王旭輝

（貴陽護理職業(yè)學院，貴州貴陽550081）

貴陽護理職業(yè)學院一、二年級高職生健商現狀調查與分析

王旭輝

（貴陽護理職業(yè)學院，貴州貴陽550081）

采用健商問卷量表對我院一、二年級200名高職生進行健商狀況調查。結果顯示，我院高職生健商水平較低，有不良生活方式學生所占比重較大,生活技能不足與心理狀況堪憂,學校教育和閱讀是高職生獲得健康知識的主要方式。因此，加強健商教育，開展心理健康咨詢及強化自我保健意識是提高高職生健商水平的主要途徑。

高職生；健商;生活方式

健商（HQ，Health Quotient）即健康的商數，是由加拿大醫(yī)學博士謝華真教授首倡的一種健康理念[1]，其反映人的健康層面及對健康的全新態(tài)度。健商完全靠后天努力來獲取，并通過教育來改善，通過意志力和情感智力作用來提高。它由5個要素組成，即自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態(tài)和生活技能；有高、中、低3個層次，是人類自身最基本的素質。我院承擔著培養(yǎng)醫(yī)療衛(wèi)生人才的任務，醫(yī)學生肩負著提高人們健康意識，普及衛(wèi)生保健知識，預防疾病，提高全社會健康水平的歷史使命。對高職生健商狀況進行調查與分析，強化健商培養(yǎng)，對于提高全社會醫(yī)療保健意識，普及健商文化具有重要的現實意義。

1 對象與方法

1.1 對象

采用隨機抽樣方法確定我院護理系和衛(wèi)生管理系高職生200人，其中一年級100人，二年級100人。共發(fā)放問卷200份，收回有效問卷200份，有效回收率為100%。

1.2 方法

測試問卷采用謝華真教授編制的健商問卷量表，包括自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態(tài)和生活技能量表，調查一次性完成。采用SPSS 11.5統(tǒng)計軟件錄入數據并進行資料處理和統(tǒng)計分析。

2 結果

2.1 健商總體狀況

我院200名高職生健商調查結果顯示，獲得比較理想以上分值的與值得警惕以下分值的分別占總人數的28%與72%。其中，以生活方式、精神狀態(tài)和生活技能方面的得分最低（見表1）。另外，在健康知識來源方面，高職生從學校獲得健康知識所占比重達46%，從閱讀、伙伴和家庭獲得健康知識所占比重分別達40%、8%和6%（見表2）。在專業(yè)學習和不良生活方式對健康影響的調查中，有96%的高職生認為專業(yè)學習對健康習慣有影響，但值得注意的是，有64%的高職生有不良生活方式（見表3）。

表1 健商調查結果[n（%）]

表2 健康知識來源調查結果[n（%）]

表3 專業(yè)學習和不良生活方式對健康影響的調查結果[n（%）]

2.2 一、二年級高職生健商對比狀況

二年級高職生健商水平均比一年級高職生高，一、二年級高職生獲得比較理想以上分值的分別占總人數的14%與40%。其中生活技能、精神狀況方面的得分一、二年級高職生均較低，但一年級高職生得分又遠遠低于二年級高職生（見表4）。在健康知識來源方面，一、二年級高職生獲得健康知識的主要來源不同，二年級高職生主要從學校獲得，達64%；而一年級高職生主要從閱讀中獲得，達53%。一、二年級高職生從家庭獲得的健康知識最少，僅占8%和4%（見表5）。在專業(yè)學習和不良生活方式對健康影響的調查中，大多高職生認為專業(yè)學習對健康習慣有影響，但值得注意的是有不良生活方式的二年級高職生多于一年級高職生，但認為不良生活方式對健康有影響，又以二年級高職生為多（見表6）。

表4 一、二年級高職生健商對比[n（%）]

表5 一、二年級高職生健康知識來源對比[n(%)]

3 討論

3.1 我院高職生健商水平較低，亟需加強健商教育

健商涵蓋了WHO意義上的所有健康理念，即身體上、精神上、情感上、信仰上、生活上、生活環(huán)境和社會環(huán)境上的良好狀態(tài)，包含了人類所有生存因素上的健康，也指生命質量的良好狀態(tài)。當健商指數達到比較理想以上時，表明受試者的健康狀態(tài)良好，而低于值得警惕以下指數時，必須立即行動加以改善[2]。目前，國內有學者提出健商是個人或一個區(qū)域的居民所具有的健康意識、健康知識水平和健康能力的反映[3]。而我院一、二年級高職生平均健商達到理想標準以上者僅占28%，應當引起我們的重視。同時，我院二年級高職生健商水平均高于一年級高職生，說明學校教育對提高學生健商水平有較大影響。因此，加強在校高職生的健商教育及提高健商水平，對其今后所從事的職業(yè)具有重要意義。

3.2 不良生活方式的高比重和高認知共存

健商理念強調生活方式與社會環(huán)境對健康的影響，而我院64%的高職生有不良生活方式。如相當一部分高職生不注重合理飲食，缺乏體能鍛煉，健康衛(wèi)生意識薄弱。而作為醫(yī)學生，他們對不良生活方式對健康的影響有一定認識，有71%的醫(yī)學生認為不良生活方式對健康有影響，但沒有行動加以改變，這反映出我院健康教育和健康促進工作的力度不夠。

3.3 生活技能不足與心理狀況堪憂

我院高職生在生活技能與精神狀態(tài)上得分均較低，其中又以一年級高職生為甚。這說明一年級新生獨立生活能力較差，健康知識掌握較少，參加各種鍛煉的時間也較短，以致其總體健商水平較低，特別是生活技能與精神狀態(tài)方面得分更低。另外，現在的高職生大部分是獨生子女，從小在父母及教師的呵護下成長。面對學校新的環(huán)境和復雜的社會時，普遍缺乏獨立解決問題能力，致使心理壓力增大，中樞神經常處于緊張狀態(tài)。高職生若不注重心理調整并適當參加體育鍛煉，將導致交感神經興奮性增強，內分泌功能紊亂，從而產生各種身心疾病，最終使學習和工作效率降低。

3.4 學校教育和閱讀是高職生獲得健康知識的主要方式

健康知識有助于加強人們對健康內容、保健制度、健康維護以及健康監(jiān)測風險因素和工具的認識。若要具備高水平的健商，就必須不斷學習健康知識。調查顯示，學校教育和閱讀是高職生健康知識的主要來源。其中一年級高職生以閱讀為主，二年級高職生以學校教育為主。反映出二年級高職生隨著專業(yè)學習的增多，閱讀量逐漸減少，將會對健康知識學習帶來影響，這應引起我們的注意。同時，接受學校教育的年限是影響高職生健商水平的主要因素。二年級高職生健商水平明顯高于一年級新生，體現了學校教育對提升高職生健商水平的重要性。

4 建議

4.1 加強健商教育，發(fā)揮班主任、輔導員主導作用

班主任、輔導員在加強高職生思想道德教育的同時，應強化健商教育，注重高職生健康意識培養(yǎng)。學校應充分利用校園平臺和網絡資源優(yōu)勢集中宣傳健康知識、健商理念，同時還可邀請健康專家開展健康知識講座或開設與健康有關的選修課程，提高高職生健康意識和健商水平。

4.2 構建學生健康信息系統(tǒng)，加強健康促進工作

學校應通過構建學生健康信息系統(tǒng)，全面了解學生身體素質情況，同時定期對學生身體健康狀況進行檢查與評估，及時發(fā)現問題并解決。另外，要大力開展校園健康促進工作，營造健康促進氛圍，使學生把健康意識真正轉變?yōu)榻】敌袨椤?/p>

4.3 提高學生生活技能，建立學生心理檔案

生活技能是人們生存的基本條件，學校應通過開展拓展訓練來強化學生生活技能。拓展訓練作為一種體驗式教學[4]，應受到學校管理者和教師的重視，并有選擇性地大力推廣。另外，身心皆處于良好狀態(tài)是健商文化不懈的追求，對生活充滿信心和信仰堅定的人常常是最健康的人。丹尼爾戈爾曼認為高情商，即能自我控制、堅定持久、熱情積極、心地仁厚和交游廣闊，可以很好地解決這個時代面臨的三大問題：焦慮、憤怒和壓抑。因此，要在高職生中開展心理健康普查，建立心理檔案，確定重點學生群，定期分析，重點跟蹤，重點幫助，以預防高職生出現心理問題和突發(fā)事件。

4.4 營造良好的校園文化氛圍，拓展學生閱讀范圍

良好的校園文化氛圍有助于學生拓展閱讀范圍。因此，創(chuàng)建校園文化與營造良好的校園文化氛圍，是解決高職生閱讀量不大和閱讀范圍不廣的有效途徑。高職生通過廣泛閱讀有利于提高健商水平，從而彌補學校教育的不足。

[1]謝華真，石仁譯.健商HQ[M].北京：中國社會出版社，2001.

[2]路西.讓健商HQ指揮健康[M].北京：中國盲文出版社，2002.

[3]李恩昌.一個應該確立的概念:健商[J].中國醫(yī)學倫理學，2001，（2）：17～19.

[4]錢永健.拓展訓練[M].北京:企業(yè)管理出版社，2006.

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1671-1246（2011）05-0119-02