全祖馨

（渭南師范學(xué)院體育系 陜西 渭南 714000）

1、體育教學(xué)與訓(xùn)練的關(guān)系

簡(jiǎn)單地說(shuō)，體育教學(xué)與訓(xùn)練是統(tǒng)一和有機(jī)聯(lián)系的，但也有區(qū)別，其區(qū)別在于兩者的具體任務(wù)和方法不同。體育教學(xué)的主要任務(wù)是使運(yùn)動(dòng)員掌握必要的知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等；而體育訓(xùn)練的主要任務(wù)是提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等身體訓(xùn)練水平。教學(xué)和訓(xùn)練是在統(tǒng)一的教育過(guò)程中進(jìn)行的,兩者不能截然分開(kāi)，而是各有所側(cè)重。不管是進(jìn)行教學(xué)或是訓(xùn)練，都應(yīng)貫穿一定的思想教育，作為教練員應(yīng)注意在教學(xué)與訓(xùn)練工作中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，并滲透到技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)和身體訓(xùn)練的各個(gè)方面。

2、體育教學(xué)與訓(xùn)練的三個(gè)主要階段

根據(jù)體育技能、技術(shù)的形成和提高，大致包括三個(gè)主要階段：

2.1、動(dòng)作技術(shù)的初級(jí)掌握階段

一般這個(gè)階段是通過(guò)講解、示范、嘗試練習(xí)，建立動(dòng)作的概念，讓學(xué)員體會(huì)動(dòng)作的過(guò)程和要領(lǐng)，從而粗略地掌握動(dòng)作。教練員根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行講解和示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極思維，培養(yǎng)學(xué)生觀察和分析動(dòng)作的能力，并利用各種方法，如徒手或各種教具，幫助學(xué)生迅速掌握動(dòng)作。

2.2、動(dòng)作技術(shù)的提高階段

通過(guò)反復(fù)練習(xí)，以及深入動(dòng)作的示范，進(jìn)而不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作的質(zhì)量，使動(dòng)作逐漸變得連貫、準(zhǔn)確和輕快起來(lái)。教練要引導(dǎo)學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中不斷地鉆研，掌握動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系，做到知其然，且還知其所以然。在完成技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，通過(guò)動(dòng)作各個(gè)部分、各個(gè)要素之間關(guān)系的分析能使學(xué)生清晰了解動(dòng)作與動(dòng)作之間、局部動(dòng)作與整體動(dòng)作之間、動(dòng)作的這一要素與另一要素之間的邏輯聯(lián)系，從而在練習(xí)過(guò)程中更自覺(jué)地掌握和完成動(dòng)作。

2.3、鞏固動(dòng)作技術(shù)階段

經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作質(zhì)量，動(dòng)作趨于鞏固并運(yùn)用自如。但仍然需要注意反復(fù)練習(xí)和經(jīng)常運(yùn)用，以不斷提高動(dòng)作自動(dòng)化程度和機(jī)體的能力。技能、技術(shù)的形成和提高的三個(gè)階段是有機(jī)聯(lián)系著的，也是相對(duì)而言的。體育教學(xué)與訓(xùn)練工作，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，靈活地運(yùn)用這個(gè)規(guī)律，以加速掌握和提高技能、技術(shù)。

3、提高體育教學(xué)與訓(xùn)練質(zhì)量的途徑

本著堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，作為體育教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)悟這一精神，打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，加大課程內(nèi)容選擇與教學(xué)靈活性，實(shí)現(xiàn)由教師為中心向以學(xué)生為主的轉(zhuǎn)變，改變學(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課的狀況，讓每一名學(xué)生從體育學(xué)習(xí)中受益。如何將體育課程標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)到實(shí)處，我們做了一下嘗試，旨在尋求提高體育教學(xué)質(zhì)量的方法和途徑。

3.1、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)的熱情

體育教學(xué)與訓(xùn)練中，作為教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使他們積極主動(dòng)地參與教學(xué)。通過(guò)體育理論的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育與健康課的任務(wù)和目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。還要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的興趣愛(ài)好，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上盡量滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，給學(xué)生留出自主練習(xí)的時(shí)間，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好自主選擇練習(xí)項(xiàng)目，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確評(píng)價(jià)。對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)不應(yīng)只從運(yùn)動(dòng)成績(jī)、運(yùn)動(dòng)技能出發(fā)，而是看學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與程度和進(jìn)步幅度，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)的言語(yǔ)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，讓每一名學(xué)生都能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

3.2、改造教材內(nèi)容，提高學(xué)生練習(xí)的實(shí)效性和趣味性

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)“尊重教師和學(xué)生對(duì)教材的選擇性”，因此，在教學(xué)中要盡量多的安排對(duì)增進(jìn)身心健康有積極作用的教材，教學(xué)內(nèi)容要符合學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)，對(duì)競(jìng)技性的教材加以改造，增強(qiáng)練習(xí)的實(shí)效性和趣味性。并不斷開(kāi)發(fā)新的教學(xué)資源，也可形成學(xué)校的校本教材，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3.3、改進(jìn)教學(xué)方法，提高體育教學(xué)與訓(xùn)練效果

體育教學(xué)方法是為了完成教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，傳統(tǒng)的教學(xué)方法重視教師的教，重視教師的主導(dǎo)地位，而教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的過(guò)程。只研究教法不重視學(xué)法，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和提高教學(xué)質(zhì)量。因此，教學(xué)中教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法的指導(dǎo)，比如傳統(tǒng)的教學(xué)方法、探究式教學(xué)法、分層教學(xué)法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

3.4、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，樹(shù)立學(xué)生終身體育的意識(shí)

“終身體育”是體育教育的最終目標(biāo)，而學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。因此，學(xué)校體育的任務(wù)不僅僅是增進(jìn)身心健康，掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能，而且要培養(yǎng)體育能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，了解體育鍛煉的作用、科學(xué)鍛煉身體的原理與方法和體育衛(wèi)生保健常識(shí)，使學(xué)生知道為什么要鍛煉，怎樣鍛煉，如何在鍛煉中進(jìn)行調(diào)控，并留給學(xué)生自學(xué)自練的時(shí)間和空間，如：體委根據(jù)課的內(nèi)容、學(xué)生興趣安排準(zhǔn)備活動(dòng)；小組長(zhǎng)組織游戲比賽等，以此提高學(xué)生的自學(xué)、自練的能力。同時(shí)，安排自由活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇練習(xí)內(nèi)容。正確引導(dǎo)學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)的體育知識(shí)、技能、科學(xué)鍛煉身體的方法運(yùn)用于體育實(shí)踐，堅(jiān)持鍛煉持之以恒，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，樹(shù)立終身體育意識(shí)。

4、小結(jié)

體育教學(xué)與訓(xùn)練是既相互聯(lián)系又有所區(qū)別的統(tǒng)一體，在實(shí)際的教學(xué)訓(xùn)練中要充分的利用二者的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練，科學(xué)合理地處理好教學(xué)與訓(xùn)練各自的任務(wù)和重點(diǎn)，把二者和諧地統(tǒng)一起來(lái)以此達(dá)到教學(xué)訓(xùn)練的最佳效果。

[1]王波.我對(duì)體育技能教學(xué)的感悟.科學(xué)大眾,2008,10.

[2]左茜穎.反饋原理在體育教學(xué)訓(xùn)練中的運(yùn)用.許昌學(xué)院學(xué)報(bào),2008,5.

[3]王曉燕.淺談傳統(tǒng)體育與快樂(lè)體育的區(qū)別.才智,2008,12.

[4]李志宏.淺析“體適能”概念對(duì)體育教學(xué)和訓(xùn)練的影響.消費(fèi)導(dǎo)刊,2008,7.