博覽之窗

中央黨校在課程設置上始終把反腐倡廉建設作為重點

不久前，中央外宣辦舉行新聞發(fā)布會，中央黨校副校長陳寶生介紹了中國共產黨的干部教育、培訓工作情況，以及黨校的部分課程設置內容。這是中央黨校首次詳細披露課程設置。陳寶生稱：中央黨校在課程設置上始終把反腐倡廉建設作為重點。因為有些人變?yōu)楦瘮》肿?，根本的原因是他的信念出了問題，所以，我們抓這方面的教育，首先從理論教育入手，在課程設置中就有反腐倡廉的課程。據悉，相關的課程包括反腐倡廉的理論課程、反腐倡廉制度的研討、反腐倡廉經驗教訓的總結、反腐倡廉的案例分析，以及境外其他國家反腐倡廉方面的一些案例。

（清 明）

中國將逐步建立防止腐敗分子逃跑網絡

中央紀委副書記、新聞發(fā)言人吳玉良不久前說，中國政府將大力開展境外的追逃和追贓工作。近幾年已經通過引渡、遣返和司法協(xié)助、警務合作等國際執(zhí)法合作的方式，將一批逃往國外的腐敗分子緝拿歸案。我國也逐步建立起防止腐敗分子逃跑的網絡，特別是針對近年來出現(xiàn)的腐敗分子利用外國投資移民政策獲取身份、轉移贓款等問題加強了防范工作。一是從今年1月開始在全國范圍內實施的《關于領導干部報告?zhèn)€人有關事項的規(guī)定》和《關于對配偶子女均已移居國境外的國家工作人員加強管理的暫行規(guī)定》，有關部門已經制定了具體的貫徹實施意見。二是建立健全國家工作人員出入境登記備案和證件集中保管的制度。三是加強資金監(jiān)測，嚴厲打擊地下錢莊等非法金融活動。四是加強國際執(zhí)法合作，將逃往境外的腐敗分子緝捕歸案。

（石 川）

養(yǎng)老保險個人賬戶余額可繼承

《中華人民共和國社會保險法》已經正式頒布，本次社會保險法和以往國務院制定的一系列社保行政法規(guī)構成了我國比較完整的社保法律體系。為了規(guī)范管理，《中華人民共和國社會保險法》明確了個人賬戶不得提前支取和個人賬戶余額繼承的辦法。參加職工基本養(yǎng)老保險的個人，在達到法定退休年齡前離境定居的，其個人賬戶予以保留；達到法定退休年齡的，按照國家規(guī)定享受相應的養(yǎng)老保險待遇。參加職工基本養(yǎng)老保險的個人死亡的，其個人賬戶中的余額可以全部繼承。

（大 為）

微博反腐有助于增強反腐效果

從以傳統(tǒng)手段反腐到網絡反腐再到微博反腐，標志著反腐技術手段的與時俱進。微博是集合了BBS、QQ群、博客功能于一體的社交平臺，其實時性和動態(tài)性大大節(jié)省了溝通的時間成本。微博的文本碎片化、監(jiān)督主體大眾化、揭露腐敗便利化、話題設置多樣化、腐敗情報發(fā)布實時化、傳播方式裂變化和信息自我修正化，正是微博反腐的優(yōu)勢所在。微博，對各級黨委政府來說，多了一個制約監(jiān)督權力的平臺；對反腐敗職能部門而言，多了一條獲取腐敗信息和線索的渠道；對腐敗分子而言，多了一種威懾力量，減少了輕舉妄動的幾率；對廣大公眾而言，多了一種快速便捷監(jiān)督官員、舉報腐敗的途徑；對黨員干部而言，多了一項警示約束自己的自律機制。但微博出現(xiàn)的時間短，屬于新生事物，它只提供腐敗情報，反腐機構是否采納這個情報，是否處理這個情報，主動權還掌握在反腐機構手上。因此反腐機構要重視微博提供的腐敗信息線索，并應積極作出回應。

（利 民）

振聾發(fā)聵的警世鐘聲

位于重慶市沙坪壩郊區(qū)的白公館，原是四川軍閥白駒的別墅。1939年，國民黨軍統(tǒng)局將此地改建為監(jiān)獄。在白公館里陳列著一份烈士們的遺書——紅巖“獄中八條”：一、防止領導成員腐化；二、加強黨內教育和實際斗爭的鍛煉；三、不要理想主義，對上級也不要迷信；四、注意路線問題，不要從右跳到“左”；五、切勿輕視敵人；六、重視黨員特別是領導干部的經濟、戀愛和生活作風問題；七、嚴格進行整黨整風；八、懲辦叛徒特務。

這浸透著先烈思想和鮮血的“獄中八條”，對于現(xiàn)在的意義絲毫不遜于當時。在共產黨執(zhí)政的今天，我們面對著無形的敵人和沒有硝煙的戰(zhàn)場，黨員隊伍中的少數(shù)腐敗分子，雖未向有形的敵人跪拜，卻貪污腐敗、徇私枉法、欺壓民眾，同樣是背叛了黨的宗旨、原則，背叛了自己的信仰和人格。他們使黨的肌體受到侵蝕，人民的利益受到損害。我們應該牢記歷史，追求正義，要嚴懲和防范現(xiàn)實中背叛黨和國家、人民利益的、蛻化變質的共產黨人，以對得起那些犧性生命的仁人志士，不能讓烈士們的鮮血白流！

（春 雷）

廉貪幾何圖

官如圓，為官起點為圓心，廉為半徑。為官愈廉，半徑愈長，則為大圓，將成為一塊經久的豐碑；為官愈貪，半徑愈短，則為黑點，終將被掩埋于時代車輪揚起的塵埃中。

官如坐標，為官起點為軸心，坐標軸為從政軌跡，為官之道決定坐標定位。廉者，定位于正值區(qū)，參數(shù)越大則正值越大，對社會的貢獻越大；貪者，定位于負值區(qū)，參數(shù)越大負值越大，對社會的危害越大。

官如拋物線，向上為廉，向下為貪。大致有兩種景象：一為開口向上。初為官，宗旨意識模糊，偶有貪念而向下，后加以改造而向上從廉，終為人民群眾所接受。二為開口向下。初為官，正直無私，決意從廉而向上，隨著職務變高，權力變大，漸生貪念而向下，最終為人民群眾所唾棄。

官如三角形。廉者，為以邊著地的正置三角形，穩(wěn)穩(wěn)當當，將成為改革的中流砥柱；貪者，為以角著地的倒置三角形，搖搖欲墜，只能成為社會發(fā)展中的一現(xiàn)曇花。

（玉 蘭）

養(yǎng)生須遵循“左右法則”

耳朵：左耳聽力好，右耳記話牢。因此，聽音樂時不妨把音箱放在左側，打手機時，盡量兩只耳朵輪換接聽，這樣既能避免長期抬臂引起的手臂韌帶和關節(jié)不適，還能避免一側耳朵過度疲勞。

鼻孔：用右鼻孔去聞東西時，往往對氣味的印象更好，左鼻孔具有很強的判斷力，辨別氣味更準確。有意識地用兩個鼻孔交替呼吸，不僅能給左右大腦提供等量的氧氣，讓人精力充沛，還可以讓人從肺底排出大量廢氣和雜質。

大腦：“左右開弓”最練腦。左腦是知性腦，偏向用語言、邏輯進行思考；右腦則是藝術腦，以圖像和感性進行思考。如果左腦負擔過重，會引發(fā)手腳冰冷、抑郁、偏頭痛、胃潰瘍等20多種疾病。

眼睛：左眼懶，右眼勤。研究顯示，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用頻率比左眼高一倍。因此，在看書寫字時，適當?shù)匚孀∮已郏屗菹⒁幌?，用左眼看?/p>

手：多數(shù)人右手比左手有力，卻沒有左手溫度高。右手靠視覺來指導，而左手靠感覺來指導。“左撇子”大腦的兩個半球交流更頻繁、更聰明，但情緒化、易發(fā)火，自體免疫系統(tǒng)較差，易患氣喘、偏頭痛、糖尿病等。如果平時運動常用右手，左手就要多加強力量訓練。

腳：20歲至50歲之間的人，左腳接觸地面的面積比右腳大，主要起支撐作用，右腳則用來做各種動作，例如多數(shù)人攻擊時也喜歡用右腳。專家提醒，人的腳在中午會放大5%至7%，傍晚甚至會脹大10%，所以試鞋的最佳時間在傍晚。一般人左腳大一些，所以試鞋最好以左腳為準。

（鄧 亮）

夏季養(yǎng)生要學會“以熱制熱”

夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發(fā)為主，用熱來除熱才是比較好的養(yǎng)生方法。

熱茶才是最佳的解暑飲料

喝熱茶可促進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發(fā)熱量。在三伏炎夏易發(fā)生中暑，茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，因而飲茶對強身防中暑極有裨益。

夏天也要注意別讓腳受涼

即使在炎熱的夏天，也要注意別讓腳受涼，腳部保暖對預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效。每日晚睡前用熱水洗腳，洗腳水溫高于體溫，水量以齊踝關節(jié)為佳。如果堅持每天用溫水洗腳，還可以起到調節(jié)氣血、消除疲勞、增進食欲、舒筋活血的功效，對失眠、神經衰弱、關節(jié)酸痛、消化不良、腰痛、胃痛等全身或局部疾病都有一定的治療和預防作用。

（沁 彬）