劉鵬江

（中國人民解放軍95577部隊衛(wèi)生隊，云南 陸良 655601）

基礎官兵亞健康情況的調查與干預

劉鵬江

（中國人民解放軍95577部隊衛(wèi)生隊，云南 陸良 655601）

目的了解基層軍官健康狀態(tài)及干預治療的效果。方法選擇2005年1月至2010年12月在療區(qū)療養(yǎng)的基層軍官2000名，通過對療養(yǎng)前及療養(yǎng)1個月實施恰當?shù)母深A治療后，比較療養(yǎng)前后亞健康改善情況。結果基層軍官2000人中，療養(yǎng)前有1850人處于不同程度的亞健康狀態(tài)。療養(yǎng)后203人還有亞健康癥狀，但多數(shù)不適癥狀已消失，僅占總人數(shù)的10.9%。結論調查中發(fā)現(xiàn)基層軍官均存在不同程度的亞健康癥狀，實施恰當?shù)母深A治療能明顯改善亞健康狀態(tài)，促進官兵的健康。

基層軍官；亞健康；干預

現(xiàn)代人們面臨著新一輪的機遇與挑戰(zhàn)，在日新月異的變革發(fā)展中，隨之而來的是帶來了新的危機。一系列的問題困擾著人們，使他們承受著身體與心理雙重的挑戰(zhàn)。很容易感到全身乏力、頭昏頭痛、心慌胸悶、情緒低落等現(xiàn)象。基層官兵的健康問題已受到軍隊日益重視。在我國國民中，亞健康的發(fā)生率已超過了40%。張艷娟等人對180名基層官兵的調查中發(fā)現(xiàn)，處于亞健康狀態(tài)的官兵占被調查人數(shù)的56.7%[1]。雖然現(xiàn)在亞健康的評價與診斷已有了初步的系統(tǒng)方法，可是藥物的治療療效不是很好[2]。因此采取干預治療的方式顯得非常重要。本文對基層官兵亞健康進行調查分析，通過干預治療的方式，達到增進基層官兵健康的目的。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本次調查的對象為某部療養(yǎng)院2005年1月至2010年12月的基層官兵。采用隨機抽樣調查方法，有效受測官兵人數(shù)2000人，其中男兵1800名，女兵200名，均無重大疾病。

1.2 方法

本文采用問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法。參照亞健康診斷標準中一級指標和二級指標的癥狀[3]，結合官兵的生活、工作和環(huán)境等各方面的特點設計問卷調查表，發(fā)放調查問卷2000份，回收2000份，回收率為100%，其中有效問卷1850份，有效率為92.5%.

1.3 統(tǒng)計分析

收集數(shù)據(jù)，整理建立Excel數(shù)據(jù)庫，采用SPSS18.0統(tǒng)計學軟件分析。

2 結 果

2.1 官兵的亞健康狀態(tài)

所調查的官兵均出現(xiàn)了不同程度和不同表現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，具體情況見表1。疲勞、焦慮和壓抑感排在前三，所占比例為92.8%、80.3%、78.4%，說明“疲勞、焦慮、壓抑感”是亞健康狀態(tài)在基層官兵中典型的癥狀，出現(xiàn)比例相對較高。經過療養(yǎng)后，還有203人存在不同程度的亞健康狀態(tài)，僅占總人數(shù)的10.9%。

3 結 論

基層軍官不光要面臨著艱苦緊張的工作環(huán)境，以及繁重的訓練任務，還要應對迅猛發(fā)展科技帶來的軍事變革挑戰(zhàn)，瞬息萬變的國際形勢等等諸多不利的壓力挑戰(zhàn)。在親人不在身邊，生活起居不規(guī)律，缺乏關愛的情況下，承受著大強度，重負荷的艱巨工作任務，精神壓力分外大，以上諸多因素勢必影響心理和生活，出現(xiàn)某時期的活力降低，功能和適應能力減退，伴隨相應不適癥狀出現(xiàn)。這已影響到了部隊戰(zhàn)斗力，至此基層官兵的健康狀況正日益受到注重。我部針對基層軍官的身體健康狀態(tài)選擇性的采用了不同的科學的干預手段，通過1個月的干預治療，基層軍官的亞健康狀況得到了明顯改善。

表1 官兵亞健康表現(xiàn)療養(yǎng)前后比較

具體采用的方法如下：①音樂治療，采用旋律舒緩優(yōu)美，節(jié)奏平穩(wěn)與旋律活潑歡快，節(jié)奏緊湊音樂交替播放，使基層軍官融于音樂中，達到治療的目的[4]；②有氧運動，如快走、慢跑、健身跑、騎自行車、游泳等，這些運動項目對提高改善冠狀循環(huán)和血管壁的彈性效果顯著，對減輕亞健康癥狀明顯[5,6]；③心理干預，心理因素是亞健康的主要原因，通過心理認知的糾錯、自我的調節(jié)和集體性的心理健康講座等方式，有效的緩解官兵的心理壓力；④景觀療法，也就是移情易性，能緩解消除精神緊張，穩(wěn)定情緒，睡眠的效果可有明顯改善；⑤氧療，緊張使得腦力勞動耗氧量增大，氧療可增強體質，緩解緊張情緒，改善睡眠；⑥飲食療法，飲食是治療亞健康的關鍵，如多飲水可以保健，對養(yǎng)身也很有幫助；⑦中醫(yī)療法[7]，遵循“天人相應”和“整體觀”，調陰陽、和臟腑、通經絡、調氣機、葆陰精、重養(yǎng)神、治未病等防治原則，采用推拿、針灸等方法改善亞健康癥狀。

總而言之，亞健康狀態(tài)是影響基層軍官身體健康的重要因素。我們應該采取積極調整、定期療養(yǎng)等方式來改善官兵的亞健康、消除他們亞健康狀態(tài)，但對于亞健康的癥狀又是多種多樣，不固定[8]，因此治療上也應該做到“對癥下藥”，應充分應用各種各樣的干預方法和手段，盡力做到具有針對性的選取合適的干預手段與方法，幫助廣大基層官兵更好投身到國家的國防建設中而積極努力。

[1] 張艷娟,趙丹.基層軍官亞健康調查與護理干預[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學,2010,19（4）:379-380.

[2] 張穎,趙克勇.大學生亞健康狀態(tài)調查與運動處方干預[J].咸寧學院學報,2008,28（3）:143-145.

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[6] 呂慧瑜,呂元聰.亞健康狀態(tài)的研究現(xiàn)狀與防治策略[J].廣西醫(yī)學,2010,32（6）:721-724.

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1671-8194（2011）16-0305-02