◆徐鋒

(黑龍江省大慶市第五十八中學(xué))

淺談如何做好學(xué)生心理健康的導(dǎo)師

◆徐鋒

(黑龍江省大慶市第五十八中學(xué))

一、前言

造成學(xué)生心理不健康的因素主要來自家庭和學(xué)校。從家庭方面看，家長對子女的管理模式往往是:在物質(zhì)享受上百般遷就;在學(xué)習(xí)上百般苛求。從學(xué)校方面看，在呼喚素質(zhì)教育同時，相當多的學(xué)校還是抱著考分不放。學(xué)生的“能力”量化到分數(shù)上，分數(shù)競爭激烈，學(xué)生自我價值認識不足，自信心缺乏，常處于焦慮、擔憂、挫折等不平衡心理狀態(tài)下。成功的班主任懂得體察學(xué)生細微的心理變化，動用心育的原則和方法對學(xué)生進行五育的培養(yǎng)，進行消費、交際、擇業(yè)、危機等方面的指導(dǎo)。

二、班主任承擔心理健康教育的內(nèi)容和方式

1．班級心理健康教育的內(nèi)容

(1)生活輔導(dǎo)

對學(xué)生的生活輔導(dǎo)主要有情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)。如班級中發(fā)現(xiàn)這樣的學(xué)生:自暴自棄乃至厭學(xué);互相嫉妒，打小報告;自卑久而不合群;因老師批評明里頂撞，暗里忌恨。學(xué)生的個體中有好表現(xiàn)，有羞于開口的;有人緣好具號召力的，有老被人欺負成為出氣筒的;有講義氣的團體，也有良性競爭互相上進的伙伴。以上學(xué)生的行為和表現(xiàn)其實歸因于情緒和社交問題。班主任進行情緒輔導(dǎo)就是要讓學(xué)生學(xué)會悅納自己，學(xué)會適時、適度、適宜地渲泄自己的情緒又能適當控制自己的情緒;幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)解情緒的方式，如渲泄、傾訴、轉(zhuǎn)移、自我暗示等。讓他們懂得“生活的藝術(shù)是駕馭情緒的藝術(shù)”。班主任幫助他們形成正確的社交心理，學(xué)會恰當?shù)纳缃欢Y儀;學(xué)會克服害羞心理，與別人溝通的方法;學(xué)會緩解人際關(guān)系沖突等。此外，還可以對學(xué)生進行消費輔導(dǎo)，幫助形成正確的金錢觀;對學(xué)生進行休閑輔導(dǎo)，幫助其學(xué)會調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活，學(xué)會欣賞藝術(shù)，親近自然，培養(yǎng)良好的品性。

(2)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

學(xué)生的學(xué)習(xí)有三個問題:能不能學(xué)——智能問題;愿不愿學(xué)——態(tài)度問題;會不會學(xué)——方法問題。班主任的工作主要體現(xiàn)在對后兩者加以輔導(dǎo)。

①學(xué)習(xí)態(tài)度

學(xué)習(xí)態(tài)度的教育更多地貫穿于各學(xué)科的課堂教學(xué)。但班主任的優(yōu)勢在于活動課和班會課上，通過有目的地對學(xué)生訓(xùn)練，能起到對學(xué)習(xí)態(tài)度教育的補充。在科學(xué)的心理訓(xùn)練原則和方法指導(dǎo)下，班主任對于糾正學(xué)生偏科和偏師現(xiàn)象還能起到舉足輕重的作用。比如:根據(jù)和諧原則制造樂學(xué)互助的活動課，班會課氣氛;根據(jù)興趣原則配合科任教師完成刺激興奮點的鞏固練習(xí);根據(jù)成功原則，對不同程度學(xué)生擔出不同訓(xùn)練目標等。

②學(xué)習(xí)方法

班主任工作中一個難點是如何糾正學(xué)生上課走神、講話、抄作業(yè)、考試舞弊等學(xué)習(xí)習(xí)慣問題。這些問題仍可以歸因于心理問題，輔之以科學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，就能改變頭痛醫(yī)頭，腳痛就醫(yī)腳的被動局面。指導(dǎo)策略是:在低段，根據(jù)學(xué)生個體基礎(chǔ)幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃、復(fù)習(xí)計劃、短期目標、長期目標等，具體到幫助安排課外學(xué)習(xí)學(xué)什么、如何學(xué);在中高段，幫助學(xué)生了解自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)特點，幫助其學(xué)會制訂計劃和目標，學(xué)會學(xué)什么、如何學(xué)、何時學(xué)，最終達到培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的能力。

2．班級心理健康教育的方式

(1)對癥下藥

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

其一，針對一部分學(xué)生缺乏恒心，存在惰性，而使他們智力因素受到極大束縛的特點，開展“學(xué)習(xí)為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學(xué)生制定了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡，制定系列監(jiān)督機制，并配合“學(xué)習(xí)競爭伙伴”、“進步之星”，經(jīng)驗交流會等活動，使學(xué)生的自信心和積極性得到極大提高。在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、控制和強化的作用，一定程度上抑制了學(xué)習(xí)兩極分化的局面。

其二，針對一部分學(xué)生以自我為中心、冷漠、自私的心理特點，可開展“我班的故事”，讓每個學(xué)生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事，共同創(chuàng)作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學(xué)生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等。在活動中，學(xué)生開始變得熱情，團結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個班集體開始形成較強的凝聚力。

(2)心靈溝通

對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)時，必須注意幾個原則:平等性與民主性原則——依賴與信任的力量;共情原則——注意傾聽，設(shè)身處地的去理解學(xué)生的各種內(nèi)心感受，與學(xué)生產(chǎn)生共鳴;保密性原則——學(xué)生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。

其一，一個優(yōu)秀的班主任在班級工作中總是擅長于利用個別談心解決學(xué)生的各種問題，在此基礎(chǔ)上班主任還可以利用每周一次的班會課進行針對性強的集體輔導(dǎo)。形式有專題講座和心理訓(xùn)練課，前者適合于學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo);后者有助于全體參與解決某個情緒，行為問題。

其二，筆談——開啟學(xué)生心理的一把鑰匙。從實踐效果來看，要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，要想進行有效的心理疏導(dǎo)，筆談比個面談更加行之有效。

三、班主任承擔心理健康教育須注意的問題

1．班主任要將自己定位成一個心理導(dǎo)師

不成功的班主任往往是警察式的或保姆式的，對學(xué)生的問題缺乏預(yù)見和對癥下藥的方法;而成功的班主任把自己看成一個引導(dǎo)者而非學(xué)生的對立面，對于暴露出的問題不是忙著呵斥和禁止，而是能透過看本質(zhì)，懂得遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，用科學(xué)的方法加以心理輸導(dǎo)。把自己當作學(xué)生的心理導(dǎo)師，是班主任承擔心理健教的必要條件，也是班主任師德提高的必經(jīng)途徑，才能從根本上實現(xiàn)培育人和塑造人的目標。

2．班主任的自我心理健康知識亟待提高

首先，提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化。面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力，豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

此外，要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進行指導(dǎo)。

3．加強對家長的指導(dǎo)和幫助

據(jù)調(diào)查，目前這代孩子的父母，很少學(xué)過教育學(xué)、兒童心理學(xué)的有關(guān)知識。因此，教師要通過家訪、家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學(xué)生的正確方法。