中具有顯著性的影響因素年級和性別進行進一步分析。所有數(shù)據(jù)用Excel軟件包錄入，并采用Spss15.0進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生體育鍛煉行為的多因素分析

表1 影響大學(xué)生體育鍛煉行為的一般線性模型分析

可見，年級、性別對于大學(xué)生參與體育鍛煉的程度具有重要影響。同時，運動自我概念對體育鍛煉行為影響不顯著，而運動自我效能則具有顯著性的影響。運動自我概念和運動自我效能的交互作用也不明顯（見圖1）。

圖1 運動身體概念、運動自我效能對大學(xué)生體育鍛煉行為的效應(yīng)

如果分別考慮男、女生體育鍛煉行為，那么女大學(xué)生自我運動自我概念與運動自我效能對體育鍛煉參與程度影響存在交互作用（F＝7.01，P＝0.01，見圖2），而男生則未發(fā)現(xiàn)二者的交互作用（F＝1.99，P＝0.16，見圖3）。

2.2 不同性別大學(xué)生的體育鍛煉行為、身體自我概念和運動自我效能的差異分析

從表2中可以看出，男生與女生在表示鍛煉行為的3個變量（鍛煉頻度、強度和時間）及其復(fù)合指標“體育鍛煉參與程度”中均有非常顯著的差異（P＜0.001），同時組間運動自我概念、運動自我效能也具有非常顯著的差異（P＜0.001）。

2.3 不同年級大學(xué)生的體育鍛煉行為、運動自我概念和運動自我效能的差異分析

從表3中可以看出，四組大學(xué)生在表示鍛煉行為的3個變量（鍛煉頻度、強度和時間）及其復(fù)合指標“體育鍛煉參與程度”中均有非常顯著的差異（P＝0.001）。組間運動自我概念不具有顯著性差異，而運動自我效能存在顯著性差異。

圖2 運動身體概念、運動自我效能對大學(xué)女生體育鍛煉行為的效應(yīng)圖

表2 不同性別大學(xué)生體育鍛煉行為、身體自我概念和運動自我效能的比較

圖3 運動身體概念、運動自我效能對大學(xué)男生體育鍛煉行為的效應(yīng)圖

3 討論

3.1 參與體育鍛煉行為的性別差異

本文調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生主動參與體育鍛煉的積極性明顯高于女生，這一結(jié)果與常生的研究結(jié)果一致［9］。男、女生之間體育鍛煉行為的差異是由社會、家庭環(huán)境，以及學(xué)生個體的生理和心理等多種因素造成的。人的習(xí)慣行為是持續(xù)的過程，有研究表明，中學(xué)階段男生體育鍛煉行為的積極性明顯高于女生［10］，所以有理由推斷，大學(xué)的男女生之間體育鍛煉行為的差異可能在中學(xué)階段就已經(jīng)形成。同時，大學(xué)期間的體育鍛煉行為也可能對學(xué)生參與終身體育的程度有潛在的影響，這是在考慮大學(xué)生體育行為時不能忽視的關(guān)鍵因素。男生的體育鍛煉的興趣、動機能夠較持久地保持，從青少年時期培養(yǎng)出來的興趣不易因為學(xué)業(yè)和就業(yè)等壓力而降低。女生體育鍛煉的興趣保持較差，可能因為隨著年齡的增長體育鍛煉需求減少，鍛煉動機減弱，已經(jīng)形成的體育鍛煉習(xí)慣會消失。同時女生應(yīng)付學(xué)業(yè)、就業(yè)的壓力能力不如男生，參加鍛煉的精力較少。

表3 不同年級大學(xué)生體育鍛煉行為、身體自我概念和運動自我效能的比較

在對運動自我概念的考察上，男生顯著高于女生?，F(xiàn)有的研究表明，男、女生運動自我概念的差異是由環(huán)境因素和歷史上人們對男女身體特征上存在的認識傳統(tǒng)造成的［11］。傳統(tǒng)觀念認為，強壯的身體是男性健美的標志，要想獲得健美的身軀男性應(yīng)該多參加體育運動，而女性則以柔弱為美，所以認為女性不應(yīng)該參加過多的體育鍛煉。另外人們還認為，男性的各項身體素質(zhì)都優(yōu)于女性，因而男性更適于參加體育鍛煉。

在對運動自我效能感的考察上，也是男生顯著高于女生。有研究表明，男、女生的運動自我效能感的差異是由于他們參加體育鍛煉活動的成功體驗、社會對女性參加體育鍛煉的錯誤認識等綜合因素造成的［12］。我們推測，學(xué)校在選擇體育教學(xué)內(nèi)容時，對性別差異考慮不足，造成女生學(xué)習(xí)不適宜她們身體條件的運動項目，從而造成學(xué)生在教學(xué)中的成功體驗比較少。另外，學(xué)校、家庭和社會對女生參與體育鍛煉的支持不夠，認為女生不應(yīng)該參加體育鍛煉，對女生參加體育鍛煉的心理造成負面影響。

3.2 不同年級大學(xué)生參與體育鍛煉行為的差異

隨著年級的升高，大學(xué)生參加體育鍛煉的時間、頻率和強度都明顯降低。剛剛進入大學(xué)一年級學(xué)生精力比較旺盛，學(xué)習(xí)壓力也不大，參與其他社團活動的時間相對較少，所以較多的學(xué)生把業(yè)余時間用于體育鍛煉。隨著年級升高，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增加，尤其到了四年級，大學(xué)生就業(yè)的壓力增大，所以大學(xué)生用于體育鍛煉的時間和精力減少。另外，隨著對大學(xué)生活的適應(yīng)，大學(xué)生參與到其他社團活動的機會和時間都逐漸增多，也占用了部分原本用于體育鍛煉的時間。

不同年級大學(xué)生的運動自我概念不存在顯著差異。大學(xué)生的心理已經(jīng)成熟，對自己的運動身體概念趨于穩(wěn)定，所以不容易發(fā)上變化。四年級大學(xué)生的運動自我效能明顯低于其它年級。由于四年級的大學(xué)生參與體育鍛煉的時間減少，他們在體育活動中獲得的快樂和成功體驗減少，從而使已經(jīng)建立起來的運動自我效能降低。

3.3 影響體育鍛煉行為的因素

通過分析，性別是影響大學(xué)生體育鍛煉行為的最主要因素。行為理論認為需要產(chǎn)生動機，動機激發(fā)行為，而動機的水平又是由對目標的期望和實現(xiàn)目標的效價判斷決定的，所以我們推斷男生和女生參加體育鍛煉的需要和動機以及動機的效價不同。

運動自我效能感是影響男大學(xué)生參與體育鍛煉的重要心理因素，運動自我概念的影響較小。男生參加體育鍛煉的決定因素是自己對能夠完成某一活動的判斷，以及鍛煉過程中體驗到達成目標后的自我滿足感，而不是出于改善身體運動機能狀況的需要；而對于女大學(xué)生來說，運動自我概念與運動自我效能對體育鍛煉參與程度影響存在交互作用，也就是說運動自我概念高和低的女生都有可能積極地參加體育鍛煉，這可能是因為在不同的情境中女生的鍛煉動機會有所不同。低運動自我概念和高自我效能的女生體育鍛煉參與程度最高則是說明，這部分女生鍛煉的目的是為了改善身體運動機能的狀況，而運動自我效能起到調(diào)節(jié)個體自身參加體育鍛煉需要強度的作用；低運動自我概念和低自我效能的女生體育鍛煉參與程度最低，可能是由于低運動自我概念和低自我效能使她們在體育鍛煉中完全沒有得到快樂的體驗，她們體驗到的是失敗和羞辱，這些因素使她們選擇了逃避體育鍛煉，從而抑制她們參加體育鍛煉的需要，減少了體育鍛煉活動的次數(shù)；運動自我概念和運動自我效能兩者水平均高的女生體育鍛煉參與程度參反而不是最高的，則可能是因為她們自身的滿意度較高，而且運動自我效能水平高則使她們認為自己對行為有充分的控制能力，使參加體育鍛煉變得不太緊迫，這反而減弱了參加體育鍛煉的需要，降低了進行體育鍛煉的可能性［13］；高運動自我概念、低自我效能的女生體育鍛煉參與程度相對較高，則是因為這部分女生對自己參加體育運動的信心更多的是受運動自我概念的影響，也就是說運動自我概念越高，她們受女性不適宜參加體育活動的傳統(tǒng)思想影響越小，她們越會主動地為提高自己運動能力去努力，自我效能感在此時反而會激起她們挑戰(zhàn)自己的動機，并激發(fā)其體育鍛煉行為。這一結(jié)果與武旭錦，楊斌等人的研究結(jié)果不一致［14］。造成差異的原因可能是由于測量自我概念時采用了不同的量表，他們的研究主要考慮大學(xué)女生的身體意象，側(cè)重于對外表的自我認知，而本文研究主要考慮與運動相關(guān)的自我概念，剔除了身體外表這一維度，考察的是學(xué)生在運動情境中對自我的認知。另外，現(xiàn)有的文獻也顯示體育鍛煉情境會對個體的自我認知產(chǎn)生影響［15］，因此，在考慮影響體育行為的心理因素時，采用與運動相關(guān)的自我概念指標會對研究結(jié)果具有更加準確的解釋作用。

4 結(jié)論

（1）不同性別的體育鍛煉行為存在顯著性差異，男生明顯高于女生。

（2）年級之間的體育行為存在顯著性差異，四年級大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性最低。

（3）男生運動自我概念和運動自我效能都顯著高于女生。

（4）女生的運動自我概念與運動自我效能通過交互作用影響體育鍛煉行為；而男生的體育鍛煉行為主要受運動自我效能影響。

（5）性別、運動自我效能與運動自我概念是預(yù)測體育行為的主要因素。

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Influence of sports self－concept and self－efficacy on sports practice of university students

LI Yin1，2，HUANG Cai－h(huán)ua3
（1.Sports Teaching Dept.，Tianjin Agriculture Inst.，Tianjin 300084，China；2.Sports Science Dept.，F(xiàn)ujian Normal Univ.，F(xiàn)ujian 350007，China；3.Sports Teaching and Research Dept.，F(xiàn)ujian Medical Univ.，F(xiàn)ujian 350108，China）

The paper makes research about the influence of the sports self－concept and self－efficacy on the sports practice of the university students and their relations.The questionaire investigation is conducted with 934 university students in Tianjin.The paper reveals that the sports behavior，sports self－concept and sports self－efficacy of the male students are higher than the female students.The university seniors are less active than the students of other grades.The sports selfconcept and sports self－efficacy of the female students can influence their sports practice while the sports practice behavior of the male students is mainly influenced by the sports self－efficacy.Sex，sports self－concept and sports self－efficacy are the main factors to predict the sports practice.

sports self－concept；sports self－efficacy；sports practice；university student；sex

U804.83 < class="emphasis_bold">文獻標識碼:文章編號:

文章編號:1672-268X（2011）06-032-04

天津市教委立項課題 （2008TY31）。

（2011-08-22收稿）