蔣琴華，趙 琦

（1.南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 南京 210046；2.南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

陸上同場(chǎng)對(duì)抗性球類集體性項(xiàng)目制勝因素及訓(xùn)練對(duì)策研究

蔣琴華1，趙 琦2

（1.南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 南京 210046；2.南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和邏輯分析等方法，對(duì)陸上同場(chǎng)對(duì)抗性球類集體項(xiàng)目制勝因素進(jìn)行研究。研究認(rèn)為，智能化對(duì)抗、隨機(jī)應(yīng)變的戰(zhàn)術(shù)、體能運(yùn)用的技術(shù)化、追求快速攻守轉(zhuǎn)換等因素是該類項(xiàng)群獲勝的關(guān)鍵，在此基礎(chǔ)上提出了訓(xùn)練對(duì)策。

集體球類項(xiàng)目；同場(chǎng)對(duì)抗；制勝因素；對(duì)策

陸上同場(chǎng)對(duì)抗球類集體性項(xiàng)目是要求在高速、激烈的身體對(duì)抗中，多人配合，運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)完成對(duì)球有效控制的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，主要包括足球、籃球、手球、冰球、手球、曲棍球、橄欖球等。這幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均有著悠久的歷史，但卻是我國(guó)競(jìng)技體育中的一個(gè)弱勢(shì)項(xiàng)群，和其他類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，該類項(xiàng)目水平低，并有下滑趨勢(shì)。本研究從項(xiàng)群理論的角度出發(fā)，運(yùn)用訓(xùn)練學(xué)的相關(guān)理論，分析同場(chǎng)對(duì)抗性集體類項(xiàng)群競(jìng)技特征，對(duì)技能主導(dǎo)類中同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群高水平運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力特點(diǎn)進(jìn)行深層次的研究，總結(jié)該類項(xiàng)群的制勝因素，提出訓(xùn)練對(duì)策，為本項(xiàng)群訓(xùn)練提供理論支撐。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

陸上同場(chǎng)對(duì)抗性球類集體項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員及相關(guān)競(jìng)技能力訓(xùn)練。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過收集和查閱有關(guān)的國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)資料，廣泛學(xué)習(xí)、吸收和利用前人已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和研究成果，通過對(duì)文獻(xiàn)資料的整理、歸納、分析、加工、概括等，為本研究的論證和對(duì)比分析提供可靠的理論和實(shí)證依據(jù)。

1.2.2 調(diào)查法 走訪有關(guān)教練及專家學(xué)者，咨詢同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群訓(xùn)練的方法和最新特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)，分析訓(xùn)練規(guī)律。發(fā)放問卷30份，回收26份，有效問卷26份，有效回收率為86.67%。問卷的效度和信度均符合要求。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)回收的問卷和所獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和整理。

1.2.4 邏輯分析方法 運(yùn)用邏輯學(xué)的知識(shí)和方法對(duì)所獲得調(diào)查內(nèi)容和相關(guān)資料進(jìn)行分類歸納和邏輯推理，從而得出相關(guān)結(jié)論。

2 結(jié)果與分析

2.1 同場(chǎng)對(duì)抗性集體類項(xiàng)群的競(jìng)技特點(diǎn)調(diào)查與分析

訓(xùn)練學(xué)理論認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力是由體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運(yùn)動(dòng)智能構(gòu)成，同時(shí)認(rèn)為同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目屬于技能類項(xiàng)目[1]。作者認(rèn)為，把這類項(xiàng)目看成是技能類項(xiàng)目是不恰當(dāng)?shù)?，容易引起誤解，該類項(xiàng)目應(yīng)該屬于體能—技能類項(xiàng)目。因?yàn)殡x開體能的支撐，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)就失掉了基礎(chǔ)。訓(xùn)練要素塔形結(jié)構(gòu)（圖1），形象地說明了競(jìng)技能力組成的邏輯關(guān)系，良好的競(jìng)技能力是球隊(duì)獲勝的前提，體能是競(jìng)技能力的重要組成部分，是競(jìng)技能力所能達(dá)到高度的基礎(chǔ)保障。

2.1.1 集體協(xié)作 以足球、籃球、手球、曲棍球?yàn)榇淼耐瑘?chǎng)對(duì)抗性球類集體項(xiàng)目，場(chǎng)上人數(shù)多，各位置分工多且不同，與對(duì)手有直接的身體接觸，集體配合難度更大。從系統(tǒng)論角度看，一支球隊(duì)集體力量綜合組織和有序化取決于以下因素：樹立整體對(duì)抗觀點(diǎn)，集體主義精神、意識(shí)、適宜的戰(zhàn)術(shù)形式和正確的組織指揮。只有個(gè)人與集體有機(jī)結(jié)合，才能發(fā)揮出最大的作用和潛力，同時(shí)又表現(xiàn)出強(qiáng)大的集體力量[2]。

這提醒我們，在訓(xùn)練中必須高度重視戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的集體統(tǒng)一，同時(shí)還要重視每一名運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練，比賽中運(yùn)動(dòng)員要合理的分配和運(yùn)用體能，只有當(dāng)球隊(duì)的整體體能水平和運(yùn)用能力處于最佳狀態(tài)時(shí)才能有效發(fā)揮集體技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的效力。

圖1 訓(xùn)練要素塔形結(jié)構(gòu)

2.1.2 全面對(duì)抗 陸上同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目從它們誕生的開始就具有很濃厚的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗性，這些對(duì)抗都充滿了人的智力、心理、體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及意志的對(duì)抗，表現(xiàn)出全面激烈和高強(qiáng)度的特點(diǎn)。對(duì)抗主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是身體的接觸性對(duì)抗；二是交替頻繁的攻守對(duì)抗；三是準(zhǔn)確與失誤的對(duì)抗。

根據(jù)項(xiàng)群的比賽特征，同場(chǎng)對(duì)抗球類集體性項(xiàng)目具有綜合性、激烈性、頻率性以及身體接觸性的特點(diǎn)。綜合性是指有球隊(duì)員與防守隊(duì)員之間、無球隊(duì)員與防守隊(duì)員之間、在各個(gè)位置始終在高速動(dòng)態(tài)中進(jìn)行全面的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、意志的對(duì)抗，任何一點(diǎn)或方面對(duì)抗處于下風(fēng)就可能導(dǎo)致失球。激烈性是針對(duì)抗程度而言，越是水平高、水平接近的球隊(duì)，其對(duì)抗性越強(qiáng)，對(duì)體能的要求也越高，從很大程度上講，沒有良好的體能作基礎(chǔ)，就無法進(jìn)行激烈的對(duì)抗，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)就成了無本之木，會(huì)引起更多的傷病。頻率性包含對(duì)抗時(shí)間和次數(shù)兩個(gè)方面，這類項(xiàng)目比賽時(shí)間長(zhǎng)，攻防對(duì)抗節(jié)奏快，爭(zhēng)奪控球權(quán)的次數(shù)多，身體接觸多，需要足夠的體能儲(chǔ)備和頑強(qiáng)的意志力。身體接觸性是指身體發(fā)生直接的接觸性對(duì)抗，在比賽中合理的身體碰撞是這類運(yùn)動(dòng)的共同特點(diǎn)，需要在高速度和身體接觸對(duì)抗的情況下，急起、急停、變向，完成技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，需要高度的身體對(duì)抗能力和對(duì)抗技巧。全面對(duì)抗對(duì)體能的要求很高，沒有體能作支撐，全面性對(duì)抗是難以保持的。

2.1.3 體能訓(xùn)練的技術(shù)化 目前我國(guó)該類項(xiàng)目普遍存在體能外練現(xiàn)象，獲得的體能很難在比賽中體現(xiàn)出來。體能訓(xùn)練不能脫離專項(xiàng)技術(shù)。換言之，體能訓(xùn)練采用的方法要與專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作要求一致，特別是在力量和速度訓(xùn)練中要考慮技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)、肌肉拉力方向和肌肉工作類型和環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，如足球的快速跑動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)中的短跑技術(shù)就有很大區(qū)別，短跑要求的是高重心、大步幅、直線性、逐漸加速，而足球、籃球需要的跑動(dòng)大多數(shù)是低重心、小步幅、快速變向、急起急停，對(duì)肌肉的隨意運(yùn)動(dòng)和控制要求更高。競(jìng)技比賽很大程度上是通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮體能潛力的過程，體能訓(xùn)練的技術(shù)化特點(diǎn)是同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)群的顯著特點(diǎn)之一。體能訓(xùn)練中不考慮技術(shù)因素，就會(huì)降低體能訓(xùn)練的針對(duì)性，運(yùn)用體能時(shí)就會(huì)造成浪費(fèi)或者不能更好地發(fā)揮體能。

2.1.4 個(gè)人能力的特殊性 個(gè)人能力是集體協(xié)作的基礎(chǔ)，個(gè)人能力要與集體技戰(zhàn)術(shù)有機(jī)結(jié)合。在激烈對(duì)抗的比賽中，任何攻守集體行動(dòng)必須依靠個(gè)人的綜合素質(zhì)和個(gè)體特長(zhǎng)去實(shí)現(xiàn)。因此，獨(dú)特的個(gè)性特征和個(gè)人的競(jìng)技能力在比賽中顯得極為重要。我國(guó)在同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、比賽中比較強(qiáng)調(diào)集體，在青少年時(shí)期往往忽視了個(gè)人技術(shù)和個(gè)人能力的培養(yǎng)。國(guó)外比較重視個(gè)性培養(yǎng)，注重個(gè)人在比賽中的表現(xiàn)，提倡個(gè)性發(fā)揮。與世界強(qiáng)隊(duì)相比，我國(guó)同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目上主要問題是個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)能力的落后，個(gè)人能力的差距使得球隊(duì)整體技戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)展受到了局限。

2.1.5 穩(wěn)定的心理素質(zhì) 面對(duì)球場(chǎng)上復(fù)雜多變的局面，特別是對(duì)手的表現(xiàn)或裁判的不利判罰，需要球員保持冷靜、清醒，并隨機(jī)應(yīng)變，變被動(dòng)為主動(dòng)的心理。穩(wěn)定的心理素質(zhì)是建立在平時(shí)良好的訓(xùn)練、比賽所形成的豐富的經(jīng)驗(yàn)體系之上，還有健全的認(rèn)知結(jié)構(gòu)體系，需要運(yùn)動(dòng)員具有良好的注意選擇和注意分配能力，需要很強(qiáng)的在同一個(gè)時(shí)間對(duì)多個(gè)因素進(jìn)行綜合和評(píng)價(jià)的能力。值得注意的是，心理素質(zhì)的好壞也會(huì)影響體能水平，賽前緊張會(huì)導(dǎo)致體能的提前消耗，比賽中的慌亂和不冷靜容易導(dǎo)致盲目的、不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用體能。另外，對(duì)抗中強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確性、變化無常的比賽情境、教練員的主導(dǎo)性也在該類項(xiàng)目中有比較充分的體現(xiàn)。

2.2 陸上同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)群制勝要素分析

制勝要素是各個(gè)項(xiàng)目取得最后勝利的關(guān)鍵因素。對(duì)項(xiàng)目制勝規(guī)律的把握是基于對(duì)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)本質(zhì)特征、規(guī)律的正確理解和認(rèn)識(shí)以及對(duì)當(dāng)今世界運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最高水平現(xiàn)狀的客觀了解。本研究和調(diào)查顯示，智能化的激烈對(duì)抗、隨機(jī)應(yīng)變的戰(zhàn)術(shù)、專項(xiàng)體能訓(xùn)練的技術(shù)化是專家一致肯定的本項(xiàng)群的本質(zhì)體現(xiàn)，多數(shù)的專家認(rèn)為追求快速的攻守轉(zhuǎn)換和快速的全攻全守是制勝因素之一，少于半數(shù)的專家認(rèn)為本項(xiàng)群是以球星為核心的團(tuán)體作戰(zhàn)，教練員的指揮藝術(shù)和球員職能的全面化也是本質(zhì)體現(xiàn)。

2.2.1 智能化的激烈對(duì)抗 本項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)就是以球?yàn)槟繕?biāo)，同場(chǎng)進(jìn)行集體攻防對(duì)抗。球類運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)智慧運(yùn)動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員用腦子、用意識(shí)、用靈感打（踢）球，這就需要運(yùn)動(dòng)員不僅要有出眾的身體條件和精湛的技術(shù)，還要有出色的智力，挖掘和動(dòng)用智慧將自己的謀略與高超的球藝結(jié)合起來，最終達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，這是球員智能因素不斷發(fā)展的必然趨勢(shì)。而智能化的激烈對(duì)抗要求合理地分配和運(yùn)用體能能力，特別是根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要和場(chǎng)上變化正確地運(yùn)用體能也是智能的重要體現(xiàn)。

2.2.2 隨機(jī)應(yīng)變的戰(zhàn)術(shù) 變是指攻防節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)上的整體變化和運(yùn)動(dòng)員根據(jù)情況的隨機(jī)應(yīng)變。戰(zhàn)術(shù)的選擇與組織都強(qiáng)調(diào)與本隊(duì)實(shí)際結(jié)合，立足多、變，重視快、精，以求在最短的時(shí)間、最快的速度變化、組合局部人數(shù)占優(yōu)的最強(qiáng)戰(zhàn)斗力，取得最佳效果。因此，世界高水平隊(duì)伍的比賽布陣，落位迅速，陣勢(shì)不一，力求在對(duì)手防守陣式尚未形成之前展開全面攻擊，并在攻擊過程中隨機(jī)應(yīng)變。

戰(zhàn)術(shù)的變化和運(yùn)用身體能力有緊密的聯(lián)系，如緊逼防守、積極跑動(dòng)、拉開空擋、穿插跑位、爭(zhēng)奪籃板球、快速反擊、頭球戰(zhàn)術(shù)、快速轉(zhuǎn)移等，多變的戰(zhàn)術(shù)是以意識(shí)和全面的體能運(yùn)用能力為基礎(chǔ)的。

2.2.3 專項(xiàng)體能運(yùn)用的技術(shù)化 專項(xiàng)技術(shù)的發(fā)揮要靠專項(xiàng)體能的支撐，球類運(yùn)動(dòng)員在高速的對(duì)抗下完成技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，需要專門的體能作為后盾。體能訓(xùn)練的技術(shù)化設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)在訓(xùn)練手段與形式的采用上，緊密地結(jié)合專項(xiàng)技術(shù)的主要生物力學(xué)特征和在比賽實(shí)踐中運(yùn)用的實(shí)際，加以選擇運(yùn)用，使體能訓(xùn)練更具專項(xiàng)訓(xùn)練的針對(duì)性。這就使體能訓(xùn)練的過程在較大程度上實(shí)現(xiàn)了技術(shù)訓(xùn)練的目的及任務(wù)，進(jìn)而使體能訓(xùn)練與所要解決的技術(shù)訓(xùn)練任務(wù)更加趨于一致，從而有利于體能與專項(xiàng)技術(shù)同步協(xié)調(diào)地發(fā)展。因此，在同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目中，體能訓(xùn)練更加強(qiáng)調(diào)專項(xiàng)體能訓(xùn)練的技術(shù)化，使體能更好地服務(wù)于訓(xùn)練、比賽。

2.2.4 追求快速的攻守轉(zhuǎn)換 陸上同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)群比賽主要有防守與進(jìn)攻兩個(gè)環(huán)節(jié)組成。防守是制勝的基礎(chǔ)，防守的意義在于既可阻止、破壞對(duì)方對(duì)球門的威脅，又是組織快速進(jìn)攻的開始。進(jìn)攻除了要?jiǎng)?chuàng)造出取勝機(jī)會(huì)，還要把握機(jī)會(huì)?，F(xiàn)代同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類比賽高水平的一個(gè)主要標(biāo)志是攻守之間的轉(zhuǎn)換速度越來越快，一方獲控球權(quán)后快速進(jìn)攻，不給對(duì)方防守機(jī)會(huì)，在快速中形成局部以多打少的局面，在瞬間捕捉戰(zhàn)機(jī)。追求攻防階段的速度，有節(jié)奏地加快速度，從而提高快速反擊次數(shù)和快攻成功率，以速度爭(zhēng)取主動(dòng)，爭(zhēng)取對(duì)空間的控制，獲取機(jī)會(huì)，這是現(xiàn)代同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類比賽對(duì)抗的又一個(gè)特點(diǎn)和趨勢(shì)。快速攻守轉(zhuǎn)換以良好的體能為前提，特別是速度耐力、連續(xù)的變速、變向能力是快速攻守轉(zhuǎn)換的保證。

3 陸上同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)群的訓(xùn)練對(duì)策

3.1 強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)協(xié)作性訓(xùn)練

實(shí)踐中我們常常發(fā)現(xiàn)，不少運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在平時(shí)的訓(xùn)練中表現(xiàn)很好，但在比賽，特別是在激烈的比賽中卻很難發(fā)揮出來，平時(shí)流暢的配合沒有了，只能使用一些簡(jiǎn)單的、勉強(qiáng)的、破壞性的戰(zhàn)術(shù)打法。因此，強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)的對(duì)抗性訓(xùn)練，使用小場(chǎng)地、局部的實(shí)戰(zhàn)協(xié)作性訓(xùn)練十分重要。

3.2 突出專項(xiàng)體能訓(xùn)練的技術(shù)化

體能訓(xùn)練要考慮專項(xiàng)技術(shù)特征，要結(jié)合有球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練提高體能水平，緊密聯(lián)系比賽特征安排體能訓(xùn)練，是該類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的趨勢(shì)之一。

3.3 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體對(duì)抗能力訓(xùn)練

身體接觸性對(duì)抗是同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群的突出特征，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的使用是在對(duì)手高度的緊逼、貼身防守下完成，離開身體對(duì)抗能力，就很難完成高質(zhì)量的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。

3.4 強(qiáng)調(diào)快速攻守轉(zhuǎn)化的意識(shí)和能力

快速攻守轉(zhuǎn)化，源于球隊(duì)集體意識(shí)，取決于運(yùn)動(dòng)員速度、速度耐力以及連續(xù)的變速變向能力，需要教練員在平時(shí)的訓(xùn)練中注意強(qiáng)調(diào)，刻意安排。

4 結(jié)論與建議

4.1 同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)群的主要競(jìng)技特點(diǎn)是集體協(xié)作、全面對(duì)抗、體能訓(xùn)練的技術(shù)化、個(gè)人能力的特殊性、穩(wěn)定的心理素質(zhì)。

4.2 同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)群的主要制勝因素是智能化對(duì)抗、隨機(jī)應(yīng)變的戰(zhàn)術(shù)、體能運(yùn)用的技術(shù)化、追求快速攻守轉(zhuǎn)換。

4.3 建議在訓(xùn)練中強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練；突出專項(xiàng)體能訓(xùn)練的技術(shù)化；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體對(duì)抗能力訓(xùn)練；強(qiáng)調(diào)快速攻守轉(zhuǎn)化的意識(shí)和能力。同時(shí)，需要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)該類項(xiàng)群訓(xùn)練理念及專項(xiàng)體能訓(xùn)練的深入研究。

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G808.2

A

1674-151X（2011）03-009-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.004

投稿日期：2010-11-09

全國(guó)科學(xué)“十一五”規(guī)劃2007年度教育規(guī)劃課題（FLB070498）；江蘇省教育廳高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目（08SJD890007）。

蔣琴華（1979 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。