韓曉雨

（大連理工大學(xué) 建設(shè)工程學(xué)部，遼寧 大連116023）

團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生心理健康教育

韓曉雨

（大連理工大學(xué) 建設(shè)工程學(xué)部，遼寧 大連116023）

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮著重要的作用,它豐富了高校心理健康教育的途徑,可使大學(xué)生在集體受益的同時(shí)促進(jìn)大學(xué)生個(gè)體的健康成長(zhǎng)。本文闡述了團(tuán)體輔導(dǎo)的概念、特征及類型，分析了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)越性及局限性，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中所起的作用做了系統(tǒng)的總結(jié)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；心理健康教育

隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，在校生人數(shù)的日益增多，以及各種思潮的沖擊，大學(xué)生在心理行為等方面普遍承受著很大的壓力。近年來(lái)的研究表明，大學(xué)生有20%～30%左右的人存在著不同程度的心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)為焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、情感危機(jī)和神經(jīng)衰弱等。在這種形勢(shì)下，個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足高校心理健康教育的需要。作為高校心理咨詢的另一種方式———團(tuán)體心理輔導(dǎo)，憑借著能夠?qū)崿F(xiàn)心理健康教育對(duì)象的最大化、全員化等特點(diǎn)，正在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念及特征

(一)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（group guidance） 又稱團(tuán)體心理咨詢、團(tuán)體訓(xùn)練或小組工作，是相對(duì)一對(duì)一的個(gè)體心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團(tuán)體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問(wèn)題的相似性或成員自發(fā)組成小組，通過(guò)共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，促使個(gè)體在交往中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，或解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問(wèn)題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是大學(xué)生心理健康教育的重要形式之一,它在治療大學(xué)生心理問(wèn)題及心理危機(jī)事件預(yù)防方面具有實(shí)效性。較之個(gè)別心理輔導(dǎo)與心理健康講座,其特點(diǎn)在于通過(guò)為團(tuán)體成員提供彼此交往、相互作用的機(jī)會(huì)，使成員增加自我認(rèn)識(shí)、自我肯定、促發(fā)積極交往行為。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的在于“協(xié)助個(gè)體自我了解、自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn)”。

(二)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特征

團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有團(tuán)體性、社會(huì)性和動(dòng)力性特征。團(tuán)體性特征，即團(tuán)體的組建必須有3個(gè)成員以上，有共同目標(biāo)并互相影響；社會(huì)性特征，團(tuán)體成員相互之間形成的是一種社會(huì)性關(guān)系，相融的團(tuán)體關(guān)系容易激發(fā)成員的自我開(kāi)放，良好的團(tuán)體社會(huì)關(guān)系有助于提升成員的發(fā)展，在互動(dòng)中形成良好的協(xié)作關(guān)系，培養(yǎng)關(guān)愛(ài)他人、幫助他人的良好品質(zhì)；動(dòng)力性特征，團(tuán)體的本質(zhì)是一個(gè)動(dòng)力性的有機(jī)體，并非靜止?fàn)顟B(tài)的組織體。

二、大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的類型

從我國(guó)高校的實(shí)際出發(fā)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)從心理輔導(dǎo)的目的角度，我們可以將大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)劃分為發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)、調(diào)適型團(tuán)體心理輔導(dǎo)與治療型團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

（一）大學(xué)生發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)

發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)是應(yīng)用最為廣泛的團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式，特別是在學(xué)校教育中更受關(guān)注。發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要目的是通過(guò)團(tuán)體成員的主動(dòng)參與，表達(dá)自己，從而找到大家共同的興趣與目標(biāo)，重點(diǎn)放在自我成長(zhǎng)與自我完善。團(tuán)體成員是正常的、健康的、無(wú)明顯心理沖突、基本適應(yīng)環(huán)境的學(xué)生。他們前來(lái)參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的是為了更好地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮潛能，提高學(xué)習(xí)、工作與生活質(zhì)量。如，探討提高工作、學(xué)習(xí)效率的最佳方法，請(qǐng)教怎樣獲得更多的朋友，商討選擇什么職業(yè)更符合自己的發(fā)展，討論怎樣才能進(jìn)一步提高自己的綜合素質(zhì)，邁向自我完善，等等。

（二）大學(xué)生調(diào)適型團(tuán)體心理輔導(dǎo)

來(lái)參加調(diào)適型團(tuán)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生們也是基本健康的，但在學(xué)習(xí)、工作、生活中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突。他們前來(lái)參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的是排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適應(yīng)能力。如，新生入學(xué)對(duì)環(huán)境不適應(yīng)而產(chǎn)生焦慮，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳或方法不當(dāng)而憂心，單相思或失戀而痛苦，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)而苦惱，過(guò)度自卑而失去自信，等等。

（三）大學(xué)生治療型團(tuán)體心理輔導(dǎo)

治療型團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指通過(guò)團(tuán)體特有的治療因素，如團(tuán)體所提供的支持、關(guān)心、感情宣泄等，改變成員的人格結(jié)構(gòu)，使他們達(dá)到康復(fù)的功能。來(lái)訪求助者患有某些心理疾病，如神經(jīng)癥、適應(yīng)障礙、人格障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等。這些心理障礙影響了他們正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，使他們苦不堪言，極少數(shù)人甚至表現(xiàn)出自殺意念。他們前來(lái)咨詢的目的是想通過(guò)系統(tǒng)的心理治療，克服心理障礙，恢復(fù)心理健康。治療型團(tuán)體一般持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，所處理的問(wèn)題也較復(fù)雜，因此，對(duì)指導(dǎo)者的要求要比其他類型的團(tuán)體心理輔導(dǎo)更嚴(yán)格。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性

高校傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)是采取一對(duì)一的面談方式，但隨著高等教育規(guī)模的不斷擴(kuò)大，在校生人數(shù)及大學(xué)生心理問(wèn)題的不斷增多，采用個(gè)別輔導(dǎo)顯然已經(jīng)無(wú)法滿足眾多學(xué)生的需要，一對(duì)一的面談方式也逐漸顯露出它的弊端。

在這種情況下，團(tuán)體輔導(dǎo)逐漸顯露出了它的優(yōu)越性。從咨詢數(shù)量、時(shí)間和咨詢?nèi)藛T等方面說(shuō)，個(gè)別咨詢是咨詢師與來(lái)訪求助者一對(duì)一進(jìn)行幫助指導(dǎo)，每次咨詢面談需要花50分鐘到幾小時(shí)的時(shí)間，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一個(gè)指導(dǎo)者對(duì)多個(gè)團(tuán)體成員，即一個(gè)指導(dǎo)者可以同時(shí)指導(dǎo)多個(gè)來(lái)訪求助者，增加了咨詢?nèi)藬?shù)，從而也就節(jié)省了時(shí)間，緩解了咨詢?nèi)藛T不足的情況。從形式上說(shuō)，團(tuán)體輔導(dǎo)不同于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，它充分體現(xiàn)出以學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想。上課不是單一方向的信息傳播，而是以學(xué)生之間的互動(dòng)交流為主，教師的指導(dǎo)為輔，注重師生之間的雙向溝通。學(xué)生在課程中以角色扮演、問(wèn)題討論、活動(dòng)體驗(yàn)等多種學(xué)習(xí)方式領(lǐng)會(huì)知識(shí)、探討問(wèn)題，在輕松、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)、掌握發(fā)展自我的方法，每個(gè)學(xué)生不僅自己接受他人的幫助，也可以幫助其他成員。這對(duì)于希望在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能多一些參與性、主動(dòng)性和趣味性的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種不小的滿足，而他們投入這門(mén)課的熱情往往會(huì)超過(guò)其它的課程。在團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中，由于“團(tuán)體”為學(xué)生們提供了一個(gè)相對(duì)寬松的心理環(huán)境，使其在安全、信任的氣氛中去嘗試學(xué)習(xí)或改變行為，在這個(gè)環(huán)境中，他們輕松地學(xué)習(xí)如何處理沖突、如何建立良好的人際關(guān)系、如何發(fā)展自信、如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)等方法；團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后，團(tuán)體成員之間還能通過(guò)討論、留言等形式交流彼此的心得體會(huì)，最終在團(tuán)體中獲得較大的信任感和歸屬感。

此外，由于團(tuán)體輔導(dǎo)同時(shí)面向廣大心理正常的學(xué)生，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的適應(yīng)能力，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)，防患于未然，預(yù)防心理疾病，一方面避免了問(wèn)題的發(fā)生，另一方面為個(gè)別咨詢打好了基礎(chǔ)。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的局限

團(tuán)體心理輔導(dǎo)較個(gè)別心理咨詢也有其自身的局限性。如在團(tuán)體情境中，個(gè)人深層次的問(wèn)題不易暴露，個(gè)體差異難以照顧周全；某些關(guān)于個(gè)人的隱私可能會(huì)在無(wú)意中泄露，會(huì)給當(dāng)事人帶來(lái)不便；存在社交障礙、極端內(nèi)向、害羞、自我封閉現(xiàn)象的學(xué)生由于可能會(huì)造成的傷害而不宜參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)；另外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)指導(dǎo)者要求較高，不稱職的指導(dǎo)者帶領(lǐng)團(tuán)體不但效果不佳，還可能由于受個(gè)人種種因素的局限，而給團(tuán)體成員帶來(lái)負(fù)面影響。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展中的作用

（一）提高大學(xué)生人際交往能力

人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的能力如何是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。為了提高自身的綜合素質(zhì)，積極適應(yīng)畢業(yè)、就業(yè)后的社會(huì)生活，每一名學(xué)生都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，學(xué)習(xí)如何與他人建立和諧的人際關(guān)系。而在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問(wèn)題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見(jiàn)等。通過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（二）增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同

團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力，團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響?，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女，且從小接受應(yīng)試教育，個(gè)人能力普遍較強(qiáng)，卻缺乏一定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，導(dǎo)致了“班級(jí)”、“級(jí)隊(duì)”等集體概念的缺失。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，小組成員通過(guò)互相支持、集思廣益，共同探尋解決問(wèn)題的辦法，通過(guò)小組之間的競(jìng)爭(zhēng)、合作及經(jīng)驗(yàn)分享，強(qiáng)化集體概念和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，加深彼此之間的了解，達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同感，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同感。

（三）促使大學(xué)生全面客觀認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)自我潛能

大學(xué)生心理問(wèn)題的核心在于自我認(rèn)識(shí)問(wèn)題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極、客觀的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問(wèn)題的信心，激發(fā)自我潛能，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體對(duì)自己本身有一個(gè)更全面、清晰的認(rèn)識(shí)，并促進(jìn)其更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

（四）糾正心理偏差，培養(yǎng)健全的人格

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。團(tuán)體中的分享可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)，培養(yǎng)健全人格。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。雖然團(tuán)體輔導(dǎo)在我國(guó)起步較晚，但近些年來(lái)，隨著各高校重視程度的不斷加深，投入的不斷增大和心理輔導(dǎo)師隊(duì)伍的不斷增強(qiáng)，團(tuán)體輔導(dǎo)在各方面都得到了進(jìn)一步的提高。在輔導(dǎo)方向上由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展；在研究方向上由治療團(tuán)體開(kāi)始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體；在對(duì)參與者的影響時(shí)間上也由即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響……相信團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑，也將隨著研究的不斷深入，繼續(xù)在高校思想政治教育中發(fā)揮其重要作用。

[1]樊富珉.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐[M].北京:清華大學(xué)出版社,2002:1.

[2]張焰.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康的特殊影響機(jī)制[J].高校保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐,2005,2(2):22-25.

[3]陳華.團(tuán)體心理輔導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)提高的實(shí)踐研究[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2004,12(6):455-458.

[4]周海謙.團(tuán)體咨詢法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用[J].河南職技師院學(xué)報(bào)(職業(yè)教育版),2001,(3):41-42.

[5]樊富珉.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐 [M].北京:清華大學(xué)出版社,1996,50-52.

[責(zé)任編輯：何 巖]

G444

B

1671-6531（2011）09-0061-02

韓曉雨，女，吉林長(zhǎng)春人，大連理工大學(xué)建設(shè)工程學(xué)部在讀碩士。