文/本刊特約撰稿人 張琪

做為北京糖尿病防治協(xié)會的理事，我主要負責青年糖尿病患者的教育工作，因此，在我的周圍就經常活躍著一群年輕的1型糖尿病病人，他們大多幼年患上糖尿病，從一開始的惶恐、抵觸，經過多年來接受或多或少的糖尿病教育，變得久病成醫(yī)，逐漸形成了自己的一套抗糖模式。由于在很小的時候，他們就被告知，如果長期血糖居高不下，糖尿病眼病、腎病、下肢壞疽等合并癥就會很早發(fā)生，那意味著人生的每一天將伴隨著失明、靠透析維持生命、截肢等一系列可怕的景象，簡直生不如死！因此，慢慢的在很多1型病友心里就形成了這樣的觀念，血糖一定要嚴格控制，干脆寧低不高！

在一次糖尿病患者聯(lián)歡活動上，我曾遇到這樣的一位病友：她從5歲多患上1型糖尿病，至今已經十多年，不管生活學習，自己打理得都不錯。就餐開始時，大家紛紛熱鬧地邊吃喝邊談笑起來，只有她面對美食不為所動。難道是飯菜不合口味？于是，我到她身旁坐下想一探究竟，她悄悄告訴我，她正等著血糖低下來！我很詫異，連忙詢問為什么，是不是剛才測了血糖結果偏高不宜就餐？她笑著搖搖頭，原來，看到今天餐桌上美食豐富，她打了胰島素，決定等血糖低一些再大快朵頤，用這樣的方法避免餐后高血糖！聽了她的解釋我恍然大悟，怪不得一個偶然的機會我看到她書包里裝著些高糖的零食，原來，她想用低血糖‘解饞’！這讓我想起另一個情況，我也是在做年輕病友的糖尿病教育，聊著聊著，我發(fā)現(xiàn)其中一位小病友說話開始文不對題，精力不集中，表情也有些異樣，我從包里掏出血糖儀，在我一再勸說下，他的媽媽給他測了手指血糖，果然是低了！回想起來，這么多年說起病情，很多病友抱怨的大多是血糖不知怎么又高了，害怕高血糖，但說起低血糖的經歷，他們卻往往一笑而過……

這是一個認識誤區(qū)！殊不知，高血糖的危害是遙遠的，它可能發(fā)生在未來的幾年甚至幾十年之后，而低血糖的危害就在一瞬間，短短幾分鐘，或許就能造成永久危害，甚至奪去一條性命！原因在于，血液中的葡萄糖是大腦細胞唯一的供養(yǎng)來源，當出現(xiàn)嚴重低血糖時，腦細胞一時間供能不足就會導致死亡。這就是時常發(fā)生低血糖對大腦和心臟以及神經系統(tǒng)的嚴重危害！有研究報道，一次嚴重的低血糖休克，將會致使大約三十萬個腦細胞發(fā)生不可逆損傷。國外有醫(yī)學雜志就曾報道過，一名兒童由于發(fā)生嚴重低血糖休克搶救不及時，造成永久性腦損傷變成了植物人。長年控制飲食平衡確非易事，這就提醒大家要多學習一些相關知識，比如膳食營養(yǎng)含量等，掌握一些這樣的知識，即使對健康人也是很有意義的。另外病友如果要解饞，不妨學習利用食品交換份原則，這就能達到控制總量，品種多樣。需要特別提醒正處于生長發(fā)育階段的學齡期或幼年1型病友，每天應該密切監(jiān)測血糖變化，特別是在睡前和體育運動前后，監(jiān)測血糖，發(fā)現(xiàn)血糖較低就要及時加餐；如果生病時注射了胰島素卻沒有胃口進食，也要喝些牛奶果汁飲料防止低血糖。

希望廣大病友追求血糖控制平穩(wěn)是關鍵，千萬別再盲目偏愛低血糖！