王 輝，夏敏慧

（海南師范大學(xué)體育學(xué)院，海南?？?571108）

大學(xué)生42式太極拳教法研究

王 輝1，夏敏慧2

（海南師范大學(xué)體育學(xué)院，海南?？?571108）

文章通過大量的查閱文獻，對42式太極拳的特點，現(xiàn)代大學(xué)生的學(xué)習特點及現(xiàn)代太極拳的教法進行了分析比較。發(fā)現(xiàn)單一的傳統(tǒng)教學(xué)方法很難完成教與學(xué)的完美結(jié)合，而采用多種教學(xué)方法相結(jié)合之方法，不僅將動作和技能教給學(xué)生，還能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習太極拳的興趣和愛好，從而養(yǎng)成終身練習太極拳的良好習慣，達到終身鍛煉，增強體質(zhì)的目的。

大學(xué)生;42式太極拳;教學(xué)教法

一 前 言

太極拳是我國武術(shù)傳統(tǒng)項目中的寶貴文化遺產(chǎn)之一，是我們國家的特色傳統(tǒng)項目，對于它的繼承和傳揚是現(xiàn)代大學(xué)生光榮使命。但由于太極拳運動的特殊性，在大學(xué)生學(xué)習的過程中出現(xiàn)了一系列的問題，高校太極拳始終處于低迷狀態(tài)，想讓它重放光彩，需要從事武術(shù)教學(xué)第一線的教師認真鉆研各種教學(xué)方法、手段、訣竅，太極拳不同套路的特點和學(xué)生的學(xué)習特點，使更多的學(xué)生來喜歡它。

終身體育是90年代以來體育改革和發(fā)展中提出的一個新概念。學(xué)校體育在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。進入21世紀，終身體育更是成了學(xué)校教學(xué)的目標之一。太極拳以其獨特的健身功能受到人們的青睞。因此學(xué)校太極拳課程的開設(shè)對于學(xué)校終身體育的教學(xué)目標將起到重要作用。［1］對學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習慣提供良好的基礎(chǔ)。

42式太極拳是以楊氏太極拳為基礎(chǔ)，吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作，繼承了傳統(tǒng)太極拳連綿不斷，輕松柔和，圓活自然的動作特點，充分突出了太極拳意領(lǐng)身隨，剛?cè)嵯酀募夹g(shù)要求，有一定難度、強度和運動量，深受廣大群眾的喜愛。［2］

目前，大學(xué)生太極拳教學(xué)研究方面的文獻并不多，尤其是對42式太極拳的教學(xué)研究更是少見，相關(guān)的一些研究大部分是較早期或較零散的，或比較個性的研究。如，費發(fā)洲先生的《論太極拳的技法與健身作用》;［3］姜振先生的《24式太極拳多媒體課件的設(shè)計與應(yīng)用的實驗研究》，［4］雖然對太極拳的教學(xué)方法有很好的研究，但是這些專著及研究所論及的均是較早的教學(xué)研究，對于現(xiàn)在太極拳的教學(xué)特點，只有一個較模糊的了解，不具有時代特征，未能反映當代42式太極拳教學(xué)方法的特點。

二 研究對象與方法

1．研究對象:實驗前抽取2007級兩個武術(shù)選修班18名學(xué)生進行教學(xué)實驗。

2．研究方法:將兩個武術(shù)選修班分為對照組和實驗組，其中實驗組10人，對照組8人。時間為一學(xué)期教學(xué)。

3．研究內(nèi)容:對照組采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，即單向的教學(xué)方法;實驗組采用多媒體教學(xué)法和目標延伸法等多種教學(xué)法相結(jié)合的方法進行教學(xué)。

4．檢驗試驗效應(yīng)指標:①學(xué)期末對學(xué)生進行技術(shù)評定。②學(xué)期末調(diào)查學(xué)生對教學(xué)的意見與鍛煉意向。③數(shù)理統(tǒng)計，采用spss18．0統(tǒng)計軟件對成績與調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計分析。

三 結(jié)果與分析

1．試驗結(jié)果

分別對實驗組和對照組學(xué)生進行對太極拳運動的興趣與認識的調(diào)查，結(jié)果如下表1;在期末考核時，兩組學(xué)生打亂組別，由兩名專業(yè)教師進行技術(shù)評定，兩組學(xué)生的技術(shù)評定成績見表2;對運用太極拳多種教學(xué)方法進行教學(xué)的反饋意見如表3。

表1 對太極拳運動的興趣與認識

表2 實驗組與對照組學(xué)生成績

表3 實驗組學(xué)生對教學(xué)效果反映情況調(diào)查表

2．分析

由表1知，通過一個學(xué)期的學(xué)習，實驗組的教學(xué)方法即多種教學(xué)方法結(jié)合的教學(xué)，對于深化學(xué)生對武術(shù)的認識和培養(yǎng)學(xué)生對太極拳的興趣以及促成學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣方面有積極的推進作用。

對表2數(shù)據(jù)用SPSS進行T檢驗，得知t=2．772＞2．58，P＜0．01，差異具有非常顯著意義，說明采用多種教學(xué)方法結(jié)合的教學(xué)效果明顯高于傳統(tǒng)教學(xué)方法。

由表3可以看出，實驗組學(xué)生的學(xué)習積極性明顯提高了，學(xué)習動作的周期明顯縮短，動作技術(shù)和分解動作的延伸效果有了較為明顯的提高。說明多種教學(xué)方法結(jié)合的教學(xué)模式對學(xué)生學(xué)習和掌握太極拳運動有良好的影響

四 結(jié)論

1．采用多種教學(xué)方法相結(jié)合來進行42式太極拳的輔助教學(xué)，具有動作演示規(guī)范、思維擴展、音樂優(yōu)美等優(yōu)點，使學(xué)生在學(xué)習的過程中更容易發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)劣勢，從而更好的捕捉教學(xué)的重點和難點。

2．有利于學(xué)生對太極拳的了解和理解，從而提高學(xué)習的積極性，營造良好的課堂學(xué)習氛圍，提高課堂教學(xué)的效率。

3．減輕了教師在教學(xué)中重復(fù)示范與講解的任務(wù)，調(diào)動教學(xué)的積極性，從而對不同學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習水平等方面的特點有針對性的進行指導(dǎo)教學(xué)。同時對學(xué)生來說可以根據(jù)自身的身體條件、興趣、接受能力而有選擇性的學(xué)習，從而提高學(xué)生自主學(xué)習的意識和能力。

4．學(xué)生對意義的了解和對太極拳運動技術(shù)技能的掌握為學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習慣打下基礎(chǔ)。

5．通過對42式太極拳風格特點、現(xiàn)代大學(xué)生的學(xué)習特點和現(xiàn)代一些教學(xué)法在太極拳中應(yīng)用的分析。

［1］安學(xué)濤．太極拳教學(xué)課件的運用與效果研究［J］．瓊州學(xué)院學(xué)報．2007（10）:35．

［2］包漢文．不同教學(xué)方法對太極拳教學(xué)效果的影響［J］．臨沂醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校學(xué)報2004（11）:26．

［3］姜振．24式太極拳多媒體課件的設(shè)計與應(yīng)用的實驗研究［J］．安徽體育科技．2003（3）:40．

［4］費發(fā)洲．論太極拳的技法與健身作用［D］．濟南:山東師范大學(xué)．2004:15．

A Study of the Approach to the 42-style Taijiquan for College Students

WANG Hui1，XIA Min-hui2
（School of Physical Education，Hainan Normal University，Haikou571158，China）

In this paper，the features of the 42-style Taijiquan，the learning traits of modern college students and the teaching method for modern Taijiquan are analyzed and compared by consulting lots of literatures．As is shown in the study，the use of the traditional unitary teaching method fails to integrate teaching with learning;while the integrative application of numerous teaching methods can not only teach students the action and skills of Taijiquan but also cultivate their interest in its learning so as to develop their good lifelong habit of practising Taijiquan and to attain the purpose of longlife exercise and enhance their physical fitness．

college students;the 42-style Taijiquan;teaching methods

G642．0 < class="emphasis_bold">文獻標識碼:A

A

1674－5310（2011）－01－0110－03

2011－10－20

王輝（1987－），女，河南周口人，海南師范大學(xué)體育人文社會學(xué)2010級研究生，研究方向:體育人文社會學(xué);夏敏慧（1963－）女，四川自貢人，北京體育大學(xué)博士后。

（責任編輯:詹 云）