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        營養(yǎng)問與答

        2011-09-06 09:43:44
        父母必讀 2011年9期
        關(guān)鍵詞:奶量吃奶輔食

        開始加米粉時(shí)需不需要減少奶量?

        寶寶現(xiàn)在4個(gè)月了,開始加米粉,不知道應(yīng)該加多少,是不是需要減少奶量?

        大多數(shù)嬰兒可以在滿6個(gè)月時(shí)添加輔食,此外,如果4~6個(gè)月的寶寶出現(xiàn)下列情況,說明單純液體乳類喂養(yǎng)已不能滿足孩子的營養(yǎng)需求,也需要考慮添加輔食:患有貧血,每天喂奶量超過1000毫升,每月體重增長少于600克,兩次喂奶之間頻繁哭鬧。

        第一種引入的食物一般為強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉,開始添加時(shí)可由1小勺逐漸增加到5小勺或更多,一周后可試吃菜泥和果泥。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,半歲后應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),添加其他食物后也不要減少奶量,人工喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)保證每天喂配方奶600~800毫升。(趙冬梅)

        寶寶不會咀嚼怎么辦?

        我家寶寶2歲半了,吃東西都是以吞為主,請問我該怎么辦呢?

        寶寶不會咀嚼主要是由于沒有按由細(xì)到粗循序添加輔食、食物過度精細(xì)造成的,目前主要是通過口腔按摩增強(qiáng)口腔功能,食物質(zhì)地開始由稠粥開始,慢慢增加顆粒狀、塊狀食物,逐漸過渡到正常飲食。

        另外,爸爸媽媽也可以在進(jìn)餐時(shí),坐在寶寶對面,嚼給他看。這種示范也會對寶寶學(xué)習(xí)咀嚼有很大幫助。(趙冬梅)

        是坐著喂還是躺著喂?

        我的寶寶剛出生3天,我的乳汁已經(jīng)下來了。我正在嘗試著給她喂母乳,可是姿勢總是調(diào)整不好。而且身邊人的意見也不太一致,有的說坐著喂媽媽容易腰疼、手腕疼;有的說躺著喂寶寶容易嗆奶。請問,我究竟應(yīng)該怎樣做呢?

        哺乳時(shí)媽媽選擇適宜的體位有利于母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。坐姿或臥姿都是可以的,關(guān)鍵是媽媽和孩子都感覺舒適、放松。如坐著哺乳時(shí),媽媽可采取直立端坐體位,乳房自然下垂,媽媽后背靠在柔軟的靠墊上,寶寶面向媽媽,身體自然環(huán)繞媽媽身體,媽媽腳下放一矮凳支撐。隨著寶寶長大,媽媽哺乳經(jīng)驗(yàn)的豐富,夜間哺乳時(shí),就可采取臥姿。在媽媽后背放一個(gè)靠墊,寶寶躺在媽媽一側(cè),頭、頸、軀干呈一條直線,下巴緊貼媽媽的乳房,媽媽用乳頭刺激寶寶的嘴巴,使其盡可能張大,下唇翻開,使上唇上方露出的乳暈比下唇多,這樣寶寶可以很好地滿口含住乳頭和乳暈。用正確的方式和體位哺喂,嬰兒的鼻孔不會被乳房堵住,也不易發(fā)生嗆奶。(張敏)

        寶寶體重增加緩慢是母乳營養(yǎng)不夠造成的嗎?

        寶寶頭42天長了1.7千克。后來兩個(gè)月,體重只長了1千克,尤其是3個(gè)月后長得更慢,10天才長了100克。不過,寶寶精神很好,睡眠也很好。我一直堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng),乳汁是擠出來用奶瓶喂給寶寶的,因?yàn)槲业哪烫?,寶寶容易嗆到,會哭鬧?,F(xiàn)在我懷疑寶寶生長緩慢是我的母乳營養(yǎng)不夠好造成的。請問我需要混合喂養(yǎng)嗎?

        首先,如果媽媽沒有營養(yǎng)不良,母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)是可以滿足6個(gè)月內(nèi)寶寶生長發(fā)育需要的。

        其次,我認(rèn)為您擠出母乳,而不是直接由寶寶自己吸吮乳頭的做法存在問題。無論是手?jǐn)D或用吸奶器吸出,這些方式都不能有效刺激乳汁分泌,持續(xù)一段時(shí)間,乳汁分泌會越來越少。只有寶寶頻繁有力地吸吮才能建立良好的條件反射,促進(jìn)母體分泌足量乳汁。若母乳不足時(shí),通過嬰兒頻繁、有效的吸吮,乳汁分泌量也會逐漸增多。

        再者,對于“奶太急”,可以這樣處理:

        ● 先擠出少量乳汁用奶瓶喂寶寶,然后剩下的大部分乳汁讓寶寶自己吸吮。

        ● 不要等寶寶饑餓時(shí)再哺乳,平時(shí)多注意觀察,發(fā)現(xiàn)寶寶要吃奶就開始喂,因?yàn)轲囸I情況下,寶寶吃奶會很急,吸吮力量較大,容易嗆奶。

        ● 寶寶較小時(shí),吸吮和吞咽能力有限,隨著年齡的增長,這些能力會逐漸增強(qiáng)。所以不能因?yàn)樾r(shí)嗆奶,就不再讓寶寶自己吸吮乳汁。

        另外,乳汁不足,最客觀的指標(biāo)有兩點(diǎn):一是寶寶尿少且濃,每天少于6次;二是每個(gè)月的體重增長不良,6個(gè)月以內(nèi)的寶寶每月增長不足500克。你可以基于以上兩點(diǎn)進(jìn)行判斷。如果確實(shí)是母乳不足,則需要適當(dāng)添加配方奶粉作為補(bǔ)充。

        最后,寶寶體重增長緩慢還和其他因素有關(guān),如遺傳因素、睡眠、疾病等,請注意排除。(張敏)

        為什么寶寶吃一次奶要花那么長時(shí)間?

        我的寶寶現(xiàn)在1個(gè)月了,我一直堅(jiān)持按需喂養(yǎng)。可是她最近吃奶很慢,每次吃奶至少要花45分鐘。這么大的寶寶吃奶時(shí)間這么長正常嗎?

        通常情況下,平均每次哺乳的時(shí)間為25分鐘。但是哺乳的時(shí)間存在明顯的個(gè)體差異,與媽媽乳房儲存乳汁的能力、乳汁排出的速度、寶寶銜接乳房的姿勢等因素有關(guān)。乳房儲奶能力小的媽媽,孩子吃奶的次數(shù)就比較頻繁;乳汁排出的速度慢,喂奶時(shí)間就會比較長;孩子沒有正確銜接乳頭,吸吮速度慢,不僅哺乳時(shí)間長,還易造成媽媽的乳頭破裂、疼痛。

        另外,寶寶每次啼哭并不都是饑餓,也可能是其他不適或感情需求,媽媽誤認(rèn)為孩子饑餓而喂哺,嬰兒常常邊睡邊吸吮,哺乳時(shí)間必然較長。

        通常,寶寶饑餓后,最初會短暫地強(qiáng)烈吸吮乳汁,之后吸吮的節(jié)奏會變得慢而平穩(wěn),吸吮中有暫停,隨著吸吮的繼續(xù),停頓會越來越頻繁,吃飽后會自動(dòng)松開乳房。寶寶會根據(jù)自己的需要改變吃奶的時(shí)間和吸奶的速度。所以應(yīng)注意觀察孩子的進(jìn)食規(guī)律,真正做到按需哺乳。(張敏)

        7個(gè)月的寶寶多少奶量才夠?

        我的寶寶已經(jīng)7個(gè)月了。她不喜歡喝配方奶,每次都要等睡得迷迷糊糊時(shí)才能吃。輔食倒是吃得很好。上午吃米粉、下午喝粥,再加點(diǎn)兒蔬菜、水果。請問目前她需要多少奶量才夠呢?我該怎樣安排吃配方奶的時(shí)間?

        對于7個(gè)月的寶寶來說,輔食只能代替1餐,母乳或配方奶仍然是為寶寶提供營養(yǎng)的主要食物,因?yàn)樗麄兒写藭r(shí)寶寶生長發(fā)育所需要的絕大多數(shù)營養(yǎng)物質(zhì)。因此,建議您根據(jù)寶寶的進(jìn)食及體重增長情況,每天給寶寶800毫升左右的配方奶。

        配方奶的補(bǔ)充可以在每天早餐1次、午覺后1次、入睡前1次。配方奶最好與輔食間隔3~4小時(shí)。因?yàn)槿绻麑殞殑偝赃^輔食,沒有饑餓感,將會影響配方奶的攝入。絕大多數(shù)7個(gè)月的寶寶已經(jīng)能睡整夜覺,因此夜間不必喂奶。如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了夜間吃奶,可逐漸減少喂奶量和奶的濃度,直至取消。(郝波)

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