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        微笑抑郁癥

        2011-08-15 00:43:51
        領(lǐng)導(dǎo)文萃 2011年3期
        關(guān)鍵詞:越積越多指支持系統(tǒng)

        微笑抑郁癥

        抑郁癥的一種,多指發(fā)生在都市白領(lǐng)身上的一種新型抑郁傾向。這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受,而是一種負擔,久而久之成為情緒的抑郁。“習慣性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁,只讓他們把憂郁和痛苦越積越深。自救處方是扯下微笑的“偽面具”,不要讓不良情緒轉(zhuǎn)化,通過飲食緩解不適,學點自我安慰和放松的投巧,建立心理支持系統(tǒng),換一個角度看待生活和工作的關(guān)系。

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