翁慧婷

(福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建 福州 350108)

不同籃球技能學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表象及目標(biāo)設(shè)置的調(diào)查

翁慧婷

(福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建 福州 350108)

籃球運(yùn)動(dòng)作為在一定時(shí)空條件下的動(dòng)作體系過(guò)程，與運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置有著非常密切的聯(lián)系。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料，問(wèn)卷調(diào)查等方法，發(fā)現(xiàn)在籃球基本技能訓(xùn)練中應(yīng)用“運(yùn)動(dòng)表象”和“目標(biāo)設(shè)置”可幫助學(xué)生正確理解動(dòng)作概念，建立清晰的目標(biāo)，同時(shí)有利于籃球技術(shù)和心理素質(zhì)的同步發(fā)展，對(duì)籃球基本技能訓(xùn)練效果有積極地促進(jìn)作用。

運(yùn)動(dòng)表象; 目標(biāo)設(shè)置; 籃球技能

運(yùn)動(dòng)表象與目標(biāo)設(shè)置一直是體育心理學(xué)的重要研究方面，它們與運(yùn)動(dòng)技能有著密切聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)表象是大腦對(duì)過(guò)去感知的動(dòng)作形象的反映［1］。它反映技術(shù)動(dòng)作在一定的時(shí)間、空間和力量上的基本特征?？梢哉f(shuō)，正確而清晰的運(yùn)動(dòng)表象為形成正確熟練的動(dòng)作奠定了良好的基礎(chǔ)。目標(biāo)設(shè)置是指在一定時(shí)間限制內(nèi)，設(shè)置出實(shí)現(xiàn)某一目的的目標(biāo)，步驟，以此激發(fā)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練或比賽的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)自信心［2］。

以往的籃球教學(xué)表明，在籃球基本技術(shù)訓(xùn)練中學(xué)生對(duì)靠教師的語(yǔ)言講解和動(dòng)作示范學(xué)習(xí)而來(lái)的動(dòng)作技能總有模糊不清的感覺(jué)，很難到達(dá)熟練地掌握技術(shù)。為改變這一不足，應(yīng)該根據(jù)運(yùn)動(dòng)表象的特點(diǎn)和學(xué)生自己的目標(biāo)，來(lái)設(shè)計(jì)籃球基本技術(shù)的教學(xué)程序［3］。鑒于此，本文試圖通過(guò)對(duì)體育學(xué)院籃球?qū)Ｐ薮髮W(xué)生訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置技能使用策略的調(diào)查，探討運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置等心理技能與籃球技能熟練程度之間的關(guān)系，從而為籃球教學(xué)的科學(xué)實(shí)踐提供借鑒。

一、研究對(duì)象和研究方法

1.研究對(duì)象

本研究以福建師范大學(xué)07級(jí)體育學(xué)院籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生為對(duì)象，隨機(jī)抽取其中50名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。刪除漏答題等無(wú)效問(wèn)卷4份，共獲得有效問(wèn)卷46份，有效率為92%。然后對(duì)46名學(xué)生進(jìn)行技能的評(píng)定，在咨詢兩位籃球?qū)ｍ?xiàng)教師后，以罰球?yàn)槔瑢⒘P球命中率達(dá)到60%的評(píng)為技能熟練，低于60%罰球命中率的為技能不熟練。評(píng)定后確定熟練技能38人，不熟練技能12人。

2.研究方法

本文采用了文獻(xiàn)資料法，問(wèn)卷調(diào)查法以及邏輯分析法。所采用的問(wèn)卷為“運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)策略量表”中的分量表“訓(xùn)練策略量表”［4］，側(cè)重調(diào)查運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置兩個(gè)因素。每一因素各4個(gè)條目，采用1－5級(jí)評(píng)分制，分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明運(yùn)用運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置策略越好。

二、研究結(jié)果與分析

1.不同技能水平學(xué)生運(yùn)動(dòng)表象與目標(biāo)設(shè)置得分描述

問(wèn)卷的數(shù)據(jù)表明總體在運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置上的平均得分都較高，分別為 3.83 ±0.53、3.43 ±0.59，其中熟練的運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置分別為3.95±0.42、3.52 ±0.60，不熟練的為 3.33 ±0.65、3.08 ±0.35，這一結(jié)果說(shuō)明不管學(xué)生技能水平熟練與否，其運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置的得分均已超過(guò)常模中等水平(2.94±0.92、2.99 ±0.80)［4］。這表明了不管技能水平是否熟練，大學(xué)生已經(jīng)具備了運(yùn)動(dòng)表象的生理基礎(chǔ)［5］。但是熟練水平的學(xué)生其運(yùn)動(dòng)表象得分要高于不熟練水平的學(xué)生。

2.不同技能水平學(xué)生運(yùn)動(dòng)表象與目標(biāo)設(shè)置的差異分析

本文采用單因素方差分析方法，對(duì)不同技能水平學(xué)生運(yùn)動(dòng)表象與目標(biāo)設(shè)置得分均值進(jìn)行差異檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，熟練(3.95 ±0.42)與不熟練(3.33 ±0.65)籃球技能水平學(xué)生在運(yùn)動(dòng)表象的使用上存在顯著差異(P=0.001 ＜0.01)，熟練者目標(biāo)設(shè)置(3.52 ±0.60)與不熟練者目標(biāo)設(shè)置(3.08±0.35)在目標(biāo)設(shè)置方面差異顯著(P=0.044 ＜0.05)。

三、討論

1.不同技能水平學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)表象的分析

本調(diào)查結(jié)果表明，高年級(jí)籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生一般都具有一定的運(yùn)動(dòng)表象能力，原因可能是高年級(jí)學(xué)生在將近兩年的專項(xiàng)訓(xùn)練中，進(jìn)行了大量的運(yùn)動(dòng)表象練習(xí)與實(shí)際練習(xí)的交替練習(xí)，基本做到了從書(shū)本認(rèn)識(shí)－表象練習(xí)－實(shí)際練習(xí)。

調(diào)查還表明，籃球技能水平熟練的學(xué)生在運(yùn)用運(yùn)動(dòng)表象的頻率方面顯著高于技能水平不熟練的學(xué)生(P＜0.001)。有研究表明，表象訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)技能具有促進(jìn)作用［3］，本研究證實(shí)了此結(jié)論。就其原因可能是技能熟練的學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)表象的認(rèn)識(shí)比技能不熟練者要更合理，更準(zhǔn)確，更頻繁的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)表象，而這又進(jìn)一步提高了技能水平。由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)表象和運(yùn)動(dòng)技能是一種相輔相成的關(guān)系。這要求我們?cè)趯?shí)際的訓(xùn)練過(guò)程中必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表象的訓(xùn)練把它作為一項(xiàng)重要的技能訓(xùn)練項(xiàng)目來(lái)對(duì)待。

2.不同技能水平學(xué)生目標(biāo)設(shè)置的分析

結(jié)果表明，不管學(xué)生技能水平熟練與否，其目標(biāo)設(shè)置得分均超過(guò)平均水平(2.99±0.80)。但是熟練水平的學(xué)生目標(biāo)設(shè)置得分要高于不熟練者。分析其原因可能是由于大學(xué)生心智成熟，能夠進(jìn)行獨(dú)立的自我定位，對(duì)事物分析、理解、思考能力較高。另外，系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)加深了學(xué)生對(duì)目標(biāo)設(shè)置的理解和鞏固。此外專修時(shí)期教師都有要求學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的目標(biāo)，這為學(xué)生提供了目標(biāo)設(shè)置的實(shí)踐機(jī)會(huì)。

對(duì)技能水平熟練的學(xué)生在進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置的頻率方面顯著高于技能水平不熟練的學(xué)生(P=0.044)的結(jié)果，筆者認(rèn)為，這與其自我設(shè)置的目標(biāo)有很大關(guān)系。技能水平熟練者設(shè)置的目標(biāo)往往是明確的，短期的，可測(cè)量的目標(biāo)。在完成了第一個(gè)目標(biāo)后，再設(shè)置第二個(gè)目標(biāo)，層層推進(jìn)。這樣，既保證目標(biāo)的實(shí)效性，又確保順利地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，增強(qiáng)自信心。而技能不熟練者，大多對(duì)目標(biāo)設(shè)置理論缺乏清晰的了解。筆者了解到，技能不熟練者對(duì)目標(biāo)設(shè)置的理論、意義等不夠了解，認(rèn)為只要設(shè)置了目標(biāo)即可，并沒(méi)有真正去實(shí)踐。

值得一提的是體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)置要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況并得到學(xué)生的認(rèn)同，同時(shí)在教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中要及時(shí)地進(jìn)行反饋，只有做到教學(xué)各方面的協(xié)調(diào)配合、互相合作，教學(xué)目標(biāo)才能夠得以實(shí)現(xiàn)［7］。

四、結(jié)論與建議

通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ薏煌寄軐W(xué)生在運(yùn)動(dòng)表象和目標(biāo)設(shè)置方面使用的頻率存在顯著差異(P＜0.01，P＜0.05)?；@球熟練技能大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練和目標(biāo)設(shè)置的使用頻率要顯著地高于不熟練籃球技能大學(xué)生。根據(jù)這一結(jié)果，筆者得出建議:在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中要結(jié)合教學(xué)目標(biāo)鼓勵(lì)學(xué)生積極制定正確、合理的表象訓(xùn)練方法;教師應(yīng)加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置，鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)置明確、可測(cè)量、分階段的目標(biāo)。

［1］馬啟偉.體育心理學(xué)［M］.北京:高等教育出版社，2001.

［2］王 京，等.目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的探討［J］.安慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2008(9).

［3］劉建華.“運(yùn)動(dòng)表象”在籃球基本技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究［D］.武漢:湖北工業(yè)大學(xué)體育部，2006.

［4］張力為，毛志雄.體育科學(xué)常用心理量表評(píng)定手冊(cè)［M］.北京:北京體育大學(xué)出版社，2004:10.

［5］劉 戈.論正確技術(shù)運(yùn)動(dòng)表象想象法在體育院校田徑普修課教學(xué)中的特殊作用［J］.長(zhǎng)沙鐵道學(xué)院學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版，2003.

［6］李 鐘.試述運(yùn)動(dòng)表象的形成及其在技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中的應(yīng)用［J］.安順師專學(xué)報(bào)，1999(3).

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1672－6219(2011)增刊－0174－02

2011－09－28

翁慧婷，女，福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院碩士研究生。