王瑩

（武漢體育學(xué)院研究生部，湖北武漢430079）

音樂(lè)介入太極拳運(yùn)動(dòng)的利弊研究

王瑩

（武漢體育學(xué)院研究生部，湖北武漢430079）

文章采用文獻(xiàn)資料法、現(xiàn)場(chǎng)觀察法和訪(fǎng)談的研究方法，辯證分析當(dāng)前太極拳與音樂(lè)結(jié)合的現(xiàn)象。提出太極拳與音樂(lè)的融合是隨著現(xiàn)代體育發(fā)展應(yīng)運(yùn)而生的，是武術(shù)規(guī)則的要求，是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展和需求的。事實(shí)證明練習(xí)太極拳時(shí)配上相應(yīng)的音樂(lè)有利于提高練習(xí)者的興趣、易入境和陶冶情操；應(yīng)用到教學(xué)中有利于活躍課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；并對(duì)集體演練具有指揮作用。但同時(shí)也存在一定的弊端，太極拳與音樂(lè)之間的節(jié)奏旋律并不十分相符，我們只有找到兩者共同存在的有機(jī)結(jié)合點(diǎn)，才能更好的掌握和應(yīng)用到實(shí)踐中。

太極拳音樂(lè)太極拳教學(xué)價(jià)值研究

1 前言

從1990年北京亞運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上的太極拳配樂(lè)的千人表演后，其又以獨(dú)特的魅力引起國(guó)內(nèi)外武術(shù)界的普遍關(guān)注，也逐漸在各地開(kāi)展起來(lái)。但同時(shí)也出現(xiàn)了分歧，有的人認(rèn)為配樂(lè)破壞了太極拳的內(nèi)在韻味，把太極拳機(jī)械化了，影響了它的深度。但另一些人認(rèn)為，太極拳本身就是有內(nèi)在的節(jié)奏，是一種很優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)，配樂(lè)挖掘了她的音樂(lè)潛能，更好地表現(xiàn)了太極拳的美。一般來(lái)說(shuō)，作為大眾健身的太極拳，適當(dāng)?shù)嘏渖弦魳?lè)練習(xí)是可以的。能提高練習(xí)者的興趣，還便于記憶，音樂(lè)也是一種調(diào)節(jié)工具。配什么樣的音樂(lè)要講究，既然是健身，音樂(lè)也要愉悅身心，所以要選擇舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)，節(jié)奏上不能激烈，音樂(lè)主題上要健康。選擇音樂(lè)的長(zhǎng)短要和太極拳套路練習(xí)長(zhǎng)短相符合，特別是開(kāi)始和結(jié)束，跳躍性不要太大，如果有條件還可以專(zhuān)門(mén)選擇、制作一下，以便使音樂(lè)更好地配合太極拳。另外，不同特點(diǎn)的太極拳套路音樂(lè)上應(yīng)有所區(qū)別，音樂(lè)的意境上能和套路的風(fēng)格相吻合。

2 太極拳與音樂(lè)融合的價(jià)值

2.1 音樂(lè)介入太極拳中是時(shí)代發(fā)展的需求

當(dāng)代學(xué)生熱衷于嘗試和崇尚新鮮的、趕時(shí)髦的精神和物質(zhì)，追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，對(duì)于太極拳來(lái)講，本身就是緩慢、柔和，如果長(zhǎng)時(shí)間的讓其去練習(xí)，勢(shì)必會(huì)增加他們的厭煩情緒，不想練甚至是不愿練，再加上我國(guó)現(xiàn)行的武術(shù)教學(xué)方法和形式主要就是以整體和分解兩種教學(xué)方法，教學(xué)形式陳舊、單一、枯燥無(wú)味。在動(dòng)作教學(xué)時(shí)，由于太極拳動(dòng)作大都比較復(fù)雜，學(xué)生不能理解，學(xué)生只能模仿教師的動(dòng)作，照貓畫(huà)虎，從而導(dǎo)致學(xué)生難以掌握太極拳的內(nèi)涵，大大降低學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。如何改變現(xiàn)狀，我們只有進(jìn)行教學(xué)改革，不斷嘗試新的教學(xué)方法，總結(jié)出與當(dāng)代相適應(yīng)的一套教學(xué)模式，不斷豐富武術(shù)教學(xué)的形式，從而提高教學(xué)質(zhì)量，使太極拳得到更好的繼承和發(fā)展。張偉霞的“太極拳太極劍教學(xué)中運(yùn)用伴樂(lè)式教法的實(shí)驗(yàn)研究”的調(diào)查結(jié)果表明：“98.1%的學(xué)生非常喜歡和希望配音樂(lè)進(jìn)行學(xué)習(xí)太極拳，改變傳統(tǒng)教學(xué)中的沉悶和平淡的課堂氣氛”，為我們提供一種教學(xué)思路。

2.2 音樂(lè)介入太極拳是武術(shù)規(guī)則的要求

2004年全國(guó)武術(shù)(套路)冠軍賽規(guī)則中規(guī)定：“長(zhǎng)拳、南拳、太極拳項(xiàng)目必須配樂(lè)，未配樂(lè)者，在完成套路的最后得分中扣去0.2分?！笔固珮O拳與音樂(lè)結(jié)合邁入一個(gè)新的發(fā)展階段。

2007年10月11日在奧體中心體育館舉行的第九屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽“好運(yùn)北京”，為增強(qiáng)比賽的觀賞性，首次規(guī)定在太極拳和太極劍項(xiàng)目中采用配樂(lè)形式。太極拳完成套路的時(shí)間為5-6分鐘。為了套路和音樂(lè)的和諧，音樂(lè)時(shí)間就要與套路時(shí)間相一致，音樂(lè)的選擇要與各種不同風(fēng)格的太極拳相吻合，它的變化隨著音樂(lè)的變化而變化，隨著音樂(lè)的結(jié)束而終止，只有這樣才能使得音樂(lè)的表現(xiàn)力和動(dòng)作的表演性達(dá)到完美的統(tǒng)一。

2.3 太極拳融入音樂(lè)有利于教學(xué)效果的提高

2.3.1 太極拳配樂(lè)有利于培養(yǎng)學(xué)生興趣

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣易受情緒的影響，在很大程度上依賴(lài)于教師的教學(xué)方法和教學(xué)組織形式，如果在太極拳的教學(xué)中加入音樂(lè)，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，有效吸引學(xué)生自主練習(xí)，張文建在“簡(jiǎn)化陳式太極拳配樂(lè)教學(xué)的應(yīng)用研究”中表明：“配樂(lè)式教學(xué)能賦予學(xué)生心理和生理的雙重影響。通過(guò)悅耳優(yōu)美的樂(lè)曲作用，使學(xué)生的大腦皮質(zhì)產(chǎn)生興奮，在大腦皮質(zhì)指揮運(yùn)用有關(guān)部位建立起暫時(shí)的聯(lián)系，使動(dòng)作與音樂(lè)結(jié)合為一體，形成新的條件反射。被音樂(lè)揉化了的動(dòng)作變得靈活、多變、節(jié)奏感強(qiáng)且富有藝術(shù)的魅力。學(xué)生能以愉快的心情和美的享受去學(xué)習(xí)、接受新的動(dòng)作?！庇眠@種心情去學(xué)習(xí)新動(dòng)作，勢(shì)必使形成新動(dòng)作條件反射的時(shí)間大大縮短，提高學(xué)習(xí)效果。因此，用音樂(lè)配合太極拳教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生興趣的一種有力手段。

2.3.2 太極拳融入音樂(lè)有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

太極拳是動(dòng)靜相互交替的運(yùn)動(dòng)，但動(dòng)靜之間又沒(méi)有明顯的痕跡，要求必須保持勻速，不可忽快忽慢；動(dòng)作姿勢(shì)也要保持一定的高度，不能來(lái)回的高低起伏；動(dòng)作中間沒(méi)有停頓，勢(shì)勢(shì)相連、綿綿不斷；而且要求學(xué)生精神要集中。所以學(xué)生要想演練好一套完整的太極拳相對(duì)較難，學(xué)生就會(huì)容易產(chǎn)生厭煩的情緒，學(xué)習(xí)的氣氛和積極性就會(huì)很差。張偉霞在“太極拳太極劍教學(xué)中運(yùn)用伴樂(lè)式教法的研究”中表明：教學(xué)中采用半樂(lè)式教法對(duì)練習(xí)套路配以相應(yīng)的音樂(lè)，能夠引起學(xué)生的注意力，同時(shí)營(yíng)造一種良好的課堂氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，從而可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，使他們?cè)谳p松愉快中學(xué)習(xí)，只要音樂(lè)一放出來(lái)，學(xué)生的興趣都很高，就不由自主跟著音樂(lè)主動(dòng)的進(jìn)行練習(xí)。

2.3.3 太極拳融入音樂(lè)便于學(xué)生掌握動(dòng)作節(jié)奏

練習(xí)太極拳時(shí)伴有音樂(lè)可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感應(yīng)度，增強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的意念訓(xùn)練，盡快的進(jìn)入太極拳的意境中，通過(guò)音樂(lè)的不同節(jié)奏感來(lái)分辯不同流派太極拳中的不同風(fēng)格和習(xí)練特點(diǎn)。同時(shí)學(xué)生在習(xí)練的過(guò)程中也可以通過(guò)音樂(lè)節(jié)奏來(lái)控制整個(gè)套路的演練速度，防止過(guò)快或過(guò)慢，而且學(xué)生在聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏的時(shí)候，思想也比較集中，這就有效克服了教學(xué)中的枯燥無(wú)味，對(duì)動(dòng)作的記憶起到了良好的效果。

2.3.4 太極拳配樂(lè)有利于培養(yǎng)學(xué)生的意境和情緒

音樂(lè)給予人的“聲波信息”，使人產(chǎn)生興奮、鎮(zhèn)定、平衡三種情緒狀態(tài)?？梢杂脕?lái)消除大腦工作所帶來(lái)的緊張；也可以提高注意力，促使大腦的冥想狀態(tài)井然有序。從直觀的角度說(shuō)，太極拳為軟而不硬，柔而不僵，松而不緊，舒展而不緊縮，連綿而不斷續(xù)。通過(guò)聽(tīng)相應(yīng)的音樂(lè)，學(xué)生不由自主的就比劃起來(lái)了，而且很快就進(jìn)入狀態(tài)，跟著音樂(lè)的韻律來(lái)表達(dá)所處的太極意境。如果沒(méi)有音樂(lè)就顯得特別煩躁，沒(méi)有精神、沒(méi)有氛圍，使人產(chǎn)生不想練的感覺(jué)。在各種體育大賽前，可以注意到不少運(yùn)動(dòng)員都在聽(tīng)音樂(lè)，就是通過(guò)音樂(lè)進(jìn)行放松或亢進(jìn)，把自己調(diào)整到最佳的比賽狀態(tài)。所以太極拳配樂(lè)，不同的人可能會(huì)產(chǎn)生不同的心境和情緒。

2.4 音樂(lè)對(duì)太極拳的集體演練具有指揮作用

掌握太極拳音樂(lè)的節(jié)奏點(diǎn)，它能使大家的動(dòng)作做到整齊一致、井然有序，不會(huì)因?yàn)閯?dòng)作不整齊而亂了方陣。如果習(xí)練者的動(dòng)作不統(tǒng)一，做動(dòng)作時(shí)亂七八糟的，就會(huì)破壞整體的習(xí)練氛圍或表演效果，以至于降低群體習(xí)練的凝聚力。許多大型群體太極拳表演比賽，之所以有整體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)的效果，主要是音樂(lè)發(fā)揮了指揮的作用。

2.5 音樂(lè)和太極拳的融合有利于渲染賽場(chǎng)氣氛

任何體育比賽，都少不了觀賞者的“捧場(chǎng)”，太極拳比賽亦是如此。在比賽現(xiàn)場(chǎng)正是由于他們這個(gè)大群體的助威吶喊，才把現(xiàn)場(chǎng)的氣氛推向了高潮。觀眾的投入，觀眾的興奮，觀眾的吶喊，他們的心情都被運(yùn)動(dòng)員的一動(dòng)、一靜、一急、一緩時(shí)刻牽動(dòng)著。恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)介入使太極拳更如錦上添花，它不僅起著伴奏的作用，更重要的是烘托動(dòng)作，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員高昂的情緒，使動(dòng)作和音樂(lè)融為一體。在2004年全國(guó)男子太極拳冠軍賽上，激昂的音樂(lè)不僅渲染了比賽的氣氛，產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的感染力，而且還和觀眾形成了共鳴。有音樂(lè)的太極拳鎖住了觀眾的視聽(tīng)感官，使他們不再僅僅是看熱鬧，而且摻進(jìn)了他們的情感，使他們體味了獲得的歡娛，使身心得到了宣泄，雖然緊張刺激，但那種氣氛卻深深地感染著他們，此時(shí)此地，此時(shí)此刻，他們得以充分感受到太極拳所帶來(lái)的那股心潮澎湃之感。

3 太極拳融入音樂(lè)的弊端

3.1 太極拳與音樂(lè)之間缺乏和諧統(tǒng)一

3.1.1 太極拳與音樂(lè)之間的節(jié)律不相符

太極拳的動(dòng)靜是在活動(dòng)的過(guò)程中相互交替的，所謂“動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)”，動(dòng)靜之間沒(méi)有顯著的痕跡。運(yùn)動(dòng)時(shí)必須保持均勻的速度（有的太極拳的速度有快有慢），不可忽快忽慢，亦不能忽高忽低。太極拳的動(dòng)作從起式到收式中間沒(méi)有停頓，沒(méi)有間斷，前后貫穿，綿綿不斷。太極拳每一個(gè)架式中間，似停非停，內(nèi)外、上下、左右、前后要協(xié)調(diào)一致。

音樂(lè)有強(qiáng)弱，是有規(guī)律的節(jié)奏。太極拳初看似乎有節(jié)奏，細(xì)審則每式的時(shí)間并不相等，實(shí)際上無(wú)節(jié)奏，由于動(dòng)作緩慢，就不像廣播操每式定式時(shí)落點(diǎn)分明，更不能時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，否則，用力不均勻，也就違反了要均勻、要輕靈的原則。更何況音樂(lè)將思想引向身外，而太極拳則只能在身內(nèi)用心，要“神宜內(nèi)斂”、“默識(shí)揣摩”去落實(shí)拳理。張義敬先生認(rèn)為：將太極拳配音樂(lè)的做法，就說(shuō)明是把太極拳當(dāng)作廣播體操或舞蹈來(lái)看待了，是好心腸在做壞事。

3.1.2 太極拳與音樂(lè)節(jié)奏的時(shí)間點(diǎn)不匹配

太極拳的起式是隨著音樂(lè)的啟動(dòng)而開(kāi)始（不一定同時(shí)），它的變化隨著音樂(lè)的變化而變化，隨著音樂(lè)的結(jié)束而終止，只有這樣才能使得音樂(lè)的表現(xiàn)力和動(dòng)作的表演性達(dá)到完美的統(tǒng)一。但是不是每一次的動(dòng)作節(jié)奏都完全一樣，隨著習(xí)練時(shí)間的推移，自己意念的不同反應(yīng)動(dòng)作可能會(huì)慢下來(lái)，音樂(lè)與太極分家了，你是你，我是我，彼此之間好像沒(méi)有任何的聯(lián)系了。在看過(guò)了幾次太極拳比賽配樂(lè)的狀況后，發(fā)現(xiàn)很多運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作與音樂(lè)配合不默契，節(jié)奏點(diǎn)掌握的不到位，動(dòng)作與音樂(lè)的快慢參差不齊，兩者各自獨(dú)立，音樂(lè)既沒(méi)有起到烘托動(dòng)作的作用，反而像是畫(huà)蛇添足，不僅影響了整個(gè)套路的演練水平，還給裁判及觀眾帶來(lái)了不好的視聽(tīng)效果，最終會(huì)影響比賽隊(duì)員的心理及水平的正常發(fā)揮，從而影響比賽成績(jī)。

3.2 太極拳配樂(lè)的單一性

由于太極拳的門(mén)類(lèi)太多，各門(mén)派的功法也具有較大的差異性，如楊氏太極拳舒展大方、身法中正、輕靈沉著；吳式太極拳以柔見(jiàn)長(zhǎng)、輕松自然、連續(xù)不斷；武式太極拳動(dòng)作舒緩、姿勢(shì)緊湊；孫氏太極拳舒展靈活、進(jìn)退相隨；而陳式太極拳中有竄蹦亂跳、騰挪閃展、柔中又具有快、剛、躍、脆的特征，所以在配樂(lè)的問(wèn)題上，不能簡(jiǎn)單的理解為不同門(mén)類(lèi)的太極拳配以不同的音樂(lè)。在音樂(lè)的選擇上雷同的現(xiàn)象非常嚴(yán)重，在2004年的武術(shù)套路冠軍賽項(xiàng)目配樂(lè)中，所選的音樂(lè)多是民族樂(lè)、流行樂(lè)，重復(fù)使用率高，甚至有三個(gè)隊(duì)員用同一首樂(lè)曲，如此就使得武術(shù)套路配樂(lè)太單一、乏味，不具有特色。

4 結(jié)語(yǔ)

任何事物的發(fā)展都具有兩面性，我們只要掌握好它們之間的度，其傳播價(jià)值是不可否定的。通過(guò)研究，我們明確了太極拳與音樂(lè)的融合重要性，以及當(dāng)前存在的一些問(wèn)題，所以我們不能一概的認(rèn)為：音樂(lè)加入太極拳中是正確的或是不對(duì)的，所有的事情我們要一分為二的去看，世上所有的事沒(méi)有絕對(duì)的十全十美，我們要取其精華，去其糟粕，這樣才有利于太極拳更好的發(fā)展和傳承下去。

[1]馬啟偉，張力為．體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M]．杭州：浙江教育出版社，1998：181．

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[3]張文建．簡(jiǎn)化陳式太極拳配樂(lè)教學(xué)的應(yīng)用研究[J]．安陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（3）：131．

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The Advantages and Disadvantages of Music intervention into Taijiquan

Wang Ying
（Graduate Faculty,Wuhan Sports University,Wuhan Hubei430079）

With the methodsof literature,field observation and interviews,the paper doesthe dialectical analysis of music combined with the current Tai Chi.The study proposes that it is modern sports caming into being that the fusion of Taijiquan and music,is requirements of Wushu rules,is also the needs of modern times.It is proved that practicing Tai Chi coupled with corresponding music can help to improve practitioners interest,easy entry and molding characters; applying to teaching will be in favor of active classroom atmosphere,enhance student motivation to learn;and collective training with the command role.But there are also some disadvantages that Tai Chi is not very consistent with music in the rhythm of melody.We can only find two co-existing combination of points in order to better grasp and apply music in Tai Chi practice.

Tai ChimusicTai Chi teachingvalue

G85

A

1004—5643（2011）01—0050—03

王瑩（1987~），女，在讀碩士研究生。研究方向：中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法。